Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 09 июл 2025, 04:11


На страницу Пред.  1 ... 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13 ... 15  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 26 янв 2010, 20:31 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 янв 2010, 16:14
Сообщений: 165
Откуда: Республика Адыгея, г. Майкоп
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 6 раз.

Дневник: МЕДЛЕННО, НО НАВСЕГДА
Лисаня писал(а):
Приятного чаепития тебе


Спасибочки большое!
А вот мне зеленый чай почему-то не доходит. Сколько не перепробывала, не понимаю я его вкуса. Наверно от того, что все таки цвет другой. Для меня, наверно, ассоциация чая - это его определенный цвет. И ничего не могу с этим поделать. А вот пить без сахара его, я пока не научилась, но думаю это придет со временем. Вот пить без сахара, но в прикуску с конфетой могу :oops: . А вот без ничего пока не получается. Все дело в привычке.

_________________
[url=http://www.myjane.ru/lines/][img]http://lines.myjane.ru/rules/450086/weight/92.1/line.png[/img][/url]
Я снова с вами с 11.2011г.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 26 янв 2010, 20:47 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 янв 2010, 16:14
Сообщений: 165
Откуда: Республика Адыгея, г. Майкоп
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 6 раз.

Дневник: МЕДЛЕННО, НО НАВСЕГДА
#77

_________________
[url=http://www.myjane.ru/lines/][img]http://lines.myjane.ru/rules/450086/weight/92.1/line.png[/img][/url]
Я снова с вами с 11.2011г.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 26 янв 2010, 20:48 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 мар 2009, 15:18
Сообщений: 3694
Откуда: Новороссийск
Награды: 6
Орден славы 4 степени (1) Талантливый папарацци (2) Симпатия форума (1) С вами я стала мамой! (1)
За видение мира (1)
Благодарил (а): 416 раз.
Поблагодарили: 228 раз.

Дневник: О полетах спустя 10 лет
:lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 26 янв 2010, 21:00 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 дек 2009, 23:07
Сообщений: 535
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 13 раз.

Дневник: Я теперь сильная и все получится! II этап!
Леди - Валентина писал(а):
А вот пить без сахара его, я пока не научилась, но думаю это придет со временем. Вот пить без сахара, но в прикуску с конфетой могу :oops: . А вот без ничего пока не получается. Все дело в привычке.

привыкнешь. я тоже раньше чай пить не могла без 2.5 ложек сахара. сейчас уже половинку чайной ложечки кладу. дело привычки.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 27 янв 2010, 00:51 
Герцогиня
Герцогиня

Зарегистрирован: 12 фев 2008, 09:26
Сообщений: 3735
Откуда: Канада
Награды: 7
Орден славы 4 степени (1) Талантливый папарацци (1) Цветок форума (1) Форумчанка года (1)
За идейность и креативность! (1) Самой энергичной (1) Cчитаем калории (1)
Благодарил (а): 152 раз.
Поблагодарили: 189 раз.

Дневник: Дневник
Привет!!!
Леди - Валентина писал(а):
Вот пить без сахара, но в прикуску с конфетой могу Embarassed . А вот без ничего пока не получается.

А я пью с фруктами или с сухофруктами. Даже кофе так могу пить, но тогда фрукты беру послаще - манго, грушу, виноград. Поробуй, очень вкусно.

Красиво у вас!!! И столько зелени! А у нас горы тоже не далеко, но только они скалистые - почти лысые или с хвойными деревьями, а вот подлеска почти нет. Спрятаться не возможно, особенно от детей. А вокруг ни одного биотуалета нет. :lol: :lol:

_________________
#77

#77


#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 28 янв 2010, 20:43 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 янв 2010, 16:14
Сообщений: 165
Откуда: Республика Адыгея, г. Майкоп
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 6 раз.

Дневник: МЕДЛЕННО, НО НАВСЕГДА
Привет, всем!
Вчера не удалось зайти в интернет. Все эта проблема со светом. Но сегодня уже все наладилось.

arase писал(а):
А я пью с фруктами или с сухофруктами. Даже кофе так могу пить, но тогда фрукты беру послаще - манго, грушу, виноград. Поробуй, очень вкусно.

Надо попробовать, спасибо за идею! :!:

arase писал(а):
И столько зелени! А у нас горы тоже не далеко, но только они скалистые

Эта зелень из-за того, что находится между двух скал. Туда даже солнце не проникает, такая прохлада стоит! Одно спасенье от знойного пекла. А на поверхности солнце выжигает просто все, и уже в июле - августе все желтое, как будто осень глубокая.

_________________
[url=http://www.myjane.ru/lines/][img]http://lines.myjane.ru/rules/450086/weight/92.1/line.png[/img][/url]
Я снова с вами с 11.2011г.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 28 янв 2010, 21:08 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 янв 2010, 16:14
Сообщений: 165
Откуда: Республика Адыгея, г. Майкоп
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 6 раз.

Дневник: МЕДЛЕННО, НО НАВСЕГДА
Сегодня я заходила в спортивный магазин. :o Сколько там всего!!!!!
Столько тренажерчиков, гантелек, красивого спортивного белья. Вау!
Было бы место побольше в квартире, обязательно приобрела себе еще чего-нибудь. А пока купила коврик для занятий, и повязку для головы, а то так не приятно, когда пот в глаза течет. Да еще утяжелители для рук и ног по 1,5кг. Так, что для занятий каланетиком и пилатесом, которые планирую начать в марте я уже приготовилась. Отступать теперь не прийдется. :!:

_________________
[url=http://www.myjane.ru/lines/][img]http://lines.myjane.ru/rules/450086/weight/92.1/line.png[/img][/url]
Я снова с вами с 11.2011г.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 28 янв 2010, 21:33 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 янв 2010, 16:14
Сообщений: 165
Откуда: Республика Адыгея, г. Майкоп
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 6 раз.

Дневник: МЕДЛЕННО, НО НАВСЕГДА
Сегодня я питалась вот чем:

Завтрак как обычно в 6ч 30мин: любимая к-а-а-шка!

Второй завтрак в 9ч 30мин: чай Липтон + 2хлебца, смазала в этот раз плавленым сырком "Омичка".

Ланч в 11ч 30мин: 1 пирожок с капустой, 100г творога.

Обед в 14ч 15мин: Каша перловая, бефстроганы - 250г.

Ужин в 17ч: 2 мандарина, 2 яблока.

Прошла сегодня больше - 2 часа, надо было забежать на другую работу, поэтому путь удлинился. Ноги аж гудели. Сейчас пойду сделаю ванночки теплые для них. Они заслужили сегодня.

_________________
[url=http://www.myjane.ru/lines/][img]http://lines.myjane.ru/rules/450086/weight/92.1/line.png[/img][/url]
Я снова с вами с 11.2011г.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 29 янв 2010, 13:09 
Маркиза
Маркиза

Зарегистрирован: 08 янв 2010, 13:59
Сообщений: 1157
Откуда: France
Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 16 раз.

Дневник: viewtopic.php?t=3967
Мне нравится Ваше меню - вполне "здоровые" продукты в нормальных количествах . И физнагрузки в виде ходьбы - супер . Молодец !!

_________________
#77


За это сообщение автора ChouChou поблагодарил: Леди - Валентина(30 янв 2010, 20:16)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 29 янв 2010, 19:34 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 янв 2010, 16:14
Сообщений: 165
Откуда: Республика Адыгея, г. Майкоп
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 6 раз.

Дневник: МЕДЛЕННО, НО НАВСЕГДА
Привет, всем!

ChouChou писал(а):
Мне нравится Ваше меню - вполне "здоровые" продукты в нормальных количествах


Да я особо не стараюсь. Ем сейчас именно то, что хочется на данный момент. Единственное стала вводить побольше белка и витаминов. Раньше я никогда об этом не задумывалась. Что съела , то и съела. А теперь уже ставлю выбор - то ли съесть пустые углеводы, или лучше лишнюю котлетку из мяса. Самое главное - от белка дольше сытость испытываешь.

Сегодня я ела:

Завтрак в 6ч 30мин: кашка геркулесовая на молоке с сухофруктами.

Второй завтрак в 9ч 30мин: 1 яйцо, чай + 2 хлебца вафельных с плавленным сырком "Омичка" (сырок немного калорийный, но у меня на 2 хлебца уходит 1 десертная ложка)

Ланч в 11ч 30ми: 100г творога обезжиренного (почему творог почти каждый день, потому что в организме нехватка Кальция, да и просто нравится он мне). Сегодня я заработалась и не купила пирожок. Какая досада! Но и без него день провела прекрасно. Вообще пирожки покупаю от лишних вопросов на работе, а то вопрос типа "Ты что опять худеешь?" меня уже бесит. Как будто от коллектива отбиваюсь, все только и думают о том, чтобы похудеть, а сами себя в еде вообще не контролируют. А тут вдруг кто-то решил против плыть. Сейчас на работе холодно, одеваюсь потеплей, и то что я немного скинула еще никто не заметил, и славав Богу!

Обед в 14ч 15мин: 1,5 тефтели паровых + 150г отварной свеклы.

Ужин в 17ч 15мин: 3 яблока.

_________________
[url=http://www.myjane.ru/lines/][img]http://lines.myjane.ru/rules/450086/weight/92.1/line.png[/img][/url]
Я снова с вами с 11.2011г.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 30 янв 2010, 20:24 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 янв 2010, 16:14
Сообщений: 165
Откуда: Республика Адыгея, г. Майкоп
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 6 раз.

Дневник: МЕДЛЕННО, НО НАВСЕГДА
Привет, всем!

Сегодня долгожданный выходной, если можно так сказать. Домашние дела только сейчас закончились. Уж и не знаю, то ли работать, или так "отдыхать". Какое счастье, что есть стиралка-автомат :!: :!: :!:
Интересно, памятник тому человеку еще не поставили, кто ее придумал? Какое облегчение труда!!!!! Конечно, раньше больше двигались. Но я уж лучше по городу в это время погуляю, чем в ванной кверху попой стоять :grin: Удовольствия больше, да и энергии не меньше уходит.

_________________
[url=http://www.myjane.ru/lines/][img]http://lines.myjane.ru/rules/450086/weight/92.1/line.png[/img][/url]
Я снова с вами с 11.2011г.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 30 янв 2010, 21:13 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 янв 2010, 16:14
Сообщений: 165
Откуда: Республика Адыгея, г. Майкоп
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 6 раз.

Дневник: МЕДЛЕННО, НО НАВСЕГДА
Сегодня я себя, любимую, побаловала. Купила классный крем для лица и крем для тела от целлюлита. Посмотрим, посмотрим!!!

_________________
[url=http://www.myjane.ru/lines/][img]http://lines.myjane.ru/rules/450086/weight/92.1/line.png[/img][/url]
Я снова с вами с 11.2011г.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 30 янв 2010, 21:35 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 янв 2010, 16:14
Сообщений: 165
Откуда: Республика Адыгея, г. Майкоп
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 6 раз.

Дневник: МЕДЛЕННО, НО НАВСЕГДА
Сегодя у меня весы показали цифру, что я опять не поверила. Писать сколько вешу не буду. Хочу завтра проверить. Но если окажется правда, то нужно что-то делать, так быстро я худеть не собиралась. За 1 день отвес целых 1кг 200! Что-то здесь не то.

_________________
[url=http://www.myjane.ru/lines/][img]http://lines.myjane.ru/rules/450086/weight/92.1/line.png[/img][/url]
Я снова с вами с 11.2011г.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 30 янв 2010, 21:48 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 янв 2010, 16:14
Сообщений: 165
Откуда: Республика Адыгея, г. Майкоп
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 6 раз.

Дневник: МЕДЛЕННО, НО НАВСЕГДА
Меню сегодня:

Завтрак в 9ч (выходной все таки, могу позволить себе понежиться в постели после трудовой недели): 2 яйца, чай и 2 хлебца с сырком "Омичка". 2 маленьких кусочка "казинки".

Второй завтрак в 12ч: 2 котлетки из куриных грудок, 200мл 2,5% молока.

Обед в 15ч: Борщ 250мл.

Ужин 17ч: 4 яблока маленьких.

Голод я не чувствую в последнее время вообще. На телефоне установила напоминание о приеме пище, что бы вообще не забыть о том, что есть иногда надо :lol: :lol: :lol: Вот это да!

_________________
[url=http://www.myjane.ru/lines/][img]http://lines.myjane.ru/rules/450086/weight/92.1/line.png[/img][/url]
Я снова с вами с 11.2011г.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 31 янв 2010, 00:04 
Герцогиня
Герцогиня

Зарегистрирован: 12 фев 2008, 09:26
Сообщений: 3735
Откуда: Канада
Награды: 7
Орден славы 4 степени (1) Талантливый папарацци (1) Цветок форума (1) Форумчанка года (1)
За идейность и креативность! (1) Самой энергичной (1) Cчитаем калории (1)
Благодарил (а): 152 раз.
Поблагодарили: 189 раз.

Дневник: Дневник
Леди - Валентина писал(а):
За 1 день отвес целых 1кг 200!

Не переживай, и такое бывает. Например, позавчера литр воды задержался, вот и вышел весь вчера, прихватив с собой 200гр жира. А может у тебя в принципе, много воды было, вот все быстро вытекает.
Главное за кожей следи, чтоб обвисать не начала. У меня щеки обвисали сильно, аж муж заметил (а вот что -13 кг на тот момент было - не заметил. :lol: ). Гимнастика для лица сильно помогла. И, думаю, силовые надо делать, особенно на руки.

А у вас миндаль цветет:

#77
я худею писал(а):
У нас она, наверное, такая будет


В Баку всегда в начале-середине марта миндаль в цветах стоял - самое первое цветущее дерево. Так для меня и осталось ВЕСНА - это когда цветет миндаль. :grin:

PS, а почему бы на ужин овощной салат не поесть? А чуть попозже йогурта добавить. Все же у тебя большой перерыв между последней едой (15ч) и завтраком получается.

_________________
#77

#77


#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 220 ]  На страницу Пред.  1 ... 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13 ... 15  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Google [Bot] и гости: 14


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


© 2000-2020