Kathryn
Ты знаешь (ща признаюсь в любви ), я когда собираюсь че-нить сожрать, я тебя вспоминаю А Катя-то отказывается, а Катя-то творогом одним питается, и это при 60 кг, а ты в 110 собираешься че-то стрескать?! И че потом на форуме врать бум? Короче, спасибо тебе! И еще спасибо за тот пинок и взвешивание. Я теперь кремень, вернее пока его зачаток, но все же.
Про родителей - я ей и так ничего не говорю, но оч переживаю. Но с другой стороны, я не для нее худею, поэтому по большому счету мне по фиг (не считая конечно обиды). Тут еще такой нюанс. Она как-то однажды похудела на 40 кг, вот давит авторитетом, мол а я вот так не ела, а я вот это не ела, да все еще в таких негативно-агрессивных тонах и красках. Жуть. Но я держусь. Я себе сейчас черепаху напоминаю: ползу, конечно, медленно, но в нужном, я надеюсь, направлении и ПОЛЗУ, а не стою, и мне все по фиг, я делаю свое дело. Вот перееду на новую кв - куплю себе эллипс, раз пока я ничего не могу себе позволить, тк дочку не с кем оставить. А на эллипсе можно и с дочкой наяривать.

Очень надеюсь, что брошу, а то уже плохо от них, а тянусь. В выходные иди гулять, чтобы не сорваться




Глупости говоришь. У меня и мои 9 кг. не все заметили. Ну и что? Я понимаю, что 20 заметят, а не 9. Но я вижу и чувствую. И особенно это чувствует мой организм, ему легче дышится и шагается

Lady_Puhlyak
Я вроде тож чувствую, что мне в песочнице легче ковыряться но не настолько чтоб ваще там весь день просидела

Заработалась, забыла про ужин Уже поздняк, но кефир я выпила.
В планах на завтра:
Завтрак: гречка с кефиром, неееее, лучше мой любимый ТВОРОГ с чем-нить из яблок или черносливов. А вообще будет то, что захочется из того, что перечислено выше
Ланч: Стакан кефира перед прогулкой, а то сильно большой промежуток без еды получается.
Обед: курогрудь вареная с овощным салатом без масла и соли.
Полдник: творог? Конечно творог с кефиром!
Ужин: Кефир с огурцом и будет мне счастье легко и прекрасно

Вот видишь, уже нет 4-х килограмм

Lady_Puhlyak
Как сегодня взвешивание прошло?

уже прочитала. Держись. Я тебя тут жду!!!!

Тут я Уже хорошо себя веду, не считая 2-х кусочков колбасы и отсутствия спорта

Как ты, моя дорогая?

Я так этому рада. Не бросай нас больше, ок?!


Ща буду долго и нудно рассказывать в след. посте.

Привет мои дорогие и уже родные!
Если кратко - ползу к заветной цели. Каждое утро бывают отвесы, но в основном уже не помногу, а так 200-300. Ну и пусть так, главное в минус У меня проблемы с засыпанием, вернее, у меня их нет, поэтому я вырубаюсь, укладывая ребенка вечером и не успеваю сюда зайти а так ведь хочется! Работы было оч много, поэтому дни и ночи стерлись, остались только пару часов сна, когда и где придется. Очень боялась, что это все скажется на объемах моей красоты тушки. Но вроде бы ничего, правда сегодня с утра оч отекла, но на весах не сказалось, отвес был 300 гр. Еще я решила не есть хлеб и вот уже два дня с толчком я не дружу. Поэтому меню у меня все же будет включать кусок хлеба, по возможности цельнозернового. Итак, че мы седня кушали и собираемся слопать:
Завтрак: творог с 1 инжиром, 4 черносливками, капля меда, заправленное это все кефиром и кофе с молоком без сахара.
Ланч: стакан кефира.
Обед: нарезка из огурца и помидора, КУСОЧЕК ХЛЕБА, форель, запеченая без ничего.
Полдник: творог с кефиром и пока не придумала еще с чем
Ужин: место вакантно пока не придумала, если ничего не успею сделать - кефир.
А как вы, девочки?

Не буду, правда сегодня я себя вела тоже не ахти

Я, как ни странно, еще держусь Это не может не радовать. Правда все идет крайне медленно, хочется, чтоб бац и все - стройняшка, глаз не отвести. Мозгами-то я конечно понимаю, что наела я все это не в один день, поэтому не в один и скину Но все равно ТАААК хочется побыстрее. Никак не могу ввести длительные ходьбовые прогулки, с дитем некого посадить, а с ней у нас это не выходит. Думаю, мож велик приобрести или где надыбать, вот тогда можно с ней Но тут уже финансовый вопрос - эти велики с креслами для детей такие дорогущие! Пока никак. Но ничего. Справимся. Главное начала! Собираюсь летом отправиться к своей бабушке в деревню, вот там получится целый день топтаться. Уже жду этого. Пугают праздники. Но я каждый раз себе представляю, как я выйду на работу в таком виде Вообще есть не хочется
Теперь о дне сегодняшнем.
Завтрак - творог, заправлен. кефиром, + 4 черносливки и 1 инжир, капля меда. 1 кусок отрубного хлеба с листом салата, кусочком сыра и 1 помидоркой. Кофе с молоком без сахара. Завтрак меня удовлетворил
Обед - овощной салат без масла/сметаны/тем более майонеза и соли + отварная курогрудь.
Полдник - стакан кефира
Ужин - повторю обед.

ай-яй-яй!!! Че ешь ты там?

Ой, Кулёмчик-это такая тема...
А ты умница! Я тобой горжусь

Кулёмчик
доброй ночи)

я сегодня с утра весь твой дневник перечитала, но т.к. с телефона заходила - написать не получилось)
сейчас еле-еле нашла)) - название мне понравилось))) интересно тут у тебя))

я сама не так уж и давно была "за 100", а так уже хочется быть не "за 90" хотя бы в идеале хотя бы 85

Кушаешь вкусно - я вот прям чувствую, что все у тебя получится


не обращай внимания! - правильно пишут:)
Я своим не говорила тоже долго, когда худела да и до сих пор они и про форум и про взвешивания не знают - догадываются наверняка, конечно

а в самом начале, когда мне кто-то говорил из маминых знакомых, например, "что-то ты похудела", мама говорила, что это, допустим, джинсы растянулись и т.п. обидно было даже, сейчас смешно

ой, понаписала я тут..

что я зашла то - удачи тебе ))