Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 24 июл 2025, 00:19


На страницу Пред.  1, 2, 3  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: Худею срочно!
СообщениеДобавлено: 17 сен 2014, 13:40 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 июл 2014, 17:12
Сообщений: 544
Откуда: М.О.
Награды: 3
Вперед новичок! (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 21 раз.

Дневник: Мой дневник
Вот и молодец. :!: А я вот никак не настроюсь на водный режим....уже бутылку себе 2х-литровую наливаю с утра с целью выпить в течении дня....и всё равно плохо получается, нет самоорганизации.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Худею срочно!
СообщениеДобавлено: 22 сен 2014, 14:26 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 сен 2014, 13:00
Сообщений: 1129
Благодарил (а): 362 раз.
Поблагодарили: 112 раз.
Привет :friends:
Я-Ольга :cvetok:
Надо сделать ссылку на дневник,
Тебя трудно найти,здесь все описано.
viewtopic.php?f=16&t=11152
про команду
выписка из правил
Irishonka писал(а):
2. Правила вступления в команду. ДЛЯ НОВИЧКОВ!
ВАЖНО: Вы можете вступить в групповые похуделки если:
- у вас есть дневник;
- вы зарегистрированы на форуме не меньше недели;
- число ваших сообщений не меньше 25.

надо добрать сообщения))Заходи в гости)
И удачи,конечно!)

_________________
#77
Яса писал(а):
а я ударенная о стену фея Динь-динь


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Худею срочно!
СообщениеДобавлено: 23 сен 2014, 06:24 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 сен 2014, 08:04
Сообщений: 765
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 12 раз.

Дневник: Дневник
А где же сама хозяйка дневника? Выходи! :sun2:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Худею срочно!
СообщениеДобавлено: 23 сен 2014, 08:45 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 сен 2014, 18:59
Сообщений: 219
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 4 раз.

Дневник: Худею снова
NU-NU
Вот со ссылкой на дневник получилось.
Осталось линейка и самое главное, похудеть.
Не знаю как включить свою программу. Нервничала все дни, опять ела всякие бутерброды с колбасой на ночь(((((

Девочки всем приветы. Очень рада гостям.
Возьмите меня на контроль.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Худею срочно!
СообщениеДобавлено: 23 сен 2014, 08:47 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 сен 2014, 18:59
Сообщений: 219
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 4 раз.

Дневник: Худею снова
Сегодня тошнило с утра.
Видимо потому что ела на ночь.
Решила посидеть на яблоках с кефиром.
Может РД это и не правильно, но мне нужно как-то себя встряхнуть.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Худею срочно!
СообщениеДобавлено: 23 сен 2014, 09:49 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 окт 2008, 22:05
Сообщений: 5322
Откуда: Москва
Награды: 11
Орден славы 1 степени (1) Талантливый папарацци (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Королева красоты (1)
Вес взят! (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1) Ранняя пташка (1)
Уютный дом (1) Орден ГП (1) Бравому Капитану (1)
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 131 раз.

Дневник: Алка-Фиалка: мечты сбываются! Главное верить в себя!

Команда: Команда №5 Мы ЗА здоровое похудение!
Муха-цокотуха, привет!
Я тебя в отчет в этот понедельник в порядке исключения включила и без 25 сообщений.
Действительно несколько дней была проблема с сайтом (впервые на моей памяти), поэтому будем считать, что сообщений ты не успела написать 25, но могла бы.

_________________
#77

36 лет, 171 см. Было 89 кг. Стало 67 кг.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Худею срочно!
СообщениеДобавлено: 23 сен 2014, 09:51 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 окт 2008, 22:05
Сообщений: 5322
Откуда: Москва
Награды: 11
Орден славы 1 степени (1) Талантливый папарацци (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Королева красоты (1)
Вес взят! (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1) Ранняя пташка (1)
Уютный дом (1) Орден ГП (1) Бравому Капитану (1)
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 131 раз.

Дневник: Алка-Фиалка: мечты сбываются! Главное верить в себя!

Команда: Команда №5 Мы ЗА здоровое похудение!
Если сейчас не знаешь, какой вес поставить как цель, пойти по простому правилу рост в см - 100. Итого при твоем 178 см - 100 мы получаем 78 кг. Ну... можно округлить до 75 кг.
И ее поставить как первую цель. Когда дойдешь до этого, уже дальше поймешь, нужно ли худеть и насколько дальше.
Что думаешь? (мне просто по тебе нужно обязательно какую-то цель в отчетах поставить).

_________________
#77

36 лет, 171 см. Было 89 кг. Стало 67 кг.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Худею срочно!
СообщениеДобавлено: 23 сен 2014, 10:19 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 сен 2014, 18:59
Сообщений: 219
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 4 раз.

Дневник: Худею снова
Алка Фиалка
:romashka: Спасибо! 78 было бы отлично!

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Худею срочно!
СообщениеДобавлено: 23 сен 2014, 10:45 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 окт 2008, 22:05
Сообщений: 5322
Откуда: Москва
Награды: 11
Орден славы 1 степени (1) Талантливый папарацци (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Королева красоты (1)
Вес взят! (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1) Ранняя пташка (1)
Уютный дом (1) Орден ГП (1) Бравому Капитану (1)
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 131 раз.

Дневник: Алка-Фиалка: мечты сбываются! Главное верить в себя!

Команда: Команда №5 Мы ЗА здоровое похудение!
Муха-цокотуха писал(а):
Спасибо! 78 было бы отлично!

Так... не мелочиться :))) Мне мама (будучи стройняшкой) говорила, что мне хотя бы 75 весить, уже будет хорошо (мой рост 171 см). А сейчас... когда я набираю больше 72 кг, для меня это уже "о, ужас" :)
Так что нужно не бояться ставить цели! (но перегибать тоже не нужно :))) ).

_________________
#77

36 лет, 171 см. Было 89 кг. Стало 67 кг.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Худею срочно!
СообщениеДобавлено: 23 сен 2014, 12:38 
Баронесса
Баронесса

Зарегистрирован: 16 сен 2014, 13:11
Сообщений: 127
Награды: 3
Вперед новичок! (2) За участие в ГРД (1)
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 2 раз.

Дневник: И снова мой путь к красоте
Муха-цокотуха писал(а):
Платье любимое было :( зашить никак.
Вес не знаю точно. Около 88 наверное.
Рост 178.

Я вообще худельщик со стажем. Если не худею то поправляюсь. Но сейчас что-то совсем не могу собраться. Скоро зима, а я ничего натянуть не могу.

У меня тоже самое...вообще ничего не налазит

_________________
#77
Диеты на www.nadietah.ru


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Худею срочно!
СообщениеДобавлено: 23 сен 2014, 13:15 
Баронесса
Баронесса

Зарегистрирован: 16 сен 2014, 13:11
Сообщений: 127
Награды: 3
Вперед новичок! (2) За участие в ГРД (1)
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 2 раз.

Дневник: И снова мой путь к красоте
Муха-цокотуха писал(а):
Виктори писал(а):
количество принимаемой пищи за раз не более 300 г

А что делать если желудок как ведро?
Все равно пока не перетерпишь ничего не поможет.

И вообще, три дня я выдержу, а потом какие-нибудь гости в выходные все сорвут. Где найти силы???? где мотивация.
Мужу нажаловалась на платье - ну так новое купит большего размера и совсем худеть не захочется.

Ой ухохоталась , да вот такие они наши мужики....

_________________
#77
Диеты на www.nadietah.ru


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Худею срочно!
СообщениеДобавлено: 23 сен 2014, 13:41 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 сен 2014, 18:59
Сообщений: 219
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 4 раз.

Дневник: Худею снова
Инуся
Привет :Rose:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Худею срочно!
СообщениеДобавлено: 24 сен 2014, 08:23 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 сен 2014, 18:59
Сообщений: 219
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 4 раз.

Дневник: Худею снова
Привет новый день :sun2: :sun2: :sun2:
Вчера за день съела: 0,5 кг яблок, пакет кефира 1% 1000г, гречка отварная 150г, 3 инжира. Вечером была типа кардионагрузка. Попытки пробежки в течении 20 мин.
Я совсем невыносливая и слабачка. Не знаю как уж вчера себя заставила.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Худею срочно!
СообщениеДобавлено: 24 сен 2014, 21:23 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 сен 2014, 18:59
Сообщений: 219
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 4 раз.

Дневник: Худею снова
Отчитаюсь о сегодняшнем дне.
Питание: каша с медом, бутер с колбасой вареной и сыром(25/30/25), салат огурцы-капуста-олив масло, гречка отварная, грудки кусочек от курицы в духовке, капуста тушеная, кусочек копченой куриной грудки, огурцы. Еще яблоко и инжир.
Кардионагрузка 20 мин.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Худею срочно!
СообщениеДобавлено: 25 сен 2014, 06:33 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 сен 2014, 08:04
Сообщений: 765
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 12 раз.

Дневник: Дневник
Привет!
Муха-цокотуха писал(а):
Я совсем невыносливая и слабачка. Не знаю как уж вчера себя заставила.

Раз себя заставила, значит первое предложение можно вычеркивать! :)

Муха-цокотуха писал(а):
Кардионагрузка 20 мин.

Умничка! А вот я все никак не начну...

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 41 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Google [Bot] и гости: 31


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


© 2000-2020