да, желаю, чтобы в среду тест был положительный!!!

Оксаночка, ПРИВЕТ!!!!



Рыбка? ОТЛИЧНО!!!!!! А сыр весь врагу не отдавай - подавится Оставь себе хоть кусочек "на понюхать"


Вот и правильно! Когда не зацикливаешься - все само собой как-то получается!!!!


ЖДУ ВМЕСТЕ С ТОБОЙ!!!!!!!!

Ну и правильно!
Отдыхай, расслабляйся, даже кушай вкусности!
Пусть всё будет хорошо!

Nattalia
Galena2
Yulija
Привет девочки, привет красавицы........!
Сегодня я что-то взвесится забыла , ну ладно.........главное завтра тоже забыть..
Вечером иду к сестре на 35й день рождения!!! , какая она уже у меня взрослая стала..........заказала вчера букет из розовых роз и купила карту-сертификат на золотые украшения........
чтобы вечеом хоть что-то себе позволить, я разгружаюсь частично до вечера........
на завтрак был имбирь с лимоном....., с собой 0,5 л молока, 1 яйцо и 1 киви.....надеюсь благодаря этому вечер пройдет легче


Хорошо Наташньа..., чуть-чуть можно.......

Ой Галюня....., я воду забыла удалить.....сейчас поправлю.....175,2 это вода
т.е 44 - белок, 60 жир и 106 угли

Galena2 писал(а):

я себе так делаю- обвожу красной ручкой те продукты, которые дали больше всего жиров и их исключаю

я уже тоже повесилана холодильник липучку, что сыра не больше 20гр кушать.......

Galena2 писал(а):

может и шоколад...и масло сливочное...а сыр замени на маложирный, например адыгейский, там 18г...

шоколад немогу..... 2 дольки - моя норма...., совсем без сладкого мозг с ума сойдет
масло сливочно кушаю 1-2 раза в неделю и только на завтрак - не ольше 7 гр......, а сыр......я и адыгейский конечно люблю.....,но лучше сливочного тильзитера для меня нет ничего не свете....и так уж ограничила....., раньше по кг за неделю наверное еда........

Galena2 писал(а):

да, желаю, чтобы в среду тест был положительный!!!

Спасибо огромное........

Будет морской окунь - это 100%.... ....., уговорили.....сыра немного оставлю....., но не каждый день......

Yulija писал(а):

ЖДУ ВМЕСТЕ С ТОБОЙ!!!!!!!!

Спасибо

Ксюня, как здорово. Ты вот писала о том как идешь на ДР сестры. Это так трогательно и замечательно, как ты готовишься...

Лерочка!
Я сестру люблю очень.......она у меня старшая...., как вторая мама все подростковое время....... сейчас подруги.......общаемся каждый день, видимся конечно реже....., но думаю когда у меня детки пойдут, то будем очень часто.......
ивем то в 1 остановке, гуляь вместе......

У меня тоже есть старшая сестра,разница правда 1год и 3 месяца......а у наших малявок разница 9 месяцев(у сестры сынок старший). Так вот раньше когда малявки были малявками виделись чаще,а теперь когда они пошли в садик реже .то один заболеет то другой иногда месяцами не видимся

Оксан, как здорово,что вы с сестрой такие дружные очень много раз слышала истории где сестры завидуют друг дружке,а ты умничка!

Оксанчик, привет!
Желаю тебе классно повеселиться на дне рождения у сестры, и еще чтобы в среду результат у тебя был самый положительный
Чтото ты так настойчево считаешь, вообще пока ничего не поняла , ты молодец, питание свое хорошо контролируешь , даже не думай, к отпуску 62 кг. тебе обеспечено

Везука же А у меня нет сестры
Ты счастливый человек! Говорю без капли лести и иронии

Привет Ксюньчик!!!
У тебя в дневничке всегда можно положительной энергией подзарядиться, приятно заглянуть!!!
Надеюсь ты у сестрёнки отлично время провела
До отпуска уж точно в идеальную форму придёшь, ты этого достойна.
Если вдруг перед сном заглянешь, лови птичек:
#77

ксю-ксю
Tatochka
Клена
Nattalia
The Night Princess
барсик
Люсия
Привет мои хорошие......
Я кратенько.......тест отрицательный ,погуляли хорошо........сестренк осталась довольна всем, кушала немного, хоть и поздно......привес 400гр, в общем на весах утром 64,2.......
Сегодня есть совсем не хочется.......взяла с сбой помидор, огурец, кивину и 2 яйца....., еще немного молочка........РД перенесу на пятницу или субботу.....

Рада, что ты ко мне заглянула....., какие вы молодцы.......хотите троих....... тебе 2 полоски к коцу недели.........ждем.....

Оксаночка, доброе утро! Сестрёнке твоей привет, как тельцу от тельца!!! У меня тоже старшая сестра есть, десять лет разницы. Мне кажется, привесик твой больше нервный, сойдёт сейчас быстро! Правильно ты, рыбка, говоришь, отпусти ситуацию и всё случится в своё время и именно так как нужно. Наслаждайся каждым днём жизни, не подгоняй, не торопи - просто радуйся, что вы молодые, красивые, любите друг друга и обязательно будет вам такой подарок !!! Хорошего дня и нового отвесика

#77