Отчет за сегодня: массаж, стрижка, маникюр
#77

Привет!!
А тебя не пугает, что там только совсем-совсем начало видно. А какая стена дальше?
PS. Поздравляю с медалькой.


И даже не сомневалась. А я вот опять в воскресном плюсе, хоть и не ела ничего запретного. Никак не пойму с чем связанна такая недельная цикличность работы оргнизма.

Приветик! Поздравляю тебя с медалькой, с отвесиком! Ты большая умница!

А дальше стена вовсе заканчивается, там зелень.
Нормальные герои всегда идут в обход
#77

Нормальные герои всегда идут в обход

Это кисуя, еще раз ОГРОМНОЕ ОГРОМНОЕ СПАСИБО за найденный дневник . Я худею, твой дневничок я тоже очень давно читаю , практически с самого начала. Старалась найти девушек своего возраста. Но я не могу найти мотивации. только что хочется покупать одежду ту которая нравится , а не только 52 размера , а это слабый мотив, да и живу я недалеко от Питера , всего 120 км. Каждую неделю посещаю сей благословенный город МЯУ!![/url][/list][/list][/code][/quote][/u][/i]

Даже это довольно сильный мотив. Купить юбку 48 размера! А 46го? 44го? Я об этом и не мечтала. 48й был недостижимой мечтой.
У меня перестали болеть ноги, перестала болеть спина, я гораздо меньше устаю, хотя режим работы тот ещё. Я спокойно поднимаюсь по лестнице на 8й этаж.
А ещё похудение - непрерывное удовольствие. Есть отвесик - есть повод для радости. Я радовалась 75кг, не меньше, чем буду радоваться 60ти. Муж, опять же, счастлив.

+100

Быстро ты отыграла!

Мне нравится мотивация !

Точно, точно. Это большего всего меня заставляет в 5 утра подниматься и в бассейн топать. Везет. Мой не замечает.

Приветик! Хотела у тебя поинтересоваться по поводу японской диеты. Хочу попробовать, ты на ней уже сидела, как результаты? Правда ли, что кофе нужно обязательно молотый варить, что растворимый нельзя? И можно ли отступать в рецептуре. н-р там есть один день, когда нужно съесть вареную морковь - мне проще застрелиться! нельзя ли заменить допустим отварной капустой. Соли там нельзя, а соевый соус или хотя бы лимонный сок можно использовать?

Алена, вы просто умничка!
Я буду мечтать для начала о 48-ом размере...
Японская диета на третий раз перестала помогать (хотя в первы два скинула 8 и 6 кг соответственно). Может что-то стала делать не так, может вольности допускала- но диета была самой любимой и результативной, главное (теперь это понимаю!)- не останавливаться, а продолжить. Чем-то другим, но не бросать и не расслабляться.

Растворимый кофе, я думаю, вообще пить не стоит. Если в доме нет хорошего кофеварщика, который варит кофе в турке, можно купить кофеварку.
Заменять морковь капустой, думаю, не стоит. В крайнем случае, сырую морковь. Может быть, ты перевариваешь её, тогда она она невкусная. Я терпеть не могла варёную морковь, пока муж не сварил мне её нормально. Она не должна быть совсем мягкая, это не картошка. Варёную морковку можно потереть на терке. Если в этот же день сыр, то вареная морковка с тертым сыром это очень вкусно.
Соевый соус, думаю, не стоит, там очень много соли, а лимонный сок, наверное, можно.
Первый раз я на ней сбросила 9 кг, сейчас около шести.

Золотые слова!