Превращение пингвина в красивую птичку )))

ptizka/

Цитата:

У тебя же есть мой мобильный вроде

:no:

нету. Только FB.

Вообщем написала на номер,на котором написано,что ты :-D

,посмотрим,кто мне ответит :crazy:

В конце 61?

Цитата:

я, получается, жру, как бегемот

На каждой системе,диете ,подходе к похудению свои нормы,размеры и сочетания.У меня сейчас можно кушать хоть сколько,но белок в основном,и как то странно,что мясо уже не лезит

ptizka/

ДАМОЧКА писал(а):

Видела тебя у себя! :Yahoo!:

Всё, подружились! :friends:

ДАМОЧКА

ptizka/ писал(а):

У меня сейчас можно кушать хоть сколько,но белок в основном,и как то странно,что мясо уже не лезит

Я сидела на такой. Выдержала две недели. Во рту плохо было.
А так очень эффективно :!:

Рита-Я

ptizka/ писал(а):

Вообщем написала на номер,на котором написано,что ты

а когда это я тебе номер давала?

ptizka/ писал(а):

посмотрим,кто мне ответит

значит это ты мне написала "Привет" :lol:

я на работе была. А вот у меня не забит твой номер, поэтому я долго думала, кто же мне приветы шлёт :roll:

ptizka/

ДАМОЧКА писал(а):

Я сидела на такой. Выдержала две недели. Во рту плохо было.
А так очень эффективно :!:

Я пока неделю продержалась.Посмотрим на сколько меня хватит.Пока настоена я решительно

ptizka/

Цитата:

А вот у меня не забит твой номер, поэтому я долго думала, кто же мне приветы шлёт :roll:

Это была я :wink:

ptizka/

10.6.15
вес 76,8 -200г

9.00 выпила кефир
11.30 мясо с филадельфией,кофе с молоком,огурец
14.00 лакс тушёно-жареный на воде
16.00 свежий огурец будет
17.30 йогурт с отрубями
если будет голодно поем мясо с духовки.

ДАМОЧКА

Отличное меню!
Ты и мяско прозапас оставила :!:

Главное без срыва - это и мой сейчас девиз!

ptizka/

ДАМОЧКА писал(а):

Отличное меню!
Ты и мяско прозапас оставила :!:

Главное без срыва - это и мой сейчас девиз!

Спасибо!
У меня гости сейчас будут,поэтому приготовила мясо ещё.
По Дюкану можно кушать когда и сколько можно мне сказали. :oops:

ДАМОЧКА

Да, Наташ, лопай не хочу!
Но как выяснилось много белка не съешь.

Рита-Я

ptizka/ писал(а):

Это была я

ptizka/ писал(а):

вес 76,8 -200г

ты меня догоняешь, пора убегать :begu:

ptizka/ писал(а):

если будет голодно поем мясо с духовки

и как, поела? :twisted:

Natalia2015

Приветик!!! Ты на Дюкане пока неделю?
Я иногда могу ток белковые дни устраивать. И тортики по нему мне очень по нраву!
А вот на постоянной основе не могу отказаться от гречки и яблок.

ptizka/

Рита-Я

Цитата:

ты меня догоняешь, пора убегать

Я уже испугалась,что слишком быстро бегу и назад шагнула :wink:

Цитата:

и как, поела?

Вот как у тебя смайлик и был сегодня утром у меня,когда я на весы встала...
Лучше бы не ела.Поела рыбку сушёную и мясо из духовки,выпила лишние 2 стакана воды осле этого,вот они у меня и задержались :oops:

ptizka/

Natalia2015 писал(а):

Приветик!!! Ты на Дюкане пока неделю?
Я иногда могу ток белковые дни устраивать. И тортики по нему мне очень по нраву!
А вот на постоянной основе не могу отказаться от гречки и яблок.

Приветик!!!
Да,я со 2.6 на нём.Пока вроде без срывов,тем более я белки люблю.Тортики ещё не делала,пекла кексики и бисквит лимонный :!:

Где ты рецепты брала на тортики?Если есть пару проверенно вкусных-поделись пожалуйста :Rose:

Мне только отказ от тортов пока тяжело даётся :oops:

и от утренней булочки

ptizka/

12.6.15
вес 76,800 вчерашний привес ушёл.

завтрак кофе с ветчиной
обед одно яйцо и кефир с отрубями
ужин мясо хочу что-то,если будет жарко,то просто йогурт поем.

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

Превращение пингвина в красивую птичку )))

Кто сейчас на форуме