У меня тоже сегодня белковая пища была с вином. Но на весы только в пятницу

*Viktoria*
Вика, с отвесом! А завтра, а завтра будет как у всех

Доброе утро и хорошего тебе дня!!!!
#77

Romashechka

Olg@

Спасибо.
Загуляля я тут немного.
Сегодня вес 62.2
Планирую кушать:
з - кулич+яйцо
л - борщ
о - кусок рыбы с тушеными овощами
у - творог+салат

нямки нямки

всем привет!!!
Сегодня кушаю:
з - 100 г творога +кофе
л- яблоко
о - овощное рагу с творогом
п - 2 квадратика шоколадки
у - салат из перца, сельдереея, и огурца

А, с утра уже побегала на 300 ккал

Чем заправляешь или так?

было меньше 1000 ккал, это я думала типа полуразгруза устроить.
Но вечером пришел муж с бутылкой вина в честь покупки себе айфона, пришлось выпить с ним и мяска запеченого пощипать


заправляю оливковым маслом и соком лимона

Красота

Вика, а куда это ты пропала?

Викуля,приветик
Неужели и ты пропала?
Давай возвращайся к нам...переименовала дневник,что каждый раз читая его название прям заряжаешься настроем и верой в достижение цели,а сама пропала
Весна всех с форума украла Ждём тебя

Olg@
vik@
Танюшка
Привет, девочки!Простите, что пропала, в команде отписалась, точнее вышла из команды а в своем дневнике пропала...
Просто, я не имею на данный момент возможностиподдерживать интересы команды. Потому,что уезжала 2 раза на 5 и 7 дней, сейчас вернулась, неделю передыха и у старшего начнутся экзамены, надо его контролировать, хотя с этим переходным возрастом у меня одни слезы на глазах наворачиваются, позитивные диалоги даются сложно ...Потом в июне опять уеду на 3 недели, потом дача и все прочее, но я буду время от времени, возможность от возможности заходить...
Помимо прочего, на участие в команде, были более нуждающиеся в этом девушки и молодые мамы. Я сама по себе знаю, как тяжело выйти из этого состояния- кормящей мамы. Ни в коем случае не хочу никого обидеть, но у меня - это состояние было депресссивное, я себя с лишним весом (20 кг) чувствовала, крайне дискомфортно...(мягко выражаясь)...
Хоть я уже не в команде ( я имею ввиду под словом "команда" всех моих подружек на этом сайте), все равно буду заходить, потому что вы уже стали моей семьей! Я все про вас знаю, но ничего никому не скажу!!!!!!