вот сейчас этим и займусь....замерами

людмилочка, у меня так маму зовут
линейка не получилась потому что ссылку не ту скопировала нужно эту:
Чтобы разместить линеечку в подписи на других форумах, используйте следующий код (BB-код):

сразу забудь, тем более у тебя сейчас такой вес, что даже минимальное изменение в рационе и активности приведет к снижению веса ))) про бодифлекс знаешь? сейчас он будет в самый раз

про бодифлекс знаешь? сейчас он будет в самый раз [/quote]
сейчас ролик смотрю про бодифлекс

с большим весом очень даже хорошая штука))) и действительно действует, главное не филонить посмотри объяснение по дыханию Марии Корпан, она более доступно объясняет

Вот тебе еще для мотивации http://www.nadietah.ru/board