Natkaperm
а я яблоко ем .............. а время так же как у тебя

Давай, хорошей!

#77



Ждем!!!!!!

А мне до пенсии 4 года!!!!!

Natkaperm
Доброе утречко!
Ты смотри про курочку не забудь А то как хрюшка пролежит несколько дней

Brilliantik
не сыпь соль на рану

Natkaperm

Елена3004
тебе за вредность вообще положено в 30 уже отдыхать

Трам-тара-там!!!!!!
Убыль -200 гр, вес 79,8 кг

Natkaperm
С отвесиком!!!!!!!!!!! С 7-кой!!!!

Слов нет!

Рассказываю подробно:
-был 2-х недельный стояк и не сдвигался, сволочь. Прочитала кучу статей и диет и решила попробовать Ковалькова, хотя он меня не впечатлил, но уж очень хотелось тронуться вниз.
Вообщем, 8 ноября, запасясь яблоками, кефиром, отрубями и яйцами, я стала питаться по Ковалькову. Отмечу сразу, что не голодно, но очень-очень скучно, однообразие просто убивает. Тренировки не отменяла, вялости и бессилия не испытывала, всё было обычно. Пила двойную дозу витаминов, карнитрин (его и раньше пила после тренировки), хром и кальций. Вот только результат не как в телепрограмме и книжке 5-7 кг, а всего-то 1,6 кг. Ни одного срыва и употребления других продуктов не было. Единственное объяснение такому маленькому результату то, что я уже сбросила 15 кг и организм уже избавился от большого количества воды и шлаков.
Вывод на моем опыте: применять можно, особенно для начального толчка и когда основательный стояк, не голодно, поэтому нет срывов. Не знаю как насчёт перестройки организма-факт недоказуемый

как это нет???????!!!!!!
Наташечка-очаровашечка-похудашечка-симпотяшечка-стройняшечка , да просто хороший человек:oops:

Brilliantik
мне бы твою шестёрочку вот это праздник бы был. Ох, до неё как до Берлина топать или ползти

Наташечка-очаровашка, симпотяшка, милашка, стройняшка, симпомпуля, красотуля......ну, и просто хороший человек!
Без дураков, ты -молодец!
Тем более тебе труднее терять накопленное и нажитое непосильным трудом
Наташик, продолжай! На НГ-проверю!

Ну, и до НГ заскочу
Подруга круто потеряла на Ковалькове, но потом, забросив,
так же стремительно набрала.