Посмотри внимательно какой код нужно взять для форума! Подчеркнуто красной жирной чертой!

#77


#77

Ирина, я всё сделала как ты сказала. Вставила, но не знаю получилось или нет? Посмотри... Я уже от своей тупости охренела!!!

Линейка сделана правильно, я проверила. Зайди еще раз в профиль и

Вроде получилось.

Лен, я вижу только ссылку. пробуй еще раз Ты в "Подпись вставляешь? Ссылка какая-то короткая...

Вот что то опять сотворила. Хрен его знает что я делаю не так. Короче говоря - Я ЧАЙНИК!!!

Все! получилось! Ура

Теперь требую у тебя план на сегодня!
Что будешь кушать?

С утра выпила стакан воды. Затем 1 бут с икоркой от щучки и кофе маленькую чашечку, 2 черносливчика. Сейчас варю кашу пшённую на молоке и воде 1:1. Есть рыбка с овощами..... А что надо составлять рацион на день?

Я посмотрела на свой избыточный вес:34кг и представила, что я почти мешок го...а с собой ношу! Ужас!

Пока мне нравится!
Желательно!
Еще один шажок к успеху - осознание! До лета у тебя есть шанс облегчить этот мешок почти на половину, а может и больше!

Я буду стремиться к успеху. Потому что так всё достало, эти ноги отёкшие, жир на спине, огромные титьки,,,

и все у тебя получится
начало положено, небольшой успех уже есть
а питание, конечно, надо планировать, иначе в рот может попасть что-то нежелательное... вот с утра, или даже вечером продумала свое меню, сюда написала, и потом совсем не хочется отступать от него, проверено да и мы скорректируем, подскажем что исправить

ОЙ, Тростиночка, привет! Рада нашему знакомству и приятно, что кто то поддерживает! Согласна, одной "идти в гору" трудно, а вдвоём веселей!!! Спасибо. Я здесь новичок, Вы уж меня направляйте, что бы ни-ни!!!

Не переживай, одна ты тут не останешься и тебе тут спуску не дадут! Быстро себя в форму приведешь!