Кэт,
спасибо за поддержку
Я вот думаю до 2 марта всё-таки кой-какие меры принять... Не строго так конечно, но смотреть, что в рот тяну, а главное скока Вот сегодня пробую на всеми хвалёном молокочае разгрузиться правда я молока вообще не пью, но тут вроде ничего так вкус посмотрим, чем меня завтро весы порадуют... след.разгруз попробую по Хазану - надо ж узнать на что подписываюсь
Вот хотела спросить - а ты специально каждый день салат делаешь или можно в магазине покупать? И как насчёт свежевыжатого сока? У меня соковыжималки нет правда и весов для еды тож....пока что
Хорошего вечера

Привет Олюньчик! Справимся, вопрос времени. Сейчас такое время ни зима ни весна, настроение никакое что то... Я почему то на весну большие надежды возлагаю...Как солнышко пригреет, запахнет весной, так и жить захочется и стройнеть с двойной силой!


Я ни разу так и не пробывала... Оставляю напоследок. Ну меня Хазановский разгруз вполне устраивает. Минимально у меня уходило 400гр, а максимально 1900(но это после Нг-его обжорства правда...)

Я всегда сама делаю салат, он покупать не рекомендует. Смотри, я отвариваю 3-4 картошки в мундире, 3-4 морковки и одну большую свеклу. Все по мешочкам и в холодильник. Мне этого хватает на 4 дня. Вечером вся готовка 5 минут занимает. Всегда в магазине покупаю колбасу вареную, горошек и шпроты. Ну и майонез еще. На обед я ем часто куриное филе на сковороде гриль. Рыбу жарю, или котлеты рыбные делаю. Свежие салаты тоже легко. Сейчас часто овощную смесь себе на сковороде разогреваю на гарнир, добавляю чеснок для аромата и немного соевого соуса.
Сок я давила поначалу, сейчас обленилась , режу апельсин или мандарин на четвертинки и выдавливаю или просто высасываю(если никто не видит ) А весы купи, они не дорого стоят. Я свои в TOPOCENTRASE покупала, они что то около 30 лт стоили. Поначалу сложно на глаз, а граммы очень важно, потому что уж так мы устроены "себя не обидим" и все наровим побольше положить.
Удачи! Заходи, если что!

Девочки, покажу вам свою собаку. ЕЕ сын вчера в лесу сфоткал.

красавица моя...
#77

вот у меня как бы и день на МЧ заканчивается. Сначало вроде ничего было, а сейчас как-то не очень мне этот МЧ лезет И что самое интересное, что есть как бы и не хочется, тока если на кухню идёшь или у девчонок в дневничках об еде почитаешь или представишь вкусняшку какую то аж слюною чуть не давишся хотя когда начинаешь разбирать действительно ли голодная, оказывается, просто пожевать охота

Спасибки, возьму на вооружение с соковыжималкой придёться чё-нить придумать...
эт точно ну раз они такие не дорогие- точно куплю
Спасибки за советы

Это ж какая-то Овчара, да?
Обажаю крупных собак!
Кать, а мона своего Грея покажу?

#77

действительно красавица!! Српазу видно - девочка!!!
А вот мой Адам!
#77

Мечта моей дочи!

А твой Грей мечта моего мужа - тоже красавЕц!!

А я мечтаю о кошечке.... или на крайняк о коте...

Кэт
Наталi
Аrinka
какая собачья прелесть!
А у меня карлик... но тоже красавица!

Катюшка! Привет!!! Вот собаками тут расхвастались... Мне нечего показать... Пойду я...
Хорошего дня!!!

Привет девочки! Сегодня РД, но вчера я опять кусочничала... Не знаю, что со мной , бить меня некому... Ну ладно, значит пока так живем. Завтра вечером иду в китайский на ДР, а в субботу шашлыки, видимо поэтому настрой теряется... Завтра отчитаюсь по весу.
Irisiukas привет!

Не за что!
Наталi
приветик!

Ага, это азиатка. Такая умница! У нас уже вторая такая собака. Еще была немецкая овчарка, но его отравили...

Какой классный! Я тоже обажаю крупных собак!
Аrinka приветик!
Ой, ну очаровашка! Прямо из мультика!

Мой сын просит котенка на ДР, у него в этом месяце.Я вся в сомнениях... Девочки, кто что думает по этому поводу? Поделитесь!
Гала привет!
Показывай!
Минусик привет!
Спасибо!
Всем хорошего денечка!

Кааааааааааааать, привет! А у меня тоже среднеазиатская у родителей. Джиной зовут Можно и я покажу?

У нас дома 2 кошака, вернее кот и кошка.
Справляемся. А когда летом выезжаем на дачу, то там образуется настоящий зверинец из собак и котов! И все довольны!

У меня Мурза сукин-кот метить стал, кастрировать жалко, но запах...фи... но яего так люблю!