не, старый доедаю - луковый! Кстати, тот тоже с луком плюс горох

***Главное соблюдать следующие правила: (ШУТКА!) ***

1) Если вы что-то едите и никто этого не видит, съешьте до конца, при таких условиях в пище нет калорий.
2)Если вы пьете диетическую содовую, заедая ее сластями, калории в сластях уничтожаются диетичностью содовой.
3) Всякая еда, которую можно использовать в медицинских целях, НИКОГДА не считается.
Примерами являются горячий шоколад, бренди, поджаренная булочка или творожный пирог.
4) Если вам удастся раскормить всех вокруг себя, вы станете выглядеть более худой/худым.
5) Всякая еда, имеющая отношение к кино (молочные коктейли, воздушная кукуруза, освежающие конфетки, различного рода пирожные, острые закуски и т.д.), не содержит калорий, потому что является частью развлечения, а не рациона.
6) Кусочки печенья не содержат жиров, процесс разламывания вызывает утечку жира.
7) Все, что можно слизать с ножей или ложек – не калорийно, если вы находитесь в процессе приготовления чего-либо. Например, ореховое масло на ножике при приготовлении бутерброда или мороженое на ложке при приготовлении десерта из мороженого.
Пища одинакового цвета имеет одинаковое количество калорий. Примеры: шпинат и фисташковое мороженое, грибы (шампиньоны) и белый шоколад.
ЗАМЕТЬТЕ: Шоколаду можно придать любой цвет при помощи красителей. Таким образом им можно заменять любой продукт.
9) Любая замороженная пища не имеет никаких калорий, как известно из физики, калория – единица измерения количества теплоты.
Примеры: мороженое, охлажденные торты, освежающие напитки, вроде Пепси.
10) Любая пища, съеденная во время какой-либо важной (популярной) телепередачи, не в счет.
Под важными следует понимать: супербоул (по-видимому, профессиональный баскетбол), финальные хоккейные игры и так далее.
11) Различная энергетическая пища для спортсменов сделает вас только худее. За все годы моей физкультуры (я занимаюсь ею по крайней мере трижды в год) я видела, что только худые едят такую пищу.
Таким образом, напрашивается вывод, что именно такая пища делает худых худыми. Сникерсы безусловно принадлежат к типу энергетической пищи.
12) Упаковка пищи, утверждающая, что содержит более одной порции, безбожно врет - в любой упаковке содержится ровно одна порция.
Например, ведерко мороженого, коробка хлопьев, бутылка содовой, пачка чипсов – все содержат ровно одну порцию.
13) Если вы попробуете чей-то кусочек, калории зачтутся ему, а не вам.
14) Если вы едите с кем-нибудь, потребляемые калории не считаются, раз уж вы не едите больше ваших спутников

Но лука все же поменьше....



Это для меня!!!!!!

Ой, Лен, РЖУНИМАГУ!!!!

Аrinka, SilaVoly, девочки - добрый вечер!

А я наоборот хочу его побольше вальнуть Хотя, если честно, я не уверена, что высижу несколько дней. Может из-за того, что болит горло, у меня такая кислятина во рту Б-р-р..Хочется мюслей, крипса или хлопьев Вообщем, настрой уже не тот Наверное из-за белезни. Температура поднялась, небольшая 37,2, но такая ломка началась, нос заложило...Мама дорогая думаю до ПН не выздоровлю

Сопливое дело только началось, так что у меня всё впереди

Пыталась поспать, но голова болит и уснуть не даёт. Вот фервексу напилась - чуть отпустило
Сегодня у меня 1 день диеты (лыко-мочало, начинай с начала) Так что продолжаем разговор
Супчик был на завтрак и на ужин. В течении дня ела мандарины, виноград, дыньку и яблоко. Пила настой из шиповника и липы, цикорий. Воды простой пью мало - чёт совсем не лезет, пока болею

Рррр.... Лен, когда болеешь важно поднимать иммунитет, так?
А какой иммунитет без БЕЛКОВОЙ пищи? Ответ - никакого...
Много пить,
много свежих фруктов-овощей,
достаточно много нежирного легкоусваиваиваиемого (кролики - это не толькоооо.... ) БЕЛКА!
Поправляйся!

З.Ы. А я себе замороженной брусники килограмм купила - потихоньку размораживается лежит в холодильнике... Завтра сама есть буду и семью кормить (если понадобится - насильно ). Осень, как-никак, надо повитаминиться перед холодами...

SilaVoly, а чечевицу можно? Это ж тоже белок? Чёт вспомнила сейчас про неё...с голодухи вероятно

Лен,можешь себе представить, я никогда в жизни не ела чечевицу
...вот нарыла,раз она имеет и лечебные свойства,то наверное тебе сейчас тем более можно:
Издавна она славилась и как лекарственное средство. «Люди, чья пища — чечевица, обретают душевное равновесие», — утверждали древние лекари. Позднее, в европейской медицине она входила в состав популярного лекарства Revalenta arabica, считавшегося панацеей от многих хвороб.
Из-за обилия полезных свойств чечевица издавна находит применение в народной медицине. Смесь чечевичной муки со сливочным маслом излечивает ожоги. При почечнокаменной болезни отваром чечевицы пользуются как легким мочегонным средством, принимая его по полстакана три раза в день. Чечевицей лечат дерматиты и желудочные заболевания. Болгарские знахари не без успеха пользуют настоем чечевичной муки и высушенных цветков картофеля страдающих злокачественными опухолями. Рецепт этого средства таков: 1 ст.л. чечевичной муки и 1 ст.л. сухих цветков картофеля заваривают 0,5 л кипятка, настаивают 3 часа в тепле и принимают трижды в день за полчаса до еды. На весь курс лечения требуется 4 л настоя. Разумеется, лекарство это не всесильно и не отменяет помощь врача.

Однако стоит заметить, что в чечевице много грубой клетчатки, и тем, кто страдает хроническим энтеритом, колитом, панкреатитом, блюда из нее следует включать в рацион с осторожностью. В таком случае лучше готовить чечевичное пюре.

Jagodka, добрый вечер!!!
Ленчик. я смотрю ты совсем разболелась...Знаешь чего скажу тебе , подружка, Света права - пока болеешь нужен белок 100%, так что давай заканчивай полуголодные диеты и мы подождем твоего выздоровления, а потом на ентот супчик сядем денька на три.
Думаю, это самое правильное решение. Сейчас ты должна давать организму - то что он просит, а потом посмотрим... Главное, здоровье, дорогая, тем более какие у нас с тобой результаты уже хорошие!
Сама то как думаешь??

да еще какой белок, канеш можно и нужно..
Как ты там?

Солдат Ягодкин, даю установку - завтра быть в строю здоровых стройнеющих! На самом деле, хорррош болеть (это приказ)

Ну а если без шуток, Света и впрямь права. Супчик луковый, с горошком, и проч. всегда успеешь покушать и диета от тебя не убежит. Так что организму своему помоги... Съешь белок

Спокойной ночи))

стараясь не слушать жалобно урчащий желудок -
Моооожно... с помидорком-укропчиком-огурчиком... А если совсем вкусненько - посыпая грецкими орешками (хотя бы немножко)
Няммммм....
Спокойной ночи и не болей!

Jagodka, я вспомнила еще одно средство от горла - настойка прополиса. Отлично помогает. Через каждые 2 часа полоскай свое горышко и на следующий день почувствуешь ЗАМЕТНОЕ улучшение!!! На стакан я развожу 1 ч.л. прополиса. Удачи, Лен!!! Поправляйся!!!

Jagodka, доброе утречко!!!
Как самочувствие сегодня??? Ты вчера вечером не зашла я уж подумала, что совсем разболелась... Надеюсь, ошиблась!! Отпиши пару словечек!!! Чмоки!

#77

Для информации: лучше всего организмом усваивается белок животного происхождения, особенно содержащийся в рыбе, морепродуктах и молочных продуктах. Так что думаю чечевица не лучший выбор в этом отношении. Удачи! И выздоравливай!!!

Мася, Аrinka, Настырная, SilaVoly, Санна, Олюня, девочки привет! Рада вас видеть!
Я чуток оклемалась. Температура меня достала - лежала в лёжку Так обидно, деньки как специально - солнечные, тёплые, а я сижу/лежу дома
Горло лечу Каметоном (мне хорошо помогает), нос - Отривином, температура небольшая 37,3, терплю не сбиваю, но когда начинается ломка суставов и головная боль, пью Фервекс. Чувствую, завтра на работу я не ходок

О, это для меня

Да, Ариш, я тоже так думаю. Вчера меня так скрутило, что мне уже не до супчика было. Вообщем, не сварила я его. А сегодня утром решила - ну и хорошо. Побалую организм вкусняшками, пока болею. С утра был цикорий с 2-мя крипсами и сыром Лайт, потом ела апельсины, мандарины, пью актимель. Так что всё по ЗОЖу Сейчас вот курогрудки поставила варить - хочу бульёнчик с яйцом себе сделать и салат с тунцом - хоть попробую, что это за зверь такой

Настырная, не могла приказа ослушаться. Больная, но приползла на форум

Действительно. мням Надо будет сделать попозже

Санна, спасибо голубушка! Заказала мужу до кучи и прополис. Вечером с хоккея будет возвращаться - купит

Олюня, так я ем/пью молочку, а чечевица плюсом пойдёт. Я люблю её с крипсами
Девочки, погуляю сейчас по дневничкам сколько сил хватит Ежли чего - попозже загляну и напишу вам

Jagodka, привет!!!
Все-таки ты разболелась, да??? Ну, держись, лечись! Любимый тебе купит сегодня лекарств, так что сразу по полной - нос,горло и усе остальное...

ну вот и договорились!!!

ууу, молодец ты , а то-тут гренки с утра жевала, а щас куриную котлетку рубанула с зеленью...Боюсь, как бы не понесло.. Надо на улицу убегать - от еды подальше.

Сам по себе тунец мне вообще не нравится - ем, потому что надо, а вот в салатике - очень даже..Особенно, когда рыбки хоцца..

героиня..., что сказать..!

Выкарабкивайся поскорее, Ленчик, болеть - это дело паршивое...
Отдыхай побольше, спи и лечись Завтра я тоже буду дома во второй половине дня, забегу к тебе..