Все верно, все понимаем, но мы уже настолько зомбированы, что идем и ЖРЕМ ВСЕ! Мне в детстве говорили "пока не доешь из-за стола не выйдешь".. Вот и привыкла, уже не лезет,а я все жру.
Так что учусь заново, наелась - хватит, остальное съешь завтра!

Ну а что мешает и тортик свой замутить и колбаску

Я,например,терпеть не могу готовить.только мультиварка и любимый могут меня переубедить.любимому даже пироги пеку.кто б сказал год назад))

Привет, заходите в гости.
Постарайтесь избежать штампованных на форуме способов похудения, если хотите твердого результата.
Я вижу уже традиционная тема для худеющих, которым нужно свалить ответсвенность на что-то вредное разгорается. О СТРАШНЫХ, ВРЕДНЫХ ПРОДКУТАХ, ОТ КОТОРЫХ ТОЛСТЕЮТ И КОТОРЫЕ НЕЛЬЗЯ ЕСТЬ НИЗАЧТО ИНИКОГДА БОЛЬШЕ В ЖИЗНИ

Не тратьте на это время, это вас вымотает и оставит ни с чем, но с большим количеством рецептов *очень правильных и полезных бдюд*

Перевожу на понятный язык. Человек рекламирует "свою систему" похудения. И, кстати, цитирую "О СТРАШНЫХ, ВРЕДНЫХ ПРОДКУТАХ, ОТ КОТОРЫХ ТОЛСТЕЮТ И КОТОРЫЕ НЕЛЬЗЯ ЕСТЬ НИЗАЧТО ИНИКОГДА БОЛЬШЕ В ЖИЗНИ" ". stamp, если бы Вы реально читали этот дневник, то у Вас таких выводов не возникло бы. Сразу бы уж и написали бы своё реальное мнение "все системы похудения фигня, а вот моя идеальна".

Мы не навязываем никакие штампы,не навязываем какие-то системы похудения.У каждого человека своя психология,кто-то отказывается от всего и сразу,кто-то постепенно,шаг за шагом.А мы здесь для того,чтобы поддержать друг друга.Вот так.

м-да.... не могу не согласится тут!

уважаемый stamp,а у вас есть дети??? У меня есть, и я хочу привить им правильное пищевое поведение,и более того хочу что бы они были здоровы!А вы знаете последствия употребления всех этих Е и.т.п, я думаю знаете! ! И я призываю не есть колбасу не из за того что а потому что колбаса не приносит пользы.... !
В последние года стало здоровье зависеть не только от экологии и наследственности, а и от того что мы едим, и мы знаем что качество употребляемой пищи падает!
Не буду дальше раздувать..ведь у каждого своя голова на плечах..убеждать кого либо, сами знаете, не благодарное дело! Но я для себя решила..... пеку сама, стряпаю сама, готовлю сама, ни когда моя семья не ела полуфабрикаты( пельмени,котлеты, блины ) я все умею сама!

stamp
и у вас ник красивый!!

Девочки, мальчики не ругайтесь!
stamp
Спасибо за приглашение, обязательно к вам зайду.

Вот-вот и я такая же, готовить не люблю и не умею , только мультиварка спасает
У меня есть дети, и я хочу привить им правильное пищевое поведение,и более того хочу что бы они были здоровы!А вы знаете последствия употребления всех этих Е и.т.п, я думаю знаете! ! И я призываю не есть колбасу не из за того что а потому что колбаса не приносит пользы.... !
В последние года стало здоровье зависеть не только от экологии и наследственности, а и от того что мы едим, и мы знаем что качество употребляемой пищи падает![/quote]
Вот тут девочки, я с вами полностью согласна! Культуру питания надо прививать с детства, а не пичкать детей чипсами, колой, и заставлять доедать до посинения.
Что касается колбасы и прочего... то тут конечно все это ЯД. Если быть откровенной, то еще и не вкусная)))) Например вареную колбасу достойного вкуса не найти, что-то они там мудрят со своими химикатами
Сейчас даже овощи-то страшно есть, кто и где их растил, у нас такая экология, что дозиметр зашкаливает. Это же не значит, что мы вообще прекращаем питаться.
Просто мы учимся следить за тем, что и сколько отправляем в рот. Не пропускать приемы пищи, потому что это как минимум чревато перееданием в следующий прием пищи. Так что ребятки, мир-дружба и худеем вместе

Итак, сегодня.
Завтрак: борщ
перекус: огурец
обед: борщ)))
ужин: салат из помидор и огурца с чесноком.
Как это интересно в калориях посчитать? Ну завтра откроется правда как худеть на борще)

А мясо было?Я если на ужин белок кушаю,то весь вечер больше ничего не хочется Танюша с медалькой тебя Или я её раньше не замечала?

Lestata
каллории здесь считай http://www.dietaonline.ru/

ХалвиЧКА
Борщ на курочке сварен, но самого мяса я там не разглядела А на ужин только салатик. Но порция ого-го. Врядли проголодаюсь, но если что кефирчика полстакана выпью.
Да, с медалькой меня! Спасибо KotEnok85!

Кстати, о мульте, в ней получается шикарный бисквит

Жуж@
Я сейчас целый час считала на этом сайте, получилось, что я сегодня 600 ккал наела, вместо 1700 как рекомендовано)))) только я объем на глазок ставила. Но мне как то странно, уж больно мало.