напомнила-спасибо!я и сыну вчера обещала-он так загадочно на меня посмотрел-уходя в школу-хотел чтото сказать-но сдержался теперь поняла что хотел напомнить.сейчас с вами потреплюсь-кофий допью-еще волосы покрасить надо-и мультю в помошницы возьму-пусть запеканку кашеварит

KotEnok85
а я несмотрю это шоу-мне жалко этих толстячков-так их там мучают и гоняют-раз видела как они по лестнице вверх в небоскрёбе бежали-жуть!!!!тут и ходой бы загнулся на 6ом этаже-а они падают-встают и бегут!!!!просто ограничили бы их в питание-и ходить гулять подольше-а когда скинут основную массу-тогда и нагружайте побольше-видно они за скорость похудания -а это не хорошо-лудше помедленней-но без риска сорвать и сердце и суставы

Так я больше смотрю не " взвешенные и счастливые" а пост шоу с этой передачи,там сидят специалисты,тренера,диетологи,психолог,приходят похудевшие,потолстевшие,с шоу и звезды шоу бизнеса,кто как худеет,как вес держит,и эти специалисты обсуждают ошибки в питание и спорте,дают рекомендации,очень интересно.и новых участников показывают которые хотят туда и рассказывают свою историю набора веса,ещё мне нравятся участники которые уже вернулись в свою жизнь и рассказывают как теперь живут.вобщем позновательно.

вот попробуй посмотреть там например наши актеры,певицы как мужчины так и женшины приходят я именна быстро забываю но помню как одна на 35кг за беременость набралал другая до ероноксии похудела до 42кг и показывают фотки их толстеньких и коментарии диетолога мне нравятся,много информации не бывает.

http://allserials.tv/serial-2881-vzvesh ... sezon.html

спасибо!!!!это конечно интересно!!!!с удовольствием посмотрю сейчас!спасибо!

Ну я многое и мотаю но и много интересного попробуй посмотри может,что полезное узнаешь.

допрыгалась я !!!!за 5 дней выходных набрала до81.5!!!!! жуй мочало-начинай сначало-так вроде в детстве мы называли подобное

Выйдешь на работу они убегут, а ты весы не двигаешь, у меня после перестановки такая ерунда была то отвес то привес ,
как запеканка

очень прикольно получилось вкусней скучного творога.там нежирный творог-500г-кефир-стакан-4 яйца-4ст.л.манки-изюм и сахар-в мульте на выпечке 50 минут в след. раз сахар 1ч.л.положу-а то сладковато получилось-2 столовых-и то меньше чем в рецепте положила-в рецепте 2ТРЕТИ стакана.может у привеса отсюда ноги растут еще капустный рассол от души попила

надо будет попробовать, но сегодня хочу капусту и сырнике часть пожарить просто, а часть в мульте на пару но это если успею, а то планов много но вечно половину не успеваю

А у меня из готовки в планах цветную капусту себе в духовке забацать и салат из свеклы зделаю с чесноком,и всё свободна.

везет

мне тоже хорошо-только к зубному к трём-а так свободна весь день-ну только еду приготовить и стирка маленькая-а так посплю наверное днём-завтра уже вечером принимать смену идти надо-на любимую работу в субботу заступаю

Как же быстро у тебя выходная неделя кончается.а рабочая долго идёт.

Приветик!
Меня вот тоже Жора одолел, есть хочу всё время, сегодня решила устроить лиепайский творожный день, чтоб Жора понял, что кормить я его не собираюсь
Ещё , кстати. не обедала, не вышло сделать перерыв, а сейчас только думаю пойти кофе попить в сосед.комнату, так сразу кто-то приходит.