Минусик доброе утро!

Мои допросились! Теперь тааакие хорошие! Отвесики один другого больше! Повесь бантик то не жадничай! Аринка говорит "задобрить надо!"

Хорошего дня!!!

#77

Минусик, привет!!!

еще бы!!

ну, а чего ж не поешь?? Ну ланЮ я за тебя - тра-ля-ля, тру-ля-ля..

Ждем-с, сделай их, Ольчик!!
аринка праааавильно говорит!!!
Хорошего дня, Оленька!!
#77

Хай, Ольчик!!!

Дааааааа, животрепещущее ожидание!!!
Давай-давай!!!

Минусик, приветик!
А в тарелочки твой завтрак?

И наша рада, что твоя рада

Так для неё десяточка - фигня! Ей три с полтиной до идеального веса!

Олька хотела двигать цель..ну как тут обычно бывает. Придёшь - цели добьёшься, а потом во все тяжкие стройнеть, чтоб рёбрышки считать моно было))))))))

Да уж... Я тогда даже о теперешнем весе только мечтать могла...

простоя стала видеть, что 65 - это недостаточно до того, как я хочу выглядеть... Кто-то до родов был стройным, кто-то вообще был стройным и знает, чего хочет... А я не знала... Я не представляла себя даже в весе 65... А теперь представляю, поэтому и хочу цель менять... Только пока линейку двигать не стану... Просто надеюсь, что в 65 я буду чувствовать себя комфортно и тогда остальные 3 кг можно растянуть... вон Кисаня говорит, что ей и сейчас уже хорошо, а остальные могут уходить в течение какого угодно времени, лишь бы процесс шел... Я надеюсь, что у меня все получится!!!


Надо отчитаться...
З - 2 криспа с 2 ломтиками сыра + салат из капусты
П - салат из капусты + крисп
О - селедка под шубой + борщ + кусочек хлеба
П - чай с 1/12 частью шоколадки, 1 хурма, виноград зеленый ок 120гр
У - гречка с курогрудью + 3 криспа
Вот, собственно, все...

Девочки, спасибо, что забегаете, что радуетесь, что поете, если я попеть забыла... СПАСИБО за поддержку и доброту!!!
Всем спокойной ночи... И до завтра!!!
#77

Оля Минусиковна! Айда фоту джинсовую смотреть! Я сфоткалась!

Оля, привет!
Я тебе соощение в личку написала!

А ты не считала БЖУК? Сытный рацион по всей вероятности!!!

Хорошего настроения тебе на весь день!!!!

Всем добрейшего утречка!!!
Вес 68,7... ладно, опять качаемси...

Kisania, спасибо за картинку!

как не считала, считала... Сытный говоришь? Возможно...
по ДиОНу: Б 43 - Ж 29 - У 108 - К 878... Не похоже на правду, конечно... Но даже если увеличить процентов на 10... Все равно нормально...

Девочки, если кто-нибудь знает, подскажите пожалуйста, КАК ГОТОВИТЬ КУРИЦУ В РУКАВЕ? Хочу в выхи мужа порадовать, а как готовить - не знаю...

я тебе вечером напишу:) как готовить щас некогда:)

Kisania, хорошо, спасибо!!!

ну, покачайся чуточку, тоже надо, любишь качельки??


Оль, я делаю так - мою курицу, натираю солью, специями и чесноком, иногда раньше мариновала майонезом с лимоном, сейчас этого не делаю. ЖДу полчасика примерно. Отрезаю нужную длину рукава - курицу туда засовываю и с двух сторон закрываю. Духовку на 200 градусов и не менее 40 мин готовится. Когда почти готова - разрезаю рукав и 15 минуток последних - она открыта - если ты хочешь, чтобы с корочкой была. А если нет, то рукав разрезать не нужно. Вот еще такой момент - можно ее нафаршировать картофелем или овощами, зашивать не надо, если в рукаве деалешь.
Приятного дня!!
#77