Приветик))) Ты потом мужу спасибо скажешь)))
Да и похудев, ты не захочешь возвращаться к этому весу))..вещи будут смотреться эффектней...заметишь улучшенное внимание мужчин)))...мой вот уже и так замечает...взгляды)))....он как-то сказал, будь ты в любом виде..это не имеет значения для окружающих..ты всегда эффектна))).....я молча улыбаюсь и киваю))

хммм.. не так много, но ты ещё разные упражнения делаешь! и плюс вес значительно отличается от моего, так что можно чуть меньше заниматься
а у меня 2 раза в день часовая прогулка с собакой, 2-3 раза в день подъём по лестнице на 6 этаж и пока что всё!
скоро лето и будем опять по вечерам с мужем на велосипедах кататься



у меня 1,5 часа, меньше не получается!



приветик))) ага... рада, что он весь бред слушает, что по тв показывают.. но вообще, честно сказать, если меня спросить, о чём речь была, я сама не помню
я ехала и с ним беседовала, это вчера, а в пн с бабушкой его по телефону, главное кого то слушать, не важно что говорят, просто отвлекает от того, что попа болит или больше не могу... всё равно еду!!! всё равно занимаюсь!
пока держусь! надеюсь, что меня на долго хватит..

конечно не захочу!!! он мне сейчас то мешает, не то что вернуться к нему
вот так им, пусть ревнуют... хотя на меня и так смотрели, но всё таки, когда нравишься кому то, а не нравишься себе... то это ужасно! поэтому надо, очень надо вес скидывать

Ой как клево, я тоже так хочу, а вы по городу катаетесь???



Девочки, щас вспомнила, как одевалась на днях около гардероба после шейпинга, смотрю на меня парень лет так 20 уставился и смотрит прям в упор, мне так смешно стало я еле еле утерпела, чтобы не заржать. Я просто моложе своих лет выгляжу мне 26 никто не дает и тем более что я замужем и у меня есть ребенок. Я еще подумала вот до чего меня довело похудение уже мальчики заглядываются, думают я девочка

в парке, у нас в 5 минутах от дома парк, огромный.. а потом канал)) в нас и родник в лесу есть, и пруды))) вообще так районом довольна! от метро чуть чуть, буквально 5-7 минут, до парке пару домов, от центра 15 минут, что на метро, что на машине, так что живём в городе, но почти как за городом , район зелёный!!!


а чего смешного??


круто!!!

Ну в смысле того, что у тебя меньше 1.5 часов не получается заниматься, так это же просто супер обычно бывает наоборот кое-как до часа дотягивают.

ааа... неее, у меня чётко 1,5... и я так рада, что могу себя заставить!!!

Иногда нужно себя перебарывать с пользой дела

агаааа

надеюсь, изменения не заставят себя ждать, наверное на ДР сфоткаюсь и покажу , но до него ещё есть время над собой поработать... надо кг 7 скинуть!!!

Сто процентов изменения будут спорт вообще сила, без него никак не прийдешь в форму. Буду ждать фотографии

Mariska
обязательно сфоткайся!!!!
как работа???забрала?

ага, спорт это хорошо! а ждать придётся до конца мая



куда я денусь))) просто сейчас не так много и соответственно не так наглядно изменения!!!

неа, пока не звонили, видимо ещё не напечатали, хотя странно! с утра обещали сделать, если нет, сама скоро позвоню, узнаю) а то клиенты ждут.

ок, бум ждать фоток
позвони))))мож им пинка надо дать, чтоб быстрее делали

во воооо... у меня уже такая мысля возникла!!!

lemyrrka

Написала им, подожду ответа, если что, буду звонить!!!