Вес 83,5... Меньше чем я ожидала, но гораздо больше чем надо. Настрой боевой. Питание пока правильное. Завтра разгруз

Спортом занимаюсь, в питании не шалю. Разгруз прошел по расписанию. Вес 82,2. До линеечки еще бежать и бежать. Где же вы мои семерочки

Ирина_10

оо, разгруз прошёл замечательно!! какой отвесик) молодец

Отличный отвесик.
Хотелось бы сказать, чтобы ты не грустила, но не буду. Грусти и делай все от тебя зависящее, чтобы семерочка вернулась как можно скорее

Пока все получается. По питанию в коридор вхожу. Из-за отсутствия своих весов взвешивание только раз в неделю в пятницу или субботу. Надеюсь до следующей пятницы нас в рейс не отправят... Обруч 40 мин, ну и по Синди 20 мин. Короче пока все без изменений

Отправили в рейс!! Блин, так надеялась что этого не произойдет! На улице -10. Товарищ муж говорит. что он один сможет на лодке. Но тяжело ему будет и лодкой управлять и компьютером. Придется и мне с ним сопли морозить. И себя жалко, и его жалко Надеюсь все это будет не долго. Отправляют в такую глухомань, где не связи, не инета . Постараюсь в питании не шалить

Ирина_10

когда вернёшься??

А вот и я с повинной головой Вот уже как два дня с рейса, а из зажора, который начался в первый же день, выйти все никак не могу... Сегодня еще мужа отправили в командировку дня на три На улице уже мороз. Теплоходы возвращаются на отстой, а там перекат замело. Решили всю нашу партию не отправлять. Сергей с начальством на полесье поехал. Только интересно что они там смогут сделать... В общем у меня нет слов и никакого настроения... Сегодня решила устроить разгруз на твороге и кефире. Я, правда, еще такой не разу не делала. И даже нет настроения искать как его правильно делать. С молоком и чаем все понятно - через 1-1.5 ч кружку и совсем не голодно.

Глянула на свою линеечку и стало совестно. Надо завтра завешаться и правду написать

неужели такая страшная правда?

День в разгрузе был сумасшедший. Поставила на стол бутылку с кефиром и просто попивала его пробегая мимо. после обеда в два приема съела пачку творога. В общем было не голодно. Отвес не знаю, т.к. до этого не взвешивалась. Сегодня утром 83. Как говорится "опять двадцать пять". Но я почему-то была уверена и боялась что весы покажут 87. Мужа еще до сих пор нет. Теплоход на том участке пробился, разбираются. Когда появиться неизвестно А от этого зависит когда мы попадем домой. Если по реке не уедем, то потом ждать зимник до декабря... В общем полный завал и желание заглянуть в холодильник. День прошел далеко не без косяков, вечером удержалась.

83 не 87, радуйся )) Ничего, мы с тобой все равно дойдем до цели
Держись, все равно вернется твой дорогой муж.

Ирина_10

держись)) вернётся муж скоро, всё будет хорошо!!! главное не унывай

Вес 83. Сегодня серьезный настрой на правильное питание. С утра себе уже кашу 5 злаков заварила. Вчера и зарядку сделала, и обруч покрутила 20 мин. Товарищ муж, наверно, только завтра выдвинуться, т.е. только дня через 4 будут . Завал полный. Пытаюсь не унывать. Делаю отчет за навигацию. Разоружаем теплоход без капитана. На улице снег и мороз. Одна радость - слякоть закончилась