Вчера нарвалась на засаду. Забежала к Мурзилке на минутку, а у неё брат с семейством сидел. Пришлось посидеть за столом, выпить кофе с тортом, наугощаться принесенными конфетами. Сегодня привес 100грамм. Итого 51кг ровно. Печалюсь. Линеечку выставлю по завтрашнему весу.

Да уж. Знатная получилась засада. Сама объелась сладкого, хорошо еще поужинать не успела. Весь вечер с маленькой племяшкой дегустировали разные конфеты, которые она специально для меня собирала.Жуть.

#77
Взвесилась утром, вес 50.9кг. До окончания 100 дней отведенных на худение осталось всего 6, а на мне болтаются еще 900 грамм. Наверное, сделаю еще один РД на молокочае . Но воду выгонять не хочется, я специально,последние дни, солю еду как обычно , чтобы после окончания похудения не получилось так: съела кусочек колбаски копчёной и поправилась сразу на 300-500 грамм из-за задержки воды в организме.
Вся я в сомнениях и непонятках, как быстро прикончить почти килограмм сала#77

Совсем ты Маргаритка дохуделась.
#77

Спасибо murzilka123
Исправила ошибку!

Вчера, после прекращения приема пищи в 18-00, отвес-200грамм. Маленькая, но радость
Итак вес 50.7кг и 5 дней в распоряжении. Завтра устрою РД на молокочае, 12 и 13 работаю. Надеюсь как раз уложиться в сто дней.

А мы и не сомневаемся

Привет Пунтик
murzilka123 писал(а):
Вы знаете самое главное Мы хотим похудеть и похудеем однозначно!

А я в начале пути очень сильно сомневалась. Мне казалось что похудеть почти на 8 кг нереально сложно и что порция еды в 180-200 ккал это ничтожно мало. А оказалось, что всего -то нужна сила воли и правильная система питания. Всего два слагаемых и не будет массы проблем всю жизнь.
Оказалось, что одна котлета ,50 грамм гарнира и 100 грамм овощей - это совершенно нормальный ужин. Оказалось что не объедаться как свинка - легко и приятно, что разгрузочный день на молокочае совершенно не вызывает чувства голода и что считать калории каждый день совсем не обременительно.
Я за эти , почти 100 дней, стала совсем по другому относиться к питанию. Думаю, что я уже не смогу, как раньше, есть много и бездумно, как пожирательная машина. Очень надеюсь на это .

маргаритка12345

маргаритка12345, не надо расстраиваться из-за каких-то качелей в весе из-за этих праздничных зажоров. Отвес обязательно будет!

Привет девченки!!!
Отвес -400грамм. Это следствие 625 ккалорий и того, что я перестала есть после 20-00,т.е. за 5 часов до сна. Получился полуразгруз. Итого вес 50.3 кг. Осталось скинуть всего 300 грамм!!! Ура!#77

ПОЗДРАВЛЯЮ!

Молодчина!


я хоть и за 10 перестану, ну если последний прием не очень легкий, то привешу обязательно!

Урря!

Дилайт
Мурмявка
Пунтик
#77