вошла в азарт!

я тоже хочу себя в этом весе увидеть



с этого момента поподробнее

Приветик. Ждем фото

Вот и хорошо

Привет Катюшка..да ты и в 67 хороша, более с формами!!!Кому что нравится )))!

привет, Анечка, ну мне определенно без форм больше нравится, сестра привезла кучу подарков из германии. шортики, маечку, джинсики 34 европейского, xs размерчик, я в них влезла, но застегнула с трудом, 3 кг скину и будет отпад. я раньше о таком и мечтать не могла, всякие масочки на лицо, отбеливающие, для области глаз и губ также, 2 крема алоевих дневной и ночной, средства для ногтей, вобщем я рада.она сама так похудела, прямо куколка стала.а я кабан, застряла, а почему? потому что шоколад лопаю . зато начала качать пресс, вечером и утром и гантельки качаю.

приветик, у нас тут ветер был с дождeм , пока перенесли сьемки. фотки будут , конечно)


ох, Женечка, я стала замечать, что кожа на лица как пооттягивалас, де мама заметила, я вычитала, что может из-за похудения. вобщем в магазе случайно наткнулась на колагeнновые капсулы, в день 2 штучки пить надо, придает упругость кожи. врод действует, сейчас еще витамины пью весь комплекс и витамины для окрашенних волос, состояние кожи улучшилось, но от чего именно, сказать точно не могу.


женечка, обязательно себя увидим)


привет, Мариш, ну да.

Везет тебе, классно!!!!

estrella
у тебя прям витаминный удар

хорошая сестра

da

ну да, можно так сказать, мариш))


и не говори, Наташик, уже опробовала масочку из алоэ, а сегодня с медом и миндалем, кожа супер. а вобще мне ужасно стыдно, я вчера гуляла, за месяц первый раз, дорвалась называется, напилась вдрызг, седня отхожу, опухла вся, воду, чай, молоко целый день хлебаю, за день 3 кг привеса(( думаю вода, вобщем стыдно мне. надо как-нибудь разгрузиться .

все оказалось не так страшно. вес с утра 60.500. сегодня взяла себя в руки:
завтак: бутер из хлеба с отрубями, красной рыбы и 1 плавленного сырка. кофе
обед: большая тарелка салата, из листьев салата, помидорок черри, огурца, 2 варених яйца, немножко красной рыбы слабосоленой, все в салат, полит винным уксусом и оливковым маслом
перекус: апельсин
ужин :мусс -йогурт , кофе- шейк с добавлением крем виски, совсем чуть-чуть,в кафешку пригласили
гуляла час с собакой возле моря.

полезно!!!
вкусно кушаешь))

Привет, красавица!!!
Такие классные подарочки тебе сестричка привезла!!!
Тоже жду с нетерпением твоих новых фоточек!!!
Мне фотография так понравилась у моря сидишь в розовом и таких красивых сапогах...
Очень романтичная!!!!!

#77

Привет красотуля!
Ничего сбросишь легко то что нагуляла, расслабилась и хорошо.