Наташечка, добрый день.
Я к Вам знакомиться, но... с некоторым чувством déjà vu. Скажите честно, ты бывала уже на этом форуме?

Если честно, ничего особо оригинального. Вес, в принципе, не наглел и никуда особо не стремился. 57-59 легко держались при нормальном питании. Другое дело, что и питание было действительно нормальным, то есть не диетически-ограниченным, но и без хамства Была психологическая граница - когда весы показывали около 60 - предпринимался разгрузочный день, чуть внимательнее смотрела на коридор калорий и все налаживалось.
Удерживать - не сбрасывать, легче хотя бы потому, что придерживаться привычек проще, чем нарабатывать их. В общем, скажу прямо, что держать вес было несложно при 1500-1700 Ккал в день, а этот коридор много приятного позволяет.
А потом Остапа понесло... Остап оформила ипотеку и затеяла капитальный ремонт. И немного не рассчитала силы. В общем, стресс заедала, защищалась от реальности жиром:)

Теперь всё будет по новому?! Новый дом, новый ремонт, новая Наташечка

Наташа,приветик.Ты как часто взвешиваешься?Я честно говоря по сто раз на дню встаю на весы,хотя знаю,что это не правильно

Ох, радость:) Ну хочу верить, что встала на путь правильного поведения и самоконтроля. Если честно - сейчас еще в шоке сама от себя, набор веса был таким стремительным, что я что-то немного растеряна.. Небеспричинный, ага. Но набирать оказалось куда быстрее, чем стройнеть

Привет, Халвичка! Редко взвешиваюсь. Вот не потому , что такая правильная:) Так-то раз в день взвешивалась обычно. До дневничка достаточно долго, больше года, старалась не вставать на весы - а чего настроение портить. Ну а теперь буду почти ежедневно взвешиваться (хотя правильно, конечно, еженедельно, да в одно время, да в одной одежде). Но я не расстраиваюсь от привесов, если питание под контролем - очень верю в результат подсчета калорий

самый банальный способ является самым эффективным!!!!!



срок приличный!
Я уверенна, что у тебя всё получится

буду следить за твоими успехами и победами!

#77
привет!
Я знакомится!
Правильно что пришла на этот сайт.
Вместе веселее худеть.
Походи по другим дневничкам.
Мотивация здесь колоссальная

Рада знакомству, Стройная леди Аннет! Весь вечер путешествую по дневничкам - и мотивация, и еще какой отвлекающий от дум о еде маневр!:)

Рада знакомству, Стройная леди Аннет! Весь вечер путешествую по дневничкам - и мотивация, и еще какой отвлекающий от дум о еде маневр!:)[/quote]

А я к дюймовище в дневник захожу и сразу конфет и плюшек не хочется

ой #77, а я тут второй день расслабляюсь чего-то с алкоголем без зазрения совести, придется срочно входить в берега , чувствую теперь ответственность, спасибо, Стройная леди Аннет!
#77

возьму на заметку если очень сладенького захочется

Наташа,доброе утро тебе и шикарных отвесиков#77

Натали, привет! Как дела, как настрой?

Приветик.
наедать жирок быстрее получается,чем потом сбрасывать его.
не хочется потом свои такие упорные труды пускать коту под хвост.обидно.
так что стараемся и еще раз стараемся!

полностью солидарна!она молодчина.