Я стираю самым обычным дешовым порошком, миф и т.п. не могу позволить себе дорогой порошок, хотя очень хочу, у меня подруга в амвей заказывает, дак ей очень нравиться

Мне раньше свекровь Эмвеевский постоянно приносила, т.к. у них шеф премию им выдавал-хороший порошок

привет!

Японские порошки высокой концентрации, и получается по расходу даже экономичней чем обычные наши!

Отправила мужа с дочкой на прогулку на городскую площадь, там ледовый городок и.т.п, сама сходила в магазин,купила продуктов чуть-чуть,оплатила совместные закупки, пришла приготовила суп(горбушка консервированная,картошка, морковь и болгарский перец) думаю очень диетический получился, и плов на говядине!
На вечер купила себе "Закваску 2,5%"вкусная, однако!
НЕ верится что завтра на работу,т.к совсем не отдохнула, то уборка ,то готовка и так 2 дня!

так лето хочется:
#77
#77
#77
#77
#77
#77
#77
#77
#77

Жужа, привет. Я к тебе в гости. Прочла дневник с самого начала, хороший настрой у тебя, правильный. Особенно басик (я некоторое время ходила на авкааэробику, отличная штука). Закваску я тоже очень люблю. После эллепса пью или её или кефирончик.

Приветик фоты сразу летнее настроение навевают у нас седня даже солнышко пробивается иногда, а то все как-то серо, туман..

Сегодня наела больше чем позволяет "коридор" каллорий, и без движений провела день, лежала на кровати(только готовила и в магазин сходила),завтра трудный день опять, вот и набиралась сил, НО завтра БАССЕЙН,УРАААААА!!!!
На завтра запланировлаа питание:
овсяная каша на завтрак
на обед плов(8 сл.ложек) и салат из капусты
в перекусы творог
Бассейн
и после него кефир!

я то же завтра планирую с утра овсяную кашу на воде сварить, посмотрим что получиться и смоу ли я это в себя запехать

Добавь чуток молока,калорий много не прибавит,зато вкуснее будет и добавь мёд,сгущенку или сухофрукты,я всегда так ем,а просто на воде кашу очень жестоко к себе любимой.

а я наоборот люблю на воде, мне кажется ярче вкус именно овсянки, но курагу кладу иногда,а сегодня яблоко натерла, иногда ложку оливкового масла добавляю!
Пошла я спать,..до завтра! Время 22:24

я тоже всегда на воде готовлю. Нормальная каша.
Конечно на молоке вкуснее, но если изначально не привыкать к на молоке, то и на воде очень вкусно

Я на воде варю потом молока добавляю получается гдето 70% воды и 30% молока, и итоге на завтрак четверть стакана молока в каше,не думаю,что это страшно а каша намного вкуснее получается,запариваю под крыжкой долго она нежная и такая вобщем вкусная.но я сахар,соль,масло не добавляю.

неа вариант с молоком не для меня не пью я молоко и запах не переношу и вкус то же, поэтому тока вода и добавки, а как вы смотрите на кукурузную кашу, вкусная она? полезная для похудания?

Мне в больнице овсянку на воде давали со сливочным маслом и сарделькой/кабачковой икрой/тушеной печенью-очень даже ничего
Кукурузная мне тоже нравится, но не знаю полезная она или нет

Диля приветик!А ты взвешиваешься раз в неделю или как?