Аленка минус 30, приезжай к нам и у тебя будут такие же пол-часика!

УСПЕШНАЯ ДИВА Вот именно так я и провалялась свои "пол-часа" надо же, даже нашла картинку с корейской надписью! Ты случаем корейский не знаешь?

Отчет за сегодня. Как уже писала, "с утра" слопала йогурт с отрубями, а вот суп Митчела так и не сделала. Глянула в рецепт, там только лука головок 6 надо, я подумала что это многовато супа выйдет и съесть его весь не успею, ведь завтра утром уже выезжаю, надо в соседний город заехать дела доделать, а потом поближе к аэропорту в гостинке переночевать, т.к. рейс рано утром в пятницу. В общем, ужин у меня был - корейская лапша из гречневой муки, типа супчиком, с водой и еще сверху закинула порезанный тонкими ниточками омлет. На десерт, заела его оставшимся йогуртом (125гр). А, еще через часик-полтора, 2 свежих помидора съела.

Из спорта, пока только утрамбовала чемоданы Вроде все запихала чего хотела. Так что остался еще велотренажер (в смысле не упаковать, а отпахать на нем ). Ну и скорее всего все-таки захомячу гранат.

А еще такое расстройство было Достала я свои новые свежекупленные сноубордовские штаны, и еще одни новые, ниразу не одеванные, но купленные 3 года назад. Наложила одни на другие - разница в ширине талии почти в 1,5 моей ладошки! И это я их покупала три года назад летом и влазила в них!!! Запаковала увезти сестре, она у меня худышка Ну а себе заработала еще один стимул похудеть - я могу быть и такого размера!!!

Эге-гей? ну как ты? где ты?)

#77

НЕТ, ТОЛЬКО КИТАЙСКИЙ C разговорником!!!

И даже меньше!!!

#77
#77
[url=/photo/pozhelanija_na_kazhdyj_den/s_pjatnicej/36]красивые картинки и анимации на www.animashka.info[/url]

#77

#77

Девочки, всем привет!
Я дома, уже заканчиваю каникулы, в воскресенье вылетаю обратно. Первую неделю некогда было выходить в интернет, а вторую неделю он сам пропал! сейчас у сестры в гостях и пишу с ее компа.

А дела таковы - зря я, по-моему, затеяла начать диету до поездки домой в Россию. Первую неделю было даже бесполезно отпираться от застолий. Ела вроде и понемногу, но все такое жирное, сытное, и ложась спать, каждый день чувствовала себя туго набитой сосиской ну и под конец первой недели вес дорос аж до 95 кг И вот уже после обязательных встреч-посиделок, оставшуюся неделю "отдыха" я начала приводить себя в чувство. По утрам творог со сметанкой, в перекусы - жевала чернослив или курагу, также кушала гречневую кашку и делала курогрудки с шампиньонами. Бывало конечно же что вечерком опять гости и опять пиво-рыба-колбаса, но я уже не фанатела во время таких встреч как в первую неделю

Итого, сегодня я вешала что-то между 91-91.5 кг (у мамы весы не электронные, а со стрелочкой) Скорее бы уже обратно к себе домой, и там мы с мамой займемся своими фигурками! и буду отчитываться каждый день!

swarovski!!!
Привет!!!Я с завтрешнего дня тоже буду отчитываться!!!Давай проверять друг друга!!!Жду поддержки!!!

Привет! Вот это самое безобразие!!! Я безжалостно выкинула эти продукты из жизни!!! Не расслабляйся детка! держись! Все будет отлично!

#77ты уже вернулась????

Пампушечка, я только ЗА поддержку!!! Давай вместе гнобить эти злосчастные жиры!!!

Албаночка, спасибо и тебе за поддержку в этом нелегком деле!


УСПЕШНАЯ ДИВА, дааааааааааааа, я уже вернулась!!!!! Наконец-то я у себя дома!!! Приехали вчера вместе с мамой! И что вы думаете мы с голодухи навернули вчера вечером как только зашли домой? Огроменную ПИЦЦУ!

Сегодня утром мой вес был 92,5 кг

С горя, в качестве апперитива, навернула бокальчик бейлиса, разбавив его с молоком, в пропорции 1:1 (иначе слишком сладко).

Ну а наш сегодняшний завтрак, приготовленный моим мужчиной был таков:
- отварная капуста (просто в воде сварил чтоб мягкая была как на голубцы),
- отварной соевый тофу,
- какая-то горная травка, темно-зеленая, которая после 5-часовой специальной обработки стала коричневая (а рецепт таков: отварить, промыть, подержать в воде часа 3, опять отварить, и в конце слегка обжарить в кунжутном масле),
- слегка отваренная пророщенная соя, слегка заправленная, опять же, кунжутным маслом,
- ну и грамм 50 риса, "сваренного" в мультиварке (т.е. на пару).


Вообще-то я привезла с собой 5 кг гречки, и хотела на утро либо просто кашку греченевую, либо супчик гречневый, но не стала мешать бойфренду и смешивать его еду с нашей. Решили сегодня утром кушать полностью его стряпню.

Часика через полтора выезжаем в Сеул, там будем болтаться целый день, так что с обедом неуверенна что будет супер-полезный, но думаю, скорее всего поедим в ресторанчике супец с говядиной и тонкой вермишелькой. Это хоть более-менее может вписаться в "невредную" еду. Ну а вечером уже дома что-нибудь придумаем. Отпишусь потом.

Из спорта на сегодня в планах - разве что только велотренажер. Убираться дома вечером сил уже не будет, там надолго возни. Будем убираться завтра.