Как-то прибалдела я с этой картинки)))
#77

аяяй

METEORA, не ну картинка красивая)

Ксюня
угу

METEORA, а главное здесь все для поднятия настроения)) И дядя ничего, и яблоко он кушает - еда, но полезная, и тетя такая пухлячок но симпотяжка))

Ксюня
ню да

это опять ноябрь 2010 я здесь где-то 93.Ужас!!!
#77

Симпотяжка

Диетическая шаурма??? Рецепт в студию, и как ккл васчитала?

Алёнушка, спасибо))))
Калории высчитывала по составу.
Короче я взяла тонкий лаваш ( 100 грамм - 260 ккал), 1 помидор 160 грамм (32ккал), огурец 136 грамм (20,4 ккал),укроп (5-10 грамм) - 4 ккал (я на вскидку, мне кажется я гораздо меньше положила), вареная грудка куриная 100 грамм - 84 ккал, 1 ст.л. майонеза Скит - 154,15 ккал.
Порезала кружками помидоры, огурцы, покромсала укроп. Разобрала курицу на мелкие кусочки руками. Взяла лаваш - полностью развернула и намазала середину майонезом, выложила половину огурцов и помидоров, посыпала зеленью. Дальше положила курицу. И снова огурцы, помидоры и зелень. Завернула))
С чайком съела, наелась до отвала просто!
Калорийность такой шаурмы вышла примерно на 555 калории.Вполне приемлимо я считаю)Это еще при условии, что я все на глаз делаю. Точных весов у меня нет. А граммы я брала с упаковок.

Норм, ящитаю. Можно было бы еще кетчупа чуток капнуть )))) А так - прекрасно!
Надо тоже зафигачить.

Милашки такие на фотке

METEORA, спасибо
Leam, приятно слышать)))Да кетчупа можно было еще.Но я решила не увеличивать калорийность))

Ксюня, красивая такая пара

Топатушка, ой спасибо

Привет. я с ответным визитом:)
На фотках прекрасно выглядишь, очень красивая девушка:)
И так быстро у тебя вес уходит, тьфу,тьфу чтобы не сглазить! Так держать:)