Волшебница, так, ну ты значит, там уже все–тки скачешь??? Ну нравиЦЦА хоть?? а чего за книжка минус 60? это которая про питание пишет, почти без спорта? эт я в инете видела...

Мальвина
я полкнижки прочитала пока мне нравится, вот дочитаю, модернизирую под себя и попробую придерживаться))) ну скачешь ето громко сказано скорее пыхтишь и пытаешься.. мне больше всего там разминка нравится, которую я благополучно делаю вместо зарядки по утрам.. вот тока сегодня заленюсь, потому что выходить через 2 минуты.... а нравицо то нравица, еще как... а еще больше мне нравится реакция мальчиков на это дело))))

ай, какая я умница, тока что почти выучила первый танец с диска))) аж взмокла вся... еще пресс покачала после всего
ох, ну и канешно, завтра разгрузка на замечательном 1% кефире, на который я скоро даже смотреть не смогу... и еще, путем уловок и коварных хитростей, уговорила таки маму разгрузится завтра вместе со мной)))) а еще Светку сподвигла не есть после 6, и занимаццо спортом)))
так что, с какой стороны не посмотри, со всех я молодец

Каких мальчиков??? хех, ну дает!! перед родителями чет ныкается, прячется, а перед мальчиками уже танцуешь???? Не, ну класс, что нравится! Рада оч за тебя! Главное тока, универ не прогуливай из–за танцев своих!!

Мальвина
а то! я такая.. не на самом деле мальчикам пока не танцую.. я же танец не доучила))) ну им как только намекнешь, типо щас учусь стриптиз танцевать.. так они дблин чуть не в слюне захлебываются

оох.. как же мне плохо.... сегодня ващще жесть была, видно КД близятся... подыхаю, не могуууу

Волшебница, ну ты же знаешь, это нормально перед КД, что фиг знай чего творицца с телом и его килограммами Ну я про диск не спрашиваю: наверно все и так болит, что не хочется ничего делать?? Хотя, знаешь, раньше всегда так было (когда раньше ходила в качалку): живот и весь низ тянет, что разгибаться больно, а пойдешь специально на спорт или дома...покачаешь пресс, понапрягаешься – и лучше становится! может, потому что кровь циркулирует и разогревается...по–любому, у меня после "немного спорта" меньше болит

Мальвина
а у меня после немного спорта, сначала чуть легче становится, а потом с двойной силой крутит(((( эхх... так что даже боюс щас что то делать... радует только то что на след неделе на прием к гинекологу)) опять анализы сдам и дальше лечиться)

Дорогая,не расстраивайся,ты обязательно вылечишся,выздоровеешь и начнешь заниматься,тогда твой вес начнет быстрей снижаться,у меня когда было 80 я не за один месяц сбрасывала,здесь время надо
Уверена что у тебя осуществляться все твои желания Массаж дома не хочешь попробовать,тоже объемы уменьшает
Вообщем вместе что нибудь придумаем ,не боись похудеешь никуда не денешся,тем более вижу огромное желание,а это главное

Ура! Ура! Ура! сегодня выпила последнюю таблетку))) завтра на прием к врачу, может разрешит мне на диету сесть... жду с нетерпением))))

Волшебница
Привет! Да... долго я отсутствовала Ты уже и пролечиться успела и с дисками занимаешься... Надеюсь, завтра врач тебе скажет, что все у тебя ОК!!! И начнем идти к своим 55 и 60

Волшебница, нус, красавица, как ты там?? как спорт с весом? ну и с мечтами о мальчиках, падающих штабелами на колени и брызгающими слюнями при виде танцующей волшебницы...

Мальвина
мальчики падают, куда ж им деваться...
с весом глухо как в танке, зато объемы уменьшаются.
а вообще состояние такое как будто выжали и так оставили... месячных нет, хотя должны были пойти 9-10 числа, а болит все ужасно.. даже не знаю на что подумать, может реакция на СТОЛЬКО таблеток такая? но я точно не беременна, что радует. Но с другой стороны постоянно болит живот и очень сильно, давление скачет, голова кружится, аппетит пропал, так что ем через немогу.
Аааа!! кошмар какой то.. и еще мне кажется у меня депрессия...

ну наконец то пришли КД =) давно я им так не радовалась, хотя с другой стороны ето еще на 5 дней откладывается поход к врачу на прием, дабы сдать анализы( зато, зато она разршила мне на диету... фу, маньяком себя чувствую, люди нормальные не хотят на диете сидеть, а у меня аж глаза горят, энтузиазм фонтаном брызжет
диета называется 6 каш, а так как я почти все кашки оч люблю, тоэто будет не так уж и сложно, тем более что можно и фрукты и овощи к кашам, правда по чуть-чуть, так что голодной не останусь)))
а со спортом беда, уже третий день еле ползаю, так что даже просто лежать больно, не то что спортом занимаццо(( эхх...
если продержусь всю неделю, буду молодчинкой)))

День 1.
Сегодня можно кушать пшеничную кашку, само собой без соли, сахара и специй.
Готовится она так:
Берём 1 стакан крупы, тщательно промываем и заливаем 3 стаканами кипятка, доводим до кипения, варим 5 минут, снимаем с огня, закрываем крышкой, укутываем полотенцем и оставляем на ночь. Кашу можно есть с фруктами, овощами, кефиром, запивать чаем, кофе, cоками. Единственное условие - все овощи и напитки должны быть без соли и сахара.
Время уже 3 дня, полет нормальный, кушать хочется слабо, думаю пора пообедать, жаль кефира не купила( самочувствие отличное, тока живот от КД болит немного, но это привычно уже) удачи мне, чтоб к вечеру меня отпустило и я смогла спортом позаниматься...