Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 25 сен 2025, 13:15

Сообщения без ответов | Активные темы



На страницу Пред.  1 ... 91, 92, 93, 94, 95, 96, 97 ... 220  След.
  Для печати
Начать новую тему Ответить на тему

Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение
Nattalia
 Заголовок сообщения: Re: Будем Стройны, Здоровы и Счастливы!
СообщениеДобавлено: 14 ноя 2012, 17:00 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 мар 2012, 19:03
Сообщений: 3430
Откуда: Киев
Награды: 7
Цветок форума (1) Вес взят! (1) Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1)
Симпатия форума (1) Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 167 раз.
Поблагодарили: 255 раз.

Дневник: Будем Стройны, Здоровы и Счастливы!
яблочко писал(а):
Я совсем запуталась! Получается при съеденых мною 800-1000 ккл я-НЕ ПОХУДЕЮ!?

Я-нет, тоже проверено...А, ты посмотри свои записи, ты ж считала ккал. Когда у тебя отвесы были????
Привет, Оля!!! :Rose: :Rose: :Rose:

_________________
#77
Включила силу воли 09.02.12
1 цель достигнута 14.06.2012
Наша песня хороша, начинаю сначала ....и очень серьезно с 03.08.15
#77
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
#77
#77

Мои фото на стр.3, 8, 13, 34, 44,50,52,56,59,67,71,75,86,111, 115, 124 Водохрещення 2013г.
фото детей стр.99,105,108, 147
фото свадьба дочери стр.175-176. 193, 194

Не торопись восславить миг, когда чего-то ты достиг! Счастливец-тот, кто достигает, не тот счастливец-кто достиг!

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
яблочко
 Заголовок сообщения: Re: Будем Стройны, Здоровы и Счастливы!
СообщениеДобавлено: 14 ноя 2012, 17:20 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 мар 2012, 18:34
Сообщений: 1494
Откуда: красноярск
Награды: 6
за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Вперед новичок! (1)
Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 57 раз.
Поблагодарили: 48 раз.

Дневник: яблочко
Nattalia писал(а):
Когда у тебя отвесы были????

первые три месяца-стабильно. Потом -только качели. :(
Да когда я одну капусту, практически, ела. Без соли... и чай-без сахара.

_________________
#77
#77

Чтобы похудеть, мало ужинать до 6 вечера, нужно еще и не жрать после 10!

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Nattalia
 Заголовок сообщения: Re: Будем Стройны, Здоровы и Счастливы!
СообщениеДобавлено: 14 ноя 2012, 17:25 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 мар 2012, 19:03
Сообщений: 3430
Откуда: Киев
Награды: 7
Цветок форума (1) Вес взят! (1) Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1)
Симпатия форума (1) Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 167 раз.
Поблагодарили: 255 раз.

Дневник: Будем Стройны, Здоровы и Счастливы!
яблочко писал(а):
первые три месяца-стабильно.

Я имела ввиду связь ккал и отвесов :grin:
И еще ведь важно соотношение БЖУ :)

_________________
#77
Включила силу воли 09.02.12
1 цель достигнута 14.06.2012
Наша песня хороша, начинаю сначала ....и очень серьезно с 03.08.15
#77
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
#77
#77

Мои фото на стр.3, 8, 13, 34, 44,50,52,56,59,67,71,75,86,111, 115, 124 Водохрещення 2013г.
фото детей стр.99,105,108, 147
фото свадьба дочери стр.175-176. 193, 194

Не торопись восславить миг, когда чего-то ты достиг! Счастливец-тот, кто достигает, не тот счастливец-кто достиг!

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
яблочко
 Заголовок сообщения: Re: Будем Стройны, Здоровы и Счастливы!
СообщениеДобавлено: 14 ноя 2012, 17:28 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 мар 2012, 18:34
Сообщений: 1494
Откуда: красноярск
Награды: 6
за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Вперед новичок! (1)
Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 57 раз.
Поблагодарили: 48 раз.

Дневник: яблочко
Nattalia писал(а):
Я имела ввиду связь ккал и отвесов И еще ведь важно соотношение БЖУ

Я посмотрю. Только худеть я окончательно перестала. Чуйствую, надо опять на капусту. Надо же с чего то начинать.

_________________
#77
#77

Чтобы похудеть, мало ужинать до 6 вечера, нужно еще и не жрать после 10!

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Nattalia
 Заголовок сообщения: Re: Будем Стройны, Здоровы и Счастливы!
СообщениеДобавлено: 14 ноя 2012, 17:37 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 мар 2012, 19:03
Сообщений: 3430
Откуда: Киев
Награды: 7
Цветок форума (1) Вес взят! (1) Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1)
Симпатия форума (1) Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 167 раз.
Поблагодарили: 255 раз.

Дневник: Будем Стройны, Здоровы и Счастливы!
яблочко писал(а):
Чуйствую, надо опять на капусту. Надо же с чего то начинать.

Вот и начни с анализа пройденного уже этапа... :)

_________________
#77
Включила силу воли 09.02.12
1 цель достигнута 14.06.2012
Наша песня хороша, начинаю сначала ....и очень серьезно с 03.08.15
#77
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
#77
#77

Мои фото на стр.3, 8, 13, 34, 44,50,52,56,59,67,71,75,86,111, 115, 124 Водохрещення 2013г.
фото детей стр.99,105,108, 147
фото свадьба дочери стр.175-176. 193, 194

Не торопись восславить миг, когда чего-то ты достиг! Счастливец-тот, кто достигает, не тот счастливец-кто достиг!

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Барабуля
 Заголовок сообщения: Re: Будем Стройны, Здоровы и Счастливы!
СообщениеДобавлено: 14 ноя 2012, 17:43 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 май 2012, 10:09
Сообщений: 2191
Награды: 6
Цветок форума (1) Всезнайка (1) Вперед новичок! (1) Мастер слова (1)
Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 27 раз.
Поблагодарили: 72 раз.

Дневник: Барабуля - это я, здравствуйте!
Nattalia писал(а):
яблочко писал(а):
Чуйствую, надо опять на капусту. Надо же с чего то начинать.

Вот и начни с анализа пройденного уже этапа...

Да, золотые слова. Мне надо опять на кефир с творогом.

_________________
#77
Меня зовут Алёна, она же Я худею, она же Барабуля
Я похудальщик-рецидивист :),первый раз худела в 2009 году с 80кг до 55 кг
#77#77
#77
вес на линейке от 28.01
Худею по системе "Минус фунт"
Толстею по системе "Новый Год"
Вес пo неделям 60.4 59.9 59.7 61.1(НГ)61.5 61.7 61.4
Восьмая неделя
? 61.5 61.7

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
яблочко
 Заголовок сообщения: Re: Будем Стройны, Здоровы и Счастливы!
СообщениеДобавлено: 14 ноя 2012, 17:44 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 мар 2012, 18:34
Сообщений: 1494
Откуда: красноярск
Награды: 6
за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Вперед новичок! (1)
Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 57 раз.
Поблагодарили: 48 раз.

Дневник: яблочко
Барабуля писал(а):
Да, золотые слова. Мне надо опять на кефир с творогом.

Аминь! :)

_________________
#77
#77

Чтобы похудеть, мало ужинать до 6 вечера, нужно еще и не жрать после 10!

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Тали
 Заголовок сообщения: Re: Будем Стройны, Здоровы и Счастливы!
СообщениеДобавлено: 14 ноя 2012, 17:53 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 июн 2012, 17:31
Сообщений: 3515
Награды: 13
за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Трудолюбивым модераторам (1)
Вперед новичок! (1) Ранняя пташка (1) Дюймовочка (1) Самой энергичной (2)
За видение мира (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1) Думай и похудей (1)
Благодарил (а): 43 раз.
Поблагодарили: 110 раз.

Дневник: Расправлю крылья и полечу
привет Наточка моя дорогая :Rose:

Nattalia писал(а):
Логика приведет вас из пункта А в пункт Б. Воображение приведет вас куда угодно." Альберт Энштейн(1879-1955)


:!: :!: :!: :!: искренне порадовало высказывание :friends:

Лилька писал(а):
Все хочу чечевицу попробовать, вкусно?

я очень люблю чечевицу :!: у нас она еще и разноцветная продается :-D (рыжая и темно-коричневая)
мне тоже напоминает горох подперченный :grin: :!:

_________________
Последний забег с 14 мая 2017 г.
#77
#77


мое хобби https://www.instagram.com/natika30012017/
калькулятор кк https://beregifiguru.ru/

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Nattalia
 Заголовок сообщения: Re: Будем Стройны, Здоровы и Счастливы!
СообщениеДобавлено: 14 ноя 2012, 19:19 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 мар 2012, 19:03
Сообщений: 3430
Откуда: Киев
Награды: 7
Цветок форума (1) Вес взят! (1) Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1)
Симпатия форума (1) Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 167 раз.
Поблагодарили: 255 раз.

Дневник: Будем Стройны, Здоровы и Счастливы!
Тали писал(а):
я очень люблю чечевицу у нас она еще и разноцветная продается (рыжая и темно-коричневая)

У нас тоже, но мне больше нравится зеленая.

_________________
#77
Включила силу воли 09.02.12
1 цель достигнута 14.06.2012
Наша песня хороша, начинаю сначала ....и очень серьезно с 03.08.15
#77
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
#77
#77

Мои фото на стр.3, 8, 13, 34, 44,50,52,56,59,67,71,75,86,111, 115, 124 Водохрещення 2013г.
фото детей стр.99,105,108, 147
фото свадьба дочери стр.175-176. 193, 194

Не торопись восславить миг, когда чего-то ты достиг! Счастливец-тот, кто достигает, не тот счастливец-кто достиг!

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
estrella
 Заголовок сообщения: Re: Будем Стройны, Здоровы и Счастливы!
СообщениеДобавлено: 14 ноя 2012, 19:33 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 авг 2012, 22:53
Сообщений: 1669
Откуда: spain
Награды: 6
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Вперед новичок! (1)
Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 352 раз.
Поблагодарили: 89 раз.

Дневник: Хватит жрать!
привет,Наташенька)я тоже чечевицу люблю,особенно суп пюре из нее.и белка в ней много. :oops: :!:

_________________
#77
Мне помогают худеть разгрузочные дни
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Тали
 Заголовок сообщения: Re: Будем Стройны, Здоровы и Счастливы!
СообщениеДобавлено: 14 ноя 2012, 20:12 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 июн 2012, 17:31
Сообщений: 3515
Награды: 13
за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Трудолюбивым модераторам (1)
Вперед новичок! (1) Ранняя пташка (1) Дюймовочка (1) Самой энергичной (2)
За видение мира (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1) Думай и похудей (1)
Благодарил (а): 43 раз.
Поблагодарили: 110 раз.

Дневник: Расправлю крылья и полечу
Nattalia писал(а):
У нас тоже, но мне больше нравится зеленая.


и зеленую видела :grin: но не пробовала если честно
рыжая мне очень понравилась :!: вкусняшка :grin:

_________________
Последний забег с 14 мая 2017 г.
#77
#77


мое хобби https://www.instagram.com/natika30012017/
калькулятор кк https://beregifiguru.ru/

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Лилька
 Заголовок сообщения: Re: Будем Стройны, Здоровы и Счастливы!
СообщениеДобавлено: 14 ноя 2012, 21:10 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 сен 2011, 18:04
Сообщений: 13373
Награды: 31
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (2) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Мастер эпистолярного жанра (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1) За идейность и креативность! (1)
Мои цветы (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Сочинитель частушек (1)
Мисс Улыбка (1) Уютный дом (1) Творческая натура (3) Кубок ветерана ГП (1)
Осенняя ярмарка (1) Минус 20 килограмм (1) Крепкий орешек (2) Королева пляжа (1)
Новогодняя снежинка (1) Мое творческое достижение (3) Новогодний марафон (1) Я стала бабушкой (1)
За участие в ГРД (1)
Благодарил (а): 112 раз.
Поблагодарили: 654 раз.

Дневник: Работая над собой, достигну цели!
Уговорили! Сварю ка-нить чечевичку! :grin: Надо же попробовать!

_________________
Мой первый шаг к стройности.
#77
#77
Дай каждому дню шанс,стать лучшим в твоей жизни!


вес 90 кг, ОГ-115, ОТ-102,ОБ-123
вес 82.9кг, ОГ-113, ОТ-93, ОБ-115
вес 80.5кг, ОГ-112, От-92, ОБ-114
вес 76.2 кг, ОГ -110, ОТ -90, ОБ - 111

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Мятежная
 Заголовок сообщения: Re: Будем Стройны, Здоровы и Счастливы!
СообщениеДобавлено: 14 ноя 2012, 22:40 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 фев 2012, 21:31
Сообщений: 1885
Награды: 8
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Форумчанка года (1)
Детский фотоконкурс (1) Маленькие вещи (1) Минус 10 килограмм (1) Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 49 раз.
Поблагодарили: 53 раз.
Девочки, привет. я просчитала для себя ккал по этой формуле и у меня получилось более 2000 :shock: . При такой калорийности я не то что не похудею, а еще и наберу :lol: :shock:
Я считала коридор калорий на дионе и тут на сайте-он мне выдал совсем другой коридор 1250-1550. вот в этом коридоре у меня стабильно вес снижается! это просто формула какая-то неправильная :o разница более 600 ккал! Это серьезно!
так что перепроверьте норму своего рациона и у вас все пойдет пошустрее! :Rose: :Rose: :Rose:
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Мятежная
 Заголовок сообщения: Re: Будем Стройны, Здоровы и Счастливы!
СообщениеДобавлено: 14 ноя 2012, 23:10 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 фев 2012, 21:31
Сообщений: 1885
Награды: 8
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Форумчанка года (1)
Детский фотоконкурс (1) Маленькие вещи (1) Минус 10 килограмм (1) Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 49 раз.
Поблагодарили: 53 раз.
яблочко писал(а):
Nattalia писал(а):
Когда у тебя отвесы были????

первые три месяца-стабильно. Потом -только качели. :(
Да когда я одну капусту, практически, ела. Без соли... и чай-без сахара.

Может потому, что похудев, у тебя стабильно уничтожилась мышечная масса, и твой коридор ккал серьезно снизился. везде пишу-чем больше мышц-тем больше организму требуется в день ккал. а если кто худеет как я без спорта то мышцы теряются и калорийность рациона должна быть уменьшена-из-за уменьшения энергопотребления :advice:
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Nattalia
 Заголовок сообщения: Re: Будем Стройны, Здоровы и Счастливы!
СообщениеДобавлено: 14 ноя 2012, 23:59 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 мар 2012, 19:03
Сообщений: 3430
Откуда: Киев
Награды: 7
Цветок форума (1) Вес взят! (1) Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1)
Симпатия форума (1) Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 167 раз.
Поблагодарили: 255 раз.

Дневник: Будем Стройны, Здоровы и Счастливы!
Тали писал(а):
и зеленую видела но не пробовала если честно

Обязательно попробуй, Натуль....
Лилька писал(а):
Уговорили! Сварю ка-нить чечевичку! Надо же попробовать

Вот и хорошо...А то просто какой то не порядок, не знает что такое чечевица, деревня отсталая :grin: :grin: :grin:
Анвар писал(а):
я просчитала для себя ккал по этой формуле и у меня получилось более 2000 . При такой калорийности я не то что не похудею, а еще и наберу

Анвар писал(а):
это просто формула какая-то неправильная разница более 600 ккал!

У меня на дионе получилось почти то же самое, разница в 97ккал.
Женский Основной Уровень Метаболизма = 9.99 x вес в кг. + 6.25 x рос в см. - 4.92 x возраст в годах - 161
9,99*57+6,25*160-4,92*44-161=1192 ккал
Может ты ошиблась в расчетах?

_________________
#77
Включила силу воли 09.02.12
1 цель достигнута 14.06.2012
Наша песня хороша, начинаю сначала ....и очень серьезно с 03.08.15
#77
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
#77
#77

Мои фото на стр.3, 8, 13, 34, 44,50,52,56,59,67,71,75,86,111, 115, 124 Водохрещення 2013г.
фото детей стр.99,105,108, 147
фото свадьба дочери стр.175-176. 193, 194

Не торопись восславить миг, когда чего-то ты достиг! Счастливец-тот, кто достигает, не тот счастливец-кто достиг!

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 94 из 220
  [ Сообщений: 3286 ]  На страницу Пред.  1 ... 91, 92, 93, 94, 95, 96, 97 ... 220  След.


Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 16

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


© 2000-2020