Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 12 июл 2025, 16:44


На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5 ... 40  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: НОЧКА - худею на 30 кг к лету!
СообщениеДобавлено: 21 янв 2013, 23:22 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 апр 2010, 12:11
Сообщений: 5512
Откуда: Красноармейск, Украина
Награды: 9
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Вес взят! (1) Форумчанка года (1)
За опыт! (1) Симпатия форума (1) С вами я стала мамой! (1) Самый смелый (1)
Супер Интуиция (1)
Благодарил (а): 482 раз.
Поблагодарили: 678 раз.

Дневник: Алла
Ночка писал(а):
Полет нормальный

:!: :!: :!: :!: :!: :!: :!:

Ночка писал(а):
Твои как дела?

Все хорошо!Сейчас попью чайку и пойду фильм смотреть)

_________________
Была 80кг.http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewto ... =15&t=5391
мои фото стр. 7,38, 58,72,87,151,152,197,229, 336,340, 350, 358, 361,370,386


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: НОЧКА - худею на 30 кг к лету!
СообщениеДобавлено: 22 янв 2013, 00:10 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 янв 2013, 22:26
Сообщений: 530
Награды: 3
Цветок форума (1) Вперед новичок! (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 20 раз.
Поблагодарили: 7 раз.

Дневник: Ночкин дневник

Команда: Команда №1 "Пионерочки"
Итак, результат за 21.01.13:
Вес утро 89,1
Вес вечер 88,5
РД

_________________
#77
#77


Последний раз редактировалось Ночка 13 фев 2013, 14:16, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: НОЧКА - худею на 30 кг к лету!
СообщениеДобавлено: 22 янв 2013, 01:47 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 янв 2013, 22:26
Сообщений: 530
Награды: 3
Цветок форума (1) Вперед новичок! (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 20 раз.
Поблагодарили: 7 раз.

Дневник: Ночкин дневник

Команда: Команда №1 "Пионерочки"
Что-то мне не спится))). Чаек...ТОЛЬКО ЧАЕК...только только чаек!


Вложения:
getImage[9].jpg
getImage[9].jpg [ 46.83 KIB | Просмотров: 1899 ]

_________________
#77
#77
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: НОЧКА - худею на 30 кг к лету!
СообщениеДобавлено: 22 янв 2013, 10:26 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 янв 2013, 22:26
Сообщений: 530
Награды: 3
Цветок форума (1) Вперед новичок! (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 20 раз.
Поблагодарили: 7 раз.

Дневник: Ночкин дневник

Команда: Команда №1 "Пионерочки"
Итак, результат за 22.01.13:
Вес утро 88,2
Вес вечер 88,3
ОГ-114
ОТ-99
ОБ-106

_________________
#77
#77


Последний раз редактировалось Ночка 09 мар 2013, 14:58, всего редактировалось 3 раз(а).

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: НОЧКА - худею на 30 кг к лету!
СообщениеДобавлено: 22 янв 2013, 13:09 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 янв 2013, 23:58
Сообщений: 1938
Награды: 7
за позитивность (2) Цветок форума (1) Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1)
Участник клуба Минус 60 (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 41 раз.
Поблагодарили: 54 раз.

Дневник: Заходите в гости

Команда: редиски
Ночка
Так моя дорогая счас получишь!!! Какие нафиг голодовки? Ты вес сколько набирала?.... А сбросить как хочешь? За день? Так не бывает!!! А если будешь себя мучать, сорвешься, и наберешь потом еще больше, лучше поесть нормальной здоровой пищи, но добавить физ. нагрузки, ну или хотя бы зарядку. Я в прошлый раз когда пыталась худеть, прям как ты была, сбросила 6 гк, а потом 12 набрала. И слезы и сопли, и жизнь говно, я ж так старалася!!! Теперь вот учусь у девочек худеть правильно, пусть медленно, но верно. Лучше начни с малого, а потом увеличивай обороты, когда попривыкнешь. Уменьши порции, заменяй продукты на менее жирные, там девочки уже писали тебе, ты ж не сможешь всю жизнь голодать, а организм в шоке, чего это меня не кормят? И будет потом при любой возможности запасаться, на черный день. А если уж хочешь разгрузочные дни, то делай их правильно.
Все у нас получится, главное без фанатизма.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: НОЧКА - худею на 30 кг к лету!
СообщениеДобавлено: 22 янв 2013, 13:40 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 янв 2013, 22:26
Сообщений: 530
Награды: 3
Цветок форума (1) Вперед новичок! (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 20 раз.
Поблагодарили: 7 раз.

Дневник: Ночкин дневник

Команда: Команда №1 "Пионерочки"
Оптимистка писал(а):
НочкаТак моя дорогая счас получишь!!!


Привет! Рада тебя слышать!
В том то и дело - что стремительно вес набрала. А еженедельные разгрузочные дни (не голодовка)- это рекомендация кардиолога до стабилизации самочувствия. Стремительный набор веса - и бац! давление более 200, таблетками не сбивается, сильные таблетки тоже пить не хочу - там другая засада, отеки и проч..не буду даже писать о самочувствии...Испугалась так, что бегом проверяться по всем врачам. Опасное дело...так и инсульт можно схлопотать в 39 лет. Нужно в кратчашие сроки вывести жидкость из организама. Холестерин выше нормы, сахар повышен....Да и куча других болячек на фоне этого вылезли, так как иммунитет тоже пострадал..Поэтому такие жесткие меры на первое время.

А вообще склоняюсь попробовать монодиету "6 лепестков" с завтрашнего дня.

_________________
#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: НОЧКА - худею на 30 кг к лету!
СообщениеДобавлено: 22 янв 2013, 13:45 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 янв 2013, 22:26
Сообщений: 530
Награды: 3
Цветок форума (1) Вперед новичок! (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 20 раз.
Поблагодарили: 7 раз.

Дневник: Ночкин дневник

Команда: Команда №1 "Пионерочки"
Ночка писал(а):
Испугалась так, что бегом проверяться по всем врачам

Зато проверилась у всех врачей...Здорова - как корова, на мне пахать можно. :grin: Все из-за веса, туды его в качель.

_________________
#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: НОЧКА - худею на 30 кг к лету!
СообщениеДобавлено: 22 янв 2013, 14:44 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 дек 2012, 22:43
Сообщений: 1757
Откуда: Щелково
Награды: 11
Мастер-кулинар (1) Форумчанка года (1) Домашний любимец (1) Самый смелый (1)
Детский фотоконкурс (1) Самой энергичной (1) Творческая натура (1) Самая красивая невеста (1)
Маленькие вещи (1) Минус 10 килограмм (1) No smoking (1)
Благодарил (а): 154 раз.
Поблагодарили: 70 раз.

Дневник: От балерины до коровы и наоборот....
Мать, а можно я тебе сильно а-та-та сделаю? :evil:

Это что за такое "здоровое" питание?!?!
Ночка писал(а):
Итак, результат за 21.01.13:
ужин - кофе б/с + 150 грамм вареной колбасы


Ночка писал(а):
Итак, результат за 22.01.13:
1 завтрак - пюре+вар.колбаска(100гр)+сол.огурчик



Надо менять свои такие пищевые привычки! Лучше куриную грудку без кожи свари, и вкуснее, и, в сравнении с вареной колбасой, даже полезнее... А про то, из чего делают такую колбасу, могу в красках рассказать, благо по работе постоянно хожу (5 минут от офиса) на мясоперерабатывающий комбинат (нет, нет, не про бегающих по оборудованию крысок... :) :) )

_________________
Я - Женя (ех-Tiksi), 38 лет, 174 см. МОИ ФОТО. Мой новый F**k the crisis блог.
Весь похудательный процесс - в первом сообщении дневника.
Худею неспешно с 77,3 (январь`13), превращаясь периодически в жрицу.
Четвертый заход
27/10/2014 - 63.2; 17/11/2015 - 68.2


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: НОЧКА - худею на 30 кг к лету!
СообщениеДобавлено: 22 янв 2013, 15:14 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 янв 2013, 15:17
Сообщений: 1142
Откуда: Москва
Награды: 3
за позитивность (1) Цветок форума (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 24 раз.

Дневник: Сорвавшаяся с диеты девушка насмерть загрызла торт

Команда: милашки-постройняжки
Приветик я знакомиться! у нас все получится! удачки :friends:

_________________
#77
#77
#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: НОЧКА - худею на 30 кг к лету!
СообщениеДобавлено: 22 янв 2013, 15:19 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 апр 2012, 13:24
Сообщений: 3539
Откуда: г.Самара
Награды: 10
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Вес взят! (1) Форумчанка года (1)
Детский фотоконкурс (1) Творческая натура (1) Мастер слова (1) Минус 10 килограмм (1)
Бравому Капитану (1) Пасхальная композиция (1)
Благодарил (а): 20 раз.
Поблагодарили: 94 раз.

Дневник: Хочу похудеть
Ночка привет#77
Девочки правильно пишут :nono:
Ночка писал(а):
1 завтрак - пюре+вар.колбаска(100гр)+сол.огурчик
2 завтрак - кофе + 2 печеньки
обед - ____
ужин - ____
Вода+чай (зеленый, травы) - ______


Это разве меню? Где обед? Где ужин? Белка вообще нет :pardon: ну колбасу я не считаю, потому что там и правда неизвестно что :no: Ты это :wink: давай не балуй :nono:
Забегай в гости :wink: И в команде всё готово для марафона, жду заявочку!

_________________
#77#77
Диеты на www.nadietah.ru
#77
Эффективные диеты на www.nadietah.ru


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: НОЧКА - худею на 30 кг к лету!
СообщениеДобавлено: 22 янв 2013, 18:00 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 янв 2013, 22:26
Сообщений: 530
Награды: 3
Цветок форума (1) Вперед новичок! (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 20 раз.
Поблагодарили: 7 раз.

Дневник: Ночкин дневник

Команда: Команда №1 "Пионерочки"
Tiksi писал(а):
Мать, а можно я тебе сильно а-та-та сделаю?

Можно, можно...а то и нужно.

Отчитываюсь: свиные ребрышки из морозилки отданы соседке, теперь там курочкины грудки. . Колбаса доедена :oops: ..так что с неи покончено. На ее месте фрукты-овощи (капустка свежая, капустка квашеная, редиска, помидорки, яблоки, гранат). А вот рыбку так и не купила.... :( . Так что не получится завтра начать монодиету :(

_________________
#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: НОЧКА - худею на 30 кг к лету!
СообщениеДобавлено: 22 янв 2013, 18:08 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 янв 2013, 22:26
Сообщений: 530
Награды: 3
Цветок форума (1) Вперед новичок! (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 20 раз.
Поблагодарили: 7 раз.

Дневник: Ночкин дневник

Команда: Команда №1 "Пионерочки"
Рыжая Катёна писал(а):
Это разве меню? Где обед? Где ужин?

Так это я заготовочку сделала, потому что меню пока деиствительно нет еще...а фиксировать хочу все, что съедено.... Но я работаю над меню, и заодно над запретными и полезными продуктами. Нужно приучать себя - на что в магазине даже смотреть нельзя. Потом списочек-памятку выложу - обсудим вместе.

_________________
#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: НОЧКА - худею на 30 кг к лету!
СообщениеДобавлено: 22 янв 2013, 18:50 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2012, 10:54
Сообщений: 366
Награды: 1
Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 2 раз.

Дневник: Как-то так...
Ночка, привет!
зашла познакомиться! будем дружить! заходи в гости!
прочитала твой дневник! полностью согласна с девочками. ни каких голодовок! сорвешься очень быстро. старайся питаться часто, но по чуть-чуть, так легче, проверено на себе!
и мой тебе совет - ни каких диет!!!! они все временный результат дают. просто старайся переходить постепенно на правильное питание.
кстати, а как с физ. нагрузкой?

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: НОЧКА - худею на 30 кг к лету!
СообщениеДобавлено: 22 янв 2013, 19:03 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 сен 2011, 18:04
Сообщений: 13373
Награды: 31
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (2) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Мастер эпистолярного жанра (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1) За идейность и креативность! (1)
Мои цветы (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Сочинитель частушек (1)
Мисс Улыбка (1) Уютный дом (1) Творческая натура (3) Кубок ветерана ГП (1)
Осенняя ярмарка (1) Минус 20 килограмм (1) Крепкий орешек (2) Королева пляжа (1)
Новогодняя снежинка (1) Мое творческое достижение (3) Новогодний марафон (1) Я стала бабушкой (1)
За участие в ГРД (1)
Благодарил (а): 112 раз.
Поблагодарили: 654 раз.

Дневник: Работая над собой, достигну цели!
:Rose: Привет, пионерке!
Ночка писал(а):
склоняюсь попробовать монодиету "6 лепестков" с завтрашнего дня.

у тебя же вес и так хорошо уходит. Сейчас наголодаешься и опять на жратву голову сорвет. Тем более почти у всех после этой диеты вес возвращается.

_________________
Мой первый шаг к стройности.
#77
#77
Дай каждому дню шанс,стать лучшим в твоей жизни!



вес 90 кг, ОГ-115, ОТ-102,ОБ-123
вес 82.9кг, ОГ-113, ОТ-93, ОБ-115
вес 80.5кг, ОГ-112, От-92, ОБ-114
вес 76.2 кг, ОГ -110, ОТ -90, ОБ - 111


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: НОЧКА - худею на 30 кг к лету!
СообщениеДобавлено: 22 янв 2013, 19:21 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 янв 2013, 22:26
Сообщений: 530
Награды: 3
Цветок форума (1) Вперед новичок! (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 20 раз.
Поблагодарили: 7 раз.

Дневник: Ночкин дневник

Команда: Команда №1 "Пионерочки"
имхотеп писал(а):
кстати, а как с физ. нагрузкой?


кстати, да....и пока - никак. до этого еще не добралась. пока разбираюсь в продуктах, в диетах... заниматься могу к сожалению пока только дома, была когда-то гора дисков с танцами, фитнесом, иогои..нужно наити, куда-то все это завалилось))).
еще в планах на февраль месяц - массаж...массажистку хочу на дом пригласить (одну знаю - рядом живет)
так же сауна - раз в неделю обязательно (домашняя у родителеи через дорогу)
обертывание - после массажа и после сауны хочу делать - нужно закупить все необходимое...планов -громадье.

ЛуЧиК сЧаСтЬя,
Style_girl,
Lady V,
Оптимистка,
Tiksi,
Лала_Лупси,
Рыжая Катёна,
имхотеп,
Лилька,

всем большое спасибо, что зашли ко мне в гости, а некорые и пинков надавали :) . Я очень рада всем вам и вашеи поддержке. :friends: :friends: :friends: :friends: :friends: .

_________________
#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 591 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5 ... 40  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Yandex [Bot] и гости: 21


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


© 2000-2020