Лизаветта
Приветик!Настроение отличное Мучила тренажер,обливаясь потом.Муж, видя мое такое усердие,притащил доску для пресса,но я пока к ней ровно дышу,т.к на ней с голыми ногами качаться неудобно,а у нас дома жара,и я хожу в легкой туничке.Короче,он на ней сам пресс качал А я крутила обруч,гантели хочу купить потяжелее,а то мои всего 700гр,но им лет....любимые,муж дарил.Я сегодня тоже точила шоколад Аленку,которая 15 грамм всего,разделила аж на 3 раза,на работе кофе с ней пила,зато чуствую себя человеком А жир,да,это такая гадость,которая ни в какую не хочет с тобой расставаться Прикипел,гад. Я вечерний жор пытаюсь водой гасить,не всегда правда получается У меня дочь трескает сладости,а сахар вообще не признает,это для меня загадка.

Заказала себе костюм на работу,пока еще 54-й,а так хочется еще на размер уменьшиться.....у меня проблема-живот,и большой и висит,короче сволочь он,просто сволочь

Да, это хорошие вопрос)) Причем набирается жир очень быстро, махом, а чтобы его скинуть это ж как надо потрудиться. И не одна тонна морковки никогда не заменит шоколаку, тортик или мороженое. Про колбасу вообще молчу))

Такая молодец)) А я вот на свой тренажер больше смотрю (элиптический у меня). На 15 минут меня хватает на нем. Но, главное не унывать и понимать, что не все сразу. Нужно ко всему приходить постепенно иначе можно просто сорваться и вообще на все забить.

Oygen_bn
Приветик!
А я бы с кем-нибудь на время поменялась-свой тренажер на эллипс,т.к на эллипсе мне тяжелее почему-то заниматься.А купить второй тренажер мне муж ни за что не разрешит

Надо будет почитать.

Ругайте меня-сегодня с утра съела аж две шоколадных печенюшки посыпанных семечками Даже боюсь представить сколько там калорий(специально взвешивать не стала).

Спасибо И не переживай ты так, я тоже себя балую понемногу, ну как без этого.
И не нужно ругать никого, а тем более себя. Мы же люди, а не роботы.
А себя нужно любить, холить и лелеять
#77
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Oygen_bn

Главное-не переусердствовать,а то долюблюсь опять(не дай бог)до 95 кг

Привет,теперь я к тебе с ответным визитом.Прочитала твою историю,много похожего, могу сказать, что вчера я услышала в свой адрес весьма стимулирующие слово"свиноматка" половину дня проревела а уже во второй половине рылась на этом форуме.У меня тоже дома велотренажер и я его до вчерашнего дня воспринимала, как врага своего,но теперь я его люблю,он будет моим спасителем и убийцей моего ЖИРА

Приветики дорогая

Значит сожгла кучу калорий однозначно!

И у меня сейчас дома в ныычке такая лежит,но я по сникерсу грушу,его увидеть вновь хочу..прям стихи пишу про сникерсы..

Меня ломает по сдобе,выпечке,прям крутит..Вчера доела детские печеньки, которые никто не ел..во до чего докатилась

У меня племяшка такая-же!
Ага ага.. как приятно когда тебя понимают.

И шоколадки значит едим и печенюшки, а совесть что тоже съедим?!
акварель
И этот человек говорит про костюм меньшего размера
безобразие
включи их в свое питание и посчитай что наела!

Ну да,полностью признаю свою вину,ваша честь!Виновна!Но обещаю исправиться!Чесслово!!!(сразу вспоминается мультик со словами:Так вы и есть за меня будете?!!-А как же!!!)

ХалвиЧКА

Господи,и у кого ж так язык-то повернулся?!!!!!Ну и людишки!Но найдем и положительную сторону-в этом моменте- какой пинок для ускорения! С одной стороны-жгучая обида,а с другой стороны-возможность всем доказать,что это не ты такая,а они-гады!!!!И похудеть всем назло!

какой пинок для ускорения!
Не то слово пол дня в трансе.Спасибо,что заходишь в гости
И похудеть всем назло!
Порвём всех Будет и на нашей улице праздник

акварель
Приветики!
Ну как сегодня держишься?
Как вес?

Смотри у меня!

как язык поворачивается у них.подонки.
ХалвиЧКА
Не обращай внимание на дураков,их везде хватает.
Есть тренажер - это супер! Занимайся!

Лизаветта

Приветик,вес 83,3 был с утра Стоим пока,один раз было 82,8 и усё....печалька....т.б вчера без спорта,а работа жутко сидячая,нужен спорт.Сейчас буду 3 дня отдыхать,однозначно дойду до бассейна,хоть расслабиться немножко.Да и надо потихоньку начинать с утра туда ходить,чтобы перед работой.У меня раньше тренировки в 7 утра были,зато потом весь энергии хоть отбавляй,а то тут то ли авитаминоз,то ли хондроз-всё болит со всех сторон,(грудь,спина,руки)то ли еще хрен знает что.Вчера просто тупо лежала на диване 2 часа,ничего не хотелось.