Не, ну это ж наши комплексы перед худышками. Я тоже себя коровой чувствую. Сначала, как сбросила пятнашку, так прям летала, а месяц прошел и опять чую вес и вижу его в отражении. А девчонки астенички, которые при росте 170 всю жизнь весили 50, им набрать 10 кг драма! Они ж не привыкли к такому. Это я про свою подружку. Уволилась, ищет работу, ну и сидит дома и, хоть лопает так же, набрала 5 кило. Недавно звонит: Светка! Я разжирела еще больше!!! Сколько, спрашиваю. Она 8 кг. Я еле сдерживаюсь, чтоб нервно не заржать, мне бы такой вес в самый раз, а рост у нас одинаковый. Но сдерживаюсь. Потому что ее 63 кг на фоне куриных костей и полного отсутствия мышц (она из тех, кому 2 кило тащить тяжело), это серьезно, сердечку тяжело. Понятное дело, что устроится на работу и опять отощает.
Вот как бывает с дохлячками
Ну это издержки форумской жизни У меня есть и такие, с которыми долго общаешься, пожли результаты, а они раз! и исчезли. И тишина. Хотя я на форуме всего ничего.
Плохо конечно, что нет функции почистить список. Но можно нужные тебе дневники добавлять в Закладки и смотреть там.

Доброе утро!

#77

Лариса, привет дорогая!!!! Забежала с утра поздоровкаться, а то днем не смогу на работе в инет выйти..А так хочется с утра сказать подруге - ПРИВЕТ и пожелать отличного дня!!!

Ulana, привет! Обожаю сирень, как ты догадалась? Жду не дождусь, когда она у нас зацветет.

Синеглазая и я тебе желаю отличного дня!

А теперь про вес, сегодня -100. Хотелось бы больше, но и это терпимо.
Питание как всегда правильное.
Вчера было съедено
Завтрак- каша гречневая на воде, кофе
Перекус- 3 хлебца, кофе с молоком
Обед- паровые котлеты, салат из редиса и огурцов
Перекус- яблоко
Ужин- курогрудь, огурец.

Привет!!!
Менюшка ням!!!
Ларис, я опять с эллипсом, ты когда занимаешься? И на каком уровне?

Занимаюсь по вечерам, из за больных коленей, у меня артроз, я сильную нагрузку не даю. Ставлю 5 скорость и шагаю, начинала с 1 км, сейчас уже 3 прохожу без напряга. Ещё у меня есть фитбол- это мяч такой большой, я на нём ещё разминаюсь.

Ну ты молодчинка!!
Я на 6 и только 40 минут. Хочу увеличить до 50 минут постепенно.

Я за временем не смотрю, мне пройденные км. важнее. А по времени у меня минут 15 уходит на 3км. Пока так, дальше больше. Я же вообще сто лет ничем не занималась, так что раскачиваю тело постепенно. Но уже стала ловить кайф от натруженных мышц

Привет!
Про сирень не догадалась, а так получилось, если хочешь, то женская интуиция Когда искала тебе цветочки сегодня, то щелкнуло: сирень! Сама ее люблю очень

С отвесом!! 100г это не мало. Это кирпичик отвоеванный. Ты из этих кирпичиков свое здоровье строишь Поздравляю!

Светик, спасибо! Я стараюсь, ты же видишь. Мне по другому нельзя.

Весняна, я тебе уже говорила, ты для меня как маяк! Ты мне веру подарила, что у нас тоже все будет хорошо. Главное ему захотеть. Я тоже буду стараться

Привет и с праздником (минус сто грамм)!

Rago, привет! Спасибо.