#77

Как прошел день? покупателей не поубивала
Терпения тебе и успехов!

arase, привет! я тут почитала у тебя про амлетницу и вспомнила что видела на одном сайте! http://www.meggymall.ru/catalog/4314.html

вот! поищи там и для яиц были такие штуки и даже пароварки для микроволновки )))

Привет всем, всем, всем!!!
Нормально, я еще держусь, хотя некоторые доводят.
Спасибо, только все равно дороже в 2 раза чем у нас. Но посуда для микроволновки стоящая вещь.

Теперь о весе. Вчера был 76,4 кг, а потом я его напила до 76,8 кг. Т.е. за воскресенье +400. Обидно, но посидели-то хорошо. Давно друзей не видели, вот и заболтались до 12 ночи. А что может быть хуже для веса чем 30гр рома перед сном. И это не считая двух бокалов вина во время обеда. Естественно водичка-то и задержалась.

И за неделю скромненько так получилось - 400гр. Но все же минус.

Меню на сегодня.
Завтрак - торт лимонный легкий (теста почти нет, но сахара надо полагать много) с кофе.
Ланч - творог с фруктами
Обед - куриная грудка-гриль (кожицу уже выбросила) с овощами
Ужин - опять гуляю: куринные крылышки с пивом и салатом.

arase, если хочешь поищи в контакте интернет магазины которые торгуют корейскими товарами там полно этого добра и будет дешевле! )))

так вода не жир, чего волноваться то.

вес может и должен гулять, у нас 70% воды .

кстати многие реально себя обезвоживают, думают так лучше, зря это перекос.

Да, да. За 2 года уже научилась на каждые 100гр не дергаться. Пугает теперь только тенденция - вот когда всю неделю беспричинные (всмысле без КД) плюсы, вот тогда начинаю задумываться.

arase


И ничего, не скромненько, а самое то, что нужно!

arase
Привет!

Общение с друзьями стоит небольшого привеса! Не переживай! Тем более, отвес 400 г за неделю - это очень даже неплохо. Удачного дня тебе!

Привет всем, всем, всем!!!


Ну в данном случае не очень, ведб я за две недели 1 кг наброла, расчитывала его за неделю спустить. Не вышло. Но ведь главное это не вес, а настроение!

Вот и я так подумала

Но почему я вчера влила в себя с помощью пива еще 100гр не понятно.
Вес сегодня 76.9, +100гр пива за день.
Все, с сегодняшнего дня начинаю выливать из себя всю ненужную жидкость, т.е никакого алкоголя до конца недели.
Меню на сегодня:
Завтрак - овсяная каша с кленовым сиропом, черничный сорбет (сама приготовила )
Чайная пауза - чай с финиками
Обед - .......................... пусто, наверно сделаю творожную шарлотку с помидорами, фрукт какой-нибудь
Полдник - кефир
Ужин - куриные грудки с баклажановой икрой (семье еще рис сварю)

вот еще нашла!! омлетница ))) http://www.meggymall.ru/catalog/4314.html

Ты меня решила ими завалить
У меня, кстати, пошотница есть. Мне пока хватает.

arase, просто помочь хотела

а рецептик?

Привет всем, всем, всем!!!
Блудный Дочь, мне дочь вчера ночью браслет закончила. Чуть попозже выложу фотку. Только пока думаю как застежку приделать.
Я, вообще-то, рецепты в дессертах выкладывала. Там еще апельсиново-авокадный сорбет, грушевый есть.
Повторю здесь
Черничное сорбе.
* 500 гр черники свежей, или замороженной
* 0,5 ст сахара
* 1 ст молока
* йогурт 2 баночки 150 гр
* ваниль



1. Чернику взбиваем с сахаром в блендере,затем добавляем молоко еще раз взбиваем,затем йогурт , и взбиваем последний раз! Переливаем в контейнер и ставим в морозилку. Обязательно нужно вытаскивать контейнер каждые полчаса и перемешивать содержимое, и так до нужной консистенции. Выкладываем в креманки горячей ложкой.

Естественно, по этому рецепту можно готовить любой сорбет с любыми фруктами-ягодами.

Я делала на 250гр черники и положила 2 ложки сахара. Оказалась много, так как у нас черника садовая и она без кислинки. Если кто будет использовать садовую чернику, много сахара не кладите, да и немного лимонного сока не мешало бы добавить.
Так вообщем-то вкусно, но до мороженного все равно не дотягивает, хотя я и люблю фруктовое

Вчера все было почти по плану. Ну не считая того, что младшая откопала коробку Камильфо. Пришлось открыть. Но я честно, только одну съела конфетку.
Вес сегодня 76,8кг -100гр задень. Малова-то, похоже вся еда во мне скапливаеться.
Вчера забыла пойти на йогу, просто забыла что вторник. Ну ничего, скоро у детей школа и прочие занятия, там уже дни недели не спутаешь.
Меню на сегодня.
До завтрака - зеленый чай с 2-мя печеньками
Завтарк - бутерброд: крем-чиз, помидор, вареное яйцо, редиска.
Ланч - 1 оладушек с яблоком (буду детям готовить, все равно не удержусь, съем, так что сразу внесем в план). Черешня с кофе.
Обед - Паэлья, или как говорит моя сесра, что это скорее всего рис с морепродуктами. Ну значит так тому и быть, рис с морепродуктами. Овощи.
Ужин- шарлотка помидорно-творожная. Арбуз.