Привет Леночка
Удачного тебе разгруза
А у меня сегодня РД не получился но ничего, в следующий раз с вами вместе

ПЕРЕЛИСТЫВАЯ КУЛИНАРНЫЕ ЖУРНАЛЫ.Продолжение...

САЛАТ ИЗ СВЕЖИХ ОВОЩЕЙ И ТУНЦА.

#77

Понадобится

1 банка консерв. тунца (200г)
2 помидора
2 св.огурца
1 банка маслин б/к
400г заморож.стручк.фасоли
2 яйца,зелень.
1 лимон.
50 г оливк.масла
1 ст.л. горчицы,1ч.л. сахара.перец

Приготовление

1.Зелень мелко нарезать.Помидоры нарезать дольками,огурцы кружками.
2.Тунец разделить вилкой на мелкие кусочки.
3.Фасоль отварить,откинуть на дуршлак,дать стечь воде.Яйца нарезать на дольки.
4.Приготовить заправку
В стекл. банке соединить сок 1 лимона,олив.масло.горчицу,сахар,перец.Хорошо перемешать.Дать настояться 10 мин.
5.выложитьна блюдо листья салата и 3/4 зелени.На них-фасоль.рыбу,дольки помидоров.яиц.огурцы.маслины.
6.Оставшуюся зелень добавить в банку с заправкой,перемешать и залить салат.

БЖУК=9-7-18=175 на 100г

КАКАЯ ЕЛКА, СМЕХ И РАДОСТЬ!
В ЗАГУЛЕ БУДЕТ ЦЕЛЫЙ МИР
И В СРЕДУ БУДЕТ НАМ ПОДАРОК:
ПАКЕТИК С БАНТИКОМ-КЕФИР!

МЫ В НОВЫЙ ГОД СТОЛЫ НАКРОЕМ
КОЛБАСЫ, СЛАДОСТИ....ЗАГРУЗ
НО ЧТО БЫ НЕ БЫЛО,
ВСЕ ВМЕСТЕ,
ШЕСТОГО В СРЕДУ НЕ РАЗГРУЗ!

_/\Ен@_, спасибки за необычные низкокалорийные рецептики!!! Так и хочется попробовать каждую твою вкусняшку!!!!!
Лиска, стих класс воообще!!!!!!!!! Супер!!!!!!!!!!!!!!!! Девочки, после Нового года никуда не пропадаем!!! Держимся вместе и скидываем загруженное за застольями!!!!!!!!!!!!

беру на вооружение Аж слюнки потекли Ням-ням

Лиска
Молодчина,супер.И в среду конечно на разгруз.

Я точно никуда не денусь.


А я их для вас и выкладываю,у меня они в журналах есть.Кстати раньше я в них только на высококалорийные рецепты внимание обращала,а теперь вот такие нахожу.Оказывается тоже вкусно.

Вот и наступил декабрь, на улицах и в магазинах появились великолепно украшенные сверкающие елки, прилавки ломятся от блестящих елочных игрушек, мишуры, елочного дождика… все готовятся встретить Новый год красиво и с размахом, как это всегда было принято у нас, в России. И, конечно же, не обойтись без подарков. Символы года, красивые новогодние свечи, самодельные подарки, небольшие скромные сувенирчики или, наоборот, что-то внушительное, символичное, предназначающееся только конкретному человеку… Какой бы подарок вы ни выбрали, обязательно позаботьтесь и о красивом оформлении вашего презента.

Все без исключения подарки должны быть красиво и аккуратно оформлены, ведь именно яркая праздничная упаковка - та самая одежка, по которой встречают. Именно она, переливаясь и сверкая, создает ощущение праздника, волшебства, превращает любой подарок в настоящий сюрприз, интригует и завораживает.

#77Дарим вино!


Вам понадобится:
- упаковочная бумага;
- разноцветные ленты;
- колокольчики;
- декоративная веревка;
- пластиковые елочные игрушки;
- ножницы.

Ход работы:

#77

1. Положите бутылку на упаковочную бумагу и аккуратно в нее закатайте, подгибая края бумаги внизу бутылки так, как показано на рисунке. Верхнюю чать оставьте открытой.

2. Затем украсьте бутылку декоративной лентой, обматывая ее снизу вверх вокруг бутылки по спирали.

3. Оставшиеся длинные концы лент с помощью ножниц сделайте волнистыми - приложите ленту к лезвию ножниц и, придерживая пальцем, с некоторым усилием потяните на себя, как бы вытягивая ленту. Положите "кудрявые" ленты в открытую верхнюю часть подарка так, чтобы их кончики свободно свисали.

"Курчавую" упаковку можно создать и без лент, если оставшиеся вверху длинные края упаковочной бумаги разрезать на полосы и "завить" именно их. Чуть ниже прикрепите бант и колокольчик с помощью моментального клея или двусторонней клейкой ленты.

Лето в подарок!#77

Зимой, особенно на Новый год так хочется свежих сочных тропических фруктов, манящих волшебными ароматами и сочными оттенками цветов! Что ж, если вы выбрали такой подарок, его тоже надо эффектно украсить и упаковать.

Вам понадобится:
- коробка или корзина;
- бумажный наполнитель двух цветов;
- декоративные ленты красного и золотого цвета;
- собственно, сами фрукты, а также шоколадные конфеты в красивых обертках.

Ход работы:

#77

1.Такой подарок можно сотворить несколькими способами.

Уложите на крышку коробки цветной наполнитель или упакуйте подарок без крышки, плотно уложив наполнитель почти до краев коробки. Если фрукты и конфеты не единственный подарок, который Вы хотите преподнести: дополнительный миниатюрный подарок-сюрприз можно "зарыть" в бумажный наполнитель или положить на дно коробки или корзины, если, конечно, ваш подарок не слишком хрупок. Одариваемого будет ждать приятный сюрприз!

2. Разложите фрукты и конфеты так, как Вам больше нравится или так, как показано на рисунке.

3. Аккуратно перевяжите крест-накрест коробку декоративными лентами.

4. Сделайте из оставшихся лент большой бант и прикрепите его в центр композиции с помощью двусторонней клейкой ленты или степлера. Подарок готов!

#77 #77

эх... наверно от такой заправки аппетит ещё больше обоститься. Остренько, фкусненько)))

Мы покупали тунца, готовили, че та нам он не понравился. А вот в баночках который - вкусный

Это точно, я тоже всегда всё делала очень калорийное, а теперь оказывается, что есть столько всего вкусного и полезного, где я раньше была?
Леня, ты у нас к Новому году тщательно готовишься, и ещё нас просвещать успеваешь, умница! Ты в курсе, какой должен быть новогодний наряд в год тигра? Я в таких делах обычно выбираю только то, в чём удобно, потому что у нас всегда праздник надолго затягивается. Бывает до самого утра. А как у вас?

Леночка, доброго утра тебе и отличного настроения на весь день!!!! Желаю пятёрочки закрепленной на весах или уж что мелочиться 54кг!!!!!!!!!!!!!

Там можно его заменить горбушей в собств.соку.

Да,вкусная заправка,действительно.