T-gIrL
Чё это ты без настроения? Бывает конечно, но давай не хандри! А то соберёмся и ))))
Не грусти , Машунь, завтра будет новый день и другое настроение! Прогулочка и действительно развеет, конечно иди.


gerly
Привет! Да, вот! Бывает и такое!))))))))))) Ладно, отнесёмся к к таким случаям с юмором и пойдём дальше худеть

Доброе утро!
- 300 гр.!
Завтрак: 3хлебца гречневых+3квадратика сыра"Хохланд"+ кофе(не пила уже пару месяцев, очень хочется)+ 1ч.л.мёда
Перекус: груша
Обед: 200гр. куриной грудки+салат( огурец 100гр.+помидор 100гр+болгар.перец 100гр+ соевый соус с горчицей)
Перекус: груша
Ужин: даже не знаю?! Подумаю ещё.

Юличка
Молодец....регулярные хорошие отвесы!!!! Умничка

Спасибо, Анечка Я на плато отсидела и снова вниз , но за то шкурка подтянулась

Ай да умничка!! Молодец, поздравляю!!

Привет, Алёнчик! Спасибо !

Ну значит с шарпейкой ты точно родниться не будешь Меня кстати тоже плато в прошлый раз достало....недели 2 на месте....вот уж где сила воли нужна, хоть много ешь хоть мало а вес с мертвой точки не двигается....ужасть

С отвесом!
Ты молодец! Сильный и целеустремленный человек

Спасибо, Анечка!
Спасибо, Лерочка!
Нервишки пошаливали, конечно, но понимание, что рано или поздно, пойдёт вниз как то помогало.) Куда же ему деваться то?! Но тяжковато, конечно.

Нервишкам нужно спать побольше, баловать и иногда пить травяные чаи

Я имею ввиду плато).Когда, что хочешь делай, а вес намертво стоит.

Ну от этого никуда не денешься Мы рядом и поддержим. Главное не срывайся. Пойми, что это передышка А про сон и чаи советы остаются теми же. Так тебе будет легче переносить плато

Спасибо, Лерунь!

С отвесиком! Да плато действует на нервы...Я сама только одно из .. преодолела...это точно и перестройка и перераспределение Идем дальше

Ага! Дальше!)))) И меня не забудьте с собою)))))))