Весь день по системе, на ужин небольшое нарушение, с котлетками на пару слопала немного свежих огурцов и помидор

Блин, а я тоже сегодня на ужин налопалась помидор с огурцами в добавку к мясу. И у меня даже ни в одном месте не кольнуло, что нельзя. Вот только твое сообшение дочитала и до меня дошло. Вот ужас-то

Блин, весы сегодня не радуют...., сама виновата, много воды с вечера припила, да и наверное ужин несистемный сказался... Сегодня исправлюсь
Меню на сегодня:
1-й завтрак 6:00 кофе с сахаром и 4 печеньки.
2-й завтрак 9:00 каша овсяная на молоке, кофе с сахаром и бутерброд с сыром.
обед 12:30 гречка с мясом(свинина), чай зеленый
ужин 18:00 салат из свежих овощей, кефир.

Хорошее меню
Особенно печеньки мне понравились надо завтра тоже себе какую-нибудь вкусняшку позволить
Мотивашечка)))
#77

а почему нельзя?
ведь многие говорят что к мясу отлично идут овощи
Кузока
приветик удачи тебе

По Миримановой мясной вариант ужина идет без овощей.

Приветики!!! Спасибо большое! Сегодня есть чему порадоваться - 500 грамм. Вот, что значит питаться по системе, без нарушений.
Меню на сегодня:
завтрак: запеканка из творога со сгущенным молоком, кофе с сахаром.
Обед: рыбный супчик (без картошки), гуляш без гарнира, сок.
Ужин Творог + апельсин.

понятно тогда

с отвесом

Ах какие отвесы очуметь!!!

У меня есть чего праздновать!!! Я наконец то в новой весовой категории 70-е Радостная я!!!

Кузока
Поздравляю, ты молодец .

молодец!

молодец

У меня сегодня грустный день, весы показали +1,2 К счастью, знаю в чем причина, КД. Будем ждать отвесов.