чего они так? шоколада испугались что ли?)))

ну не испугались...не хотели наверное, чтобы и они какой стали...это ж чистюли такие...какую волосинку найдут,в мусорку сразу несут

о, как ты их воспитала!)))) молодчинка!

спасибо! да лучше б просились на горшок, а не собирали везде мусор, писаные...

#77

так, что я сегодня кушала:
завтрак: йогурт+мюсли
обед: тушеные овощи и кусочек курочки, молоко
ужин: творожок, зеленый чай, йогурт, киви

завтра:
рд на мч!

Вот всегда меня удивляют твои менюшки: а где перекусы? Не срываешься на такой еде? И голод не мучит? Я так не могу....

Хотя не слушай меня, я просто видимо завидую чуток. Сама сегодня ем только позитивную еду (немного) - вытягиваю себя из минуса как Мюнхаузен за волосы из болота.

Olechka32
Приветик! Хорошее меню,но почему то перекусы потерялись
Удачного завтра РД
У нас сегодня на шоколаде Голода у меня не было вообще

привет,дорогие мои девочки!!!я несколько дней вместо перекусов бегаю по делам то на работу, то за карточкой зарплатной, или с детьми сплю
так и получается в один перекус меня дома нет, в другой - сплю
я так стараюсь похудеть, но что-то всё на месте поэтому завтра разгруз

пасибо большое!!!

видно шоколад хорошо придаёт сытости, вы, девочки, молодцы!

Энергией он точно заряжает)))

Olechka32
привет! У меня тоже редко перекусы случаются из-за работы. Я тебя понимаю.

Вишенка

ток я не работаю я там несколько раз за полгода бываю.

Olechka32
Приветик моя хорошая
Как проходит разгруз
У меня 400грамм ушло я обиделась и пока решила РД не делать больше

Тусичка
привет, дорогая!
ничего так, пью потихоньку
у меня если будет отвес, я точную цифру и не узнаю,весы механические, а так интересно было бы узнать.
у тебя с девочками и так хорошо вес уходит и без разгрузов.

надо срочно приобрести электронные

Вишенка
я тоже так считаю, но они заразы дорогие...у нас на этот месяц в планах приобретение тачилы так что фиг с ними с весами.