Бодрая морковь
Привет, Лиза!
Ну, что ж делать, общаться тоже надо

#77

#77

#77


Что значит авокадо 160 кк на 100 гр? )) Что-то я туплю


Привет )

Опять я замоталась. Гости каждый день или мы в гостях. Я даже 2 выходных взяла. Плюс вторая доза вакцинации и мы определились с отпуском. Через неделю отчаливаю.

12 дней вокруг меня все будут много есть Нервничаю. Сколько раз я уже худела, а потом набирала либо в отпуске, либо после. Гррр... Нужно настраиваться на позитифффф.

Тренировки не пропускала. По питанию, то я ничего ни ем, то все. Хотелось бы что-то среднее, буду тренироваться неделю перед отъездом.

Я имела ввиду НА ТЕБЕ обновки
Это калорийность авокадо на 100г( очень калорийный продукт)

Я же не умею фоткаться. Меня бесит, как это все выглядит. Дома освещение ужасное перед зеркалами, либо они не в пол. Селфи не видно ничего.

Та ну, какое авокадо калорийное. Кто-то его килограммами ест? А уж в ресторанах на большую порцию рассчитывать совсем не стоит.
Ради интереса нашла в меню
#77

В идеале я ем 2 раза в день. Если исключу калорийные продукты, то нужно есть тазами.

Да мне вообще ничего исключать нельзя... Я такая лошара, вот прям не могу над собой. Худела себе спокойненько, вес уже 54.3. И тут решила исключить на неделю перед отпуском сладкое. Нахуа, ко мне забрела эта мысль...
Все... нажралась вчера и именно сладкого. Желудок болит ( только вчера радовалась, что 2 месяца прекрасно себя чувствовала), все болит. На тренировку идти не могу.

Привет! А куда в отпуск собрались? Что то везде пипец творится с природными катаклизмами, мы думали в Крым поехать, но решили отложить до следующего года. В Турцию тем более, там вообще жесть

Как я писала, тебе худеть не надо

В свете последних событий жесть как раз таки началась у нас. Черноморское побережье заливает А мне еще в апреле погода там не нравилась, теперь понимаю, что легко отделались.

А в Турции уже все наладилось. Туда и поедем.




Я не умею. У меня есть только 3 состояния - "худею", "разжираюсь", "разожралась, пытаюсь нажрать еще, но пока не получается".
Да и что там душой кривить, пара кг лишних на мне все же болтается и я хочу от них избавиться...

Но пока мне это не грозит, тк друзья постоянно что-то едят и я с ними буду 2 недели есть. Если не приеду 61 кг уже победа

После 4х дней перерыва пошла вчера на функционалку. Чуть не померла. До этого ни разу не попадала на скакалку. Отжимания. приседания, планочки, а между ними скакалка Умоталась.

Гуляла вчера много - в парке с друзьями, потом с мужем. Начали смотреть "Медиатор"- ниче так.

Не смотря на мой позорный зажор, за неделю 300гр все равно отвалилось. 55кг.

Бодрая морковь
Хорошего отдыха вам ) мы подождём до следующего сезона, я с детьми боюсь, без детей конечно не страшно, за себя вообще не страшно, всегда страх за них )

Умничка! Две пятёрочки!

Спасибо!
Надеюсь следующий сезон будет ни такой напряженный. Так-то отдых в одном отеле на алл инклзив совсем не мое, но имеем то, что имеем.




Вчера день прошел в штатном режиме. Почти весь день работала, уже в темноте отправилась гулять. Погода была чудесная.
Вечером опять заходили соседи с фастфудом и газировкой. Скоро я возненавижу все фастфуды города и газировки туда же, сколько можно это есть...Куда ни пойдем - бургеры, кола, мороженое. Из плюсов раньше меня все это манило, а теперь 95% ассортимента мне не хочется.

"Медиатор" затянул. Саундтрек здоровский. Делала вчера глиняные обертывания, тк запретила себе выкидывать глину. Когда она уже закончится Грязи с нее, ппц.

да...пошло все в баню, пошла я медиатора смотреть

Хм, интересно! Что там за медиатор? Надо глянуть.
Хоть я российское кино не люблю, но рейтинг хороший. Надо заценить!

Я российское тоже не люблю. Из сериалов до этого нравился только "Метод", но второй сезон они запороли, на мой вкус...
А ну еще Шерлок Холмс с Паниным тоже нравился.

Из зарубежного на прошлой неделе посмотрели "Патрик Мелроуз" с Камбербэтчем. Ну такое...

Вчера ходила на зубу и табату ...и еще на зумбе начала отстегиваться правая нога. Ставить кардио с прыжками и 2 функционалки с прыжками в 48 часов была не лучшая идея. Хотя кто же знал-то что будут прыжки. 2 года уже хочу на групповые и не было скакалок, прыгала я, естественно, не правильно, вот и получите ...

Зато сегодня в новом салоне была мммм Они как втроем на меня накинулись - одна маникюр делает, другая педикюр, третья брови красит. Кресло обалденное, пледик, качественный коффеек ( Я все еще без кофемашины). Попробовала, наконец-то, смарт-педикюр - класс.
Накупила дорогущего ухода для волос. На фига - не знаю

Уж лучше так. А то март-апрель как урод ходила. Водолаз, треники, и +6 кг. А раньше удивлялась дамам в телике: "ой, я не заметила, как набрала 15 кг". " Да нельзя такое не заметить" - думала я. Ога, еще как можно.

Сейчас закончу работу и буду купальник ушивать. С меня трусы спадают

А я люблю хорошее русское кино! Спасибо за Медиатора- тоже смотрим! Аукается на недавно просмотенный Триггер. Не видела? А Меч?

Из последнего Российского зашел
"Фитнесс" и "Вампиры средней полосы" Обе ржачные комедии


Я с огромнейшим удовольствием смотрю уже заключительный пятый сезон "Hotel Bates"Очень понравился
Ну, и, конечно, скоро выходит второй сезон сериал
Видеть (сериал 2019 – ...)
See С Д.Момоа
В далёком будущем человеческая раса полностью лишилась зрения. Чтобы выжить, людям пришлось найти новый способ сосуществовать, строить и добывать пищу. Всё меняется, когда в семье бесстрашного воина Бабы Восса рождаются зрячие близнецы. Их появление рискует нарушить хрупкий баланс нового мира и ввергнуть успокоившуюся цивилизацию в хаос.


А что это такое? Чем от обычного маникюра отличается?


Ну, если финансы позволяют, то почему бы и нет?

Может, новый проще купить?