ога, развожу )

Прошла неделя и принесла +300гр. С одной стороны плохо, а с другой стороны, если учесть, что и в каких количествах я ела... Хорошо, что +300.

В общем я поняла походу чем вызваны мои зажоры. Я не могу сидеть за столом и не есть... Ну час максимум могу продержаться. А если продержусь, то потом есть дикое желание с самой собой нажраться сразу после или на следующий день.

Думала дело в алкоголе, снижает самоконтроль, не чувствуешь растяжение желудка и тд. Ни фига - за 1,5 месяца пила один раз. Дело именно в том, что я сижу за столом с едой. Проходит 15 после застолья, заклятие спадает ... План сожрать все отменяется. А если я себя держала в руках накрывает на следующий день.

Пока даже не знаю, как это изменить

Тренировки не пропускала.

Если в следующую среду на весах не будет 55 с чем-то придется считать калории.


Собрались таки с соседями в Турцию в конце августа и ... "Турция планирует закрыть границы". Пффф, короче до 20го августа решили сидеть на попе ровно, а там будем смотреть по обстоятельствам.

А почему именно к туркам, а не в Египет?

Египет официально еще не открыли.
Ну и как бы не знаю... Турцию я люблю больше, все же страна более цивилизованная. Люблю сосны и горы.
А в Египте отели часто в пустыне, особо никуда не уйдешь. На основные экскурсии все уже съездила.
Я бы в Албанию поехала, но стоимость билетов К тому же я не понимаю, чего хочет муж...

Смоталась сегодня на тренировку, засела работать и отключили электричество
Нагуляла 10 км, зашла в парфюмерный - ничего не заинтересовало Наконец-то
Приехали домой и так мне есть захотелось, а ничего не готово и мешок печенья. Это был опасный момент. Не без шероховатостей, н все прошло хорошо. Вчера вообще без приключений.

Завтра поедем чипироваться...

Поподробней про шероховатости, пожалуйста
Почему решили колоть российскую бормотуху?

А у нас выбор есть?
К тому же, ИМХО, все эти бормотухи одна от другой далеко не ушли.
Меня еще и колоть отказывались, тк температура 37,2 Пришлось с ледяной бутылкой обниматься. А так врач очень приятная, укол - совсем не больно.

Температура у меня так и болтается 37, но я себя прекрасно чувствую. И в донорский центр, когда ездила 36,9 была... Воспаления никакого не было, меня бы не допустили до сдачи...
Рука болит, если поднять или надавить.

Муж никакой. Но ему вчера еще имплантов навтыкали.


ППц меян на сладкое тянет. Вчера вообще еле себя остановила, что бы все не сожрать.
Еще и, пардон, со стулом странные вещи творятся... Не помню когда это было. В понедельник? Или раньше? Куда все девается Я перешла на безотходное производство.

Из приятного. Закончила Габриэль Гарсиа Маркес. Скачивала сборник из-за "Сто лет одиночества" и "Полковнику никто не пишет"- не зашло как-то. Еще 2 рассказа "ну такое". Понравилось "Осень патриарха", но читается тяжело. Последнее время мне как-то не везет с чтением.
И очень много книг про старость, я уже начинаю ее бояться...

Все выходные планирую работать и стараться не жрать сладкое горстями. И кормить соседского кота.

конечно! не колоть! Она все равно не поможет! А еще и навредит!


Лизок, а сколько ты сложных углей в день потребляешь?

Лен, мне надо в отпуск. ПЦР делать не хочу.
ИМХО вред прививок преувеличен... Вообще люди такие странненькие. Антибиотики горстями глотать никто не боится. Никто не интересуется, что им врачи выписывают, просто идут и покупают. Косметологи с неизвестным образованием колят неизвестно что в лица. Сами же себя убивают гиподинамией, непомерным употреблением алкоголя и лишним весом.
А вот именно эта несчастная прививка нанесет непоправимы вред их драгоценному здоровью.


В тоже время не считаю прививку панацеей от короны. Д

хмм ну день на день не приходится...
Вчера примерно 70гр отварного риса, половинка тонкого бездрожжевого лаваша, огурцы пара штук, пара мелких незрелых яблок.
В пятницу 50гр отварного риса, редис 4 шт., пара мелких зеленых яблок Пельмени считаются за сложные углеводы?

Вчера я все же свинтила гулять. Потом завалилась смотреть "Экипаж". Опять был желание сожрать все сладкое + сыр. Вместо этого отправила себя купаться. Снились торты.
Рука после прививки перестала болеть. Самочувствие отличное.

Ну, этого количества углей более чем достаточно
Значит тяга чисто психологическая
Потешить парасимпатику

Лиз..помню уже советовала..но попробуй Акунина..начни со сложного "Аристомия!. Вынос мозга! Там 4-ре части.. Столько ценного. хочу твоего мнения)

надо будет почитать. детективы пишет?

надо закинуть на читалку.

Вчера меня с едой так не колбасило. Но я увечила порцию. После того, как наешься уже не так тянет на приключения с тортиками


Сегодня бодро отзанималась на силовой.

Скоро пойду на встречу с подругой. Почти год не виделись.

Где встречаетесь?
Наверно шампусик или вино будете?
С тортиком подружку встретишь?

У него есть детективная серия о Эрасте Фандорине..мне в них нравится не столько сюжет, сколько инфа между "строк" Ведь Акунин историк, японист, да и вообще кладезь всякой достоверной инфы, откровений, мыслей. но Аристономия- первая из 4 книг из серии "Семейный альбом" Я не знаю, как назвать этот жанр...философско-художественный? Если зайдет первая часть-все четыре проглотятся!

Но тебе, Лена, я бы посоветовала "Кладбищенские истории" Не ёрничаю! Он тоже любит посещение старых кладбищ. Рассказывает о них, об усопших знаменитых..или просто "интересных" и в конце каждой "экскурсии" новелла на тему.

Я слушаю книги. У меня нет времени на "почитать", да и вообще люблю, когда мне вкусно рассказывают,пока я занимаюсь делами. Его читают афигенные чтецы! Кладбищенские истории читает сам Григорий Чхартишвили (Акунин) и Александр Филлипенко

Спасибо, Илончик!
Ты на Ютубе или с торрентов аудиокниги качаешь?