Итак план на сегодня:
1.завтрак-каша пшенная на молоке+кофе с молоком
2.перекус-яблоко
3.обед-суп из курицы
4.перекус-яблоко
5.ужин-творог с кефиром
Аэробная нагрузка 40минут

Все побежала

да, выходные это всегда проблемные места, сама по себе знаю, я за выходные обленилась по утрам делать зарядку, сегодня тоже не смогла, но буду обязательно вечером.



блин, вот это обидно. такое ощущение что он не догадывается что ты сама переживаешь. ну и ты не вешай нос, возьми себя в руки, похудеешь и еще ему нос утрешь. у меня так мой тоже любит худеньких, но когда я сказала что хочу похудеть он сказал что я маюсь дурью, вначале отговаривал, но зато сейчас не мешает, а старается помогать. мама вчера говорила чтобы я больше чем 55 кг не худела он стал на мою защиту сказал, что Насте как взбредет в голову, так уже не отговорить, по этому пусть если хочет худеет. хотя он дистрофиков не любим, мне говорит что если сильно похудею то в ребенка превращусь...



+1 важно что ты это делаешь для себя, а не для него!!!



ну это еще не показатель, у меня сестра вечно была с недобором веса, в итоге сейчас ну ооочень поправилась, а что будет после родов хз.
но будем надеяться что твоя дочурка действительно пошла в отца



о, отличная менюшка. умница. я вот теперь думаю что надо устроить разгрузочный день мне, чтобы дальше килограммы пошли уходить

Охренеть просто! Может это он так тебя стимулирует?! Чтобы ты со злости скинула побольше кг. А сам потом рафаэллки носит........
Я бы своему не простила такое

Викуль,всё по плану?! Никаких отклонений не было? Если нет,то ты КРЕМЕНЬ!!!

как ты там?
#77

Викааааа,ты куда убежала-то?!
#77

Девочки,всем привет!!!
У меня ноут полетел..... И вообще вчерашний день был ужасным,все из рук валилось....Короче ничего не получается,вчера наелась под вечер.Как всегда мж принес мороженое сникерс а я не сдержалась и понеслось.....В общем все с начала.Завтра планирую разгрузочный день на молокочае.

А знаешь я заметила,что меня чем меньше хвалишь а только попрекаешь у меня руки опускаются и накрывает депрессия,и наоборот чем больше хвалить и подбадривать то я стараюсь еще больше.Так что его "стимуляция" обратный эффект дала.

А у меня муж ни разу мне не сказал, что неплохо бы похудеть мне, всегда на мою защиту вставал. Хотя выходила я замуж размера 42-44 (сколько весила даже не знаю, не было в этом надобности). Я бы может и была в твердой уверенности, что и так сойдет - ну подумаешь - женился на красотке а живет с бабищей большой, - пока не засекла один момент. Мы в кафе сидели какой-то праздник отмечали, день города кажется. Сидим мы значит, отмечаем и тут входят две девицы модельного вида, молодые и эффектные надо сказать и тут я ловлю его взгляд каким он их провожает. Все! Как ушатом холодной воды облили. Вот так вот..

Vici, доброе утро!!!
Ещё ничего вредного не упало тебе в рот???

#77

Во! Во! Мой тоже молчит,знает,что обижусь и сама не рада,когда поправляюсь! Сначала прикалывался,что я тут на форуме торчу,потом стал поддерживать-рецептики,диетки где какие вычитает-мне тащит! Я то знаю,что ему больше нравлюсь стройной,а главное СЕБЕ НРАВЛЮСЬ!!!!!!!!!!!!
Викуль,ну поговори ты с ним,пусть лучше тебе цветочки носит да фрукты! А то замкнутый круг -ты мне толстая не нравишься-на тебе сникерс !

#77#77#77
Они же смогли и у нас всё получится!

#77#77#77
Они же смогли и у нас всё получится!

Случайно два раза отправила... разнервничалась...