ПРивет!
Так так надо брать себя в руки!!
Лето уже не за горами
#77

Привет,красавица Как вес?
#77

Беру, беру себя в руки!
Вчера ужинала без счета калорий, сегодня решила посчитать обратным ходом, сколько наела за день. Получилось 1800
Сегодня разгрузочный день, пока это 250 гр обезжиренного творога и 600 гр яблок. По калориям маловато, но дома больше не было, после работы на ужин докуплю еще творожка или яблочек.
вес 75,8

Давай,давай,догоняй Догонишь,вместе будем красивые ходить

ХалвиЧКА
хочу минус пять, как у тебя!
Я сегодня почти совсем молодец. Разгруз. 30 минут кардио. 1 час йога.
Правда... в 10 вечера салат из помидоров и огурцов, который не входил в мои планы. Такой контролируемый диетический жорок (как антипод жора)

Ой, после этого сообщения я перестала быть новичком наконец-то! Ну не такая я разговорчивая, как некоторые

Ну,так давай



Ето,ты на кого намекаешь?

да так, практически ни на кого

Мне до тебя всего-то 300км

Ты где?

я где-то в районе 2000 калорий после очередного ресторана с вином и коньяком

А как же лето,короткие юбочки и шортики?

ХалвиЧКА
Спасибо, дорогая! Тебя, и всех девчонок тоже с прошедшим!
Праздник не прошел мимо меня! Прямо лег удобрением на мою и без того пышную эопу!
Такой чудесной Москву я не видела никогда: снега нет уже совсем, по весеннему пахнет сырой землей, НЕВЕРОЯТНОЕ солнце. Центр освободили от пробок (по крайней мере на выходные их не было) благодаря платным парковкам. Красота! Мы ходили, гуляли, посетили пару выставок в ЦДХ и на Винзаводе. Не пропускали больших и малых радостей, в том числе в виде барчиков и ресторанчиков. А там бокальчики и бокалищи, тарелки и тарелищи. Короче, трещит не только жопа, но и бока.

Короче, как всегда, делаю страуса. Голову в песок. На весы ни ногой: инфаркт нам не нужен.
Сегодня учусь вставлять меню с диона. Можете посмеяться над ним немножко.
На ужин, который будет после тренировки, предполагается кефир и свежий огурец.