Правильное решение!

молодец!!!

Давай давай веди. Мне хоть на ночь будет че почитать))))

привет! Ну как дела??

дела хорошо, вот сегодня без особого труда продержалась на следущем: горсточка хлопьев с молоком несколько чашек кофе с молоком, чай и стакан питьевого йогурта, апельсин.
Думаю, что дело пойдет! =)

жукова Юля конечно дело пойдёт!!! Главное что продержалась без особого труда. Отличное начало

я полазила в интернете и в итоге самая популярная и действенная диета выходит, кефирная.. 1.5 литра кефира за день, и все, и так несколько дней.
Девочки, кто сидел на кефире, расскажите , кому помогло и на сколько?

жукова Юля
на кефире сидела я, счастливая, качурег:) только не на голом кефире, ты че ножки протянешь
там по дням написанно, что кушать:)нaпример 400гр овощей+400мл кефира, потом 400 курогрудок+400мл кефира и т.д.
вес уходит хорошо , НО тяжелее его удержать!!! всё таки это стресс для организма:)
А сколько ты скинуть хочешь?? какой рост, вес, расскажи о себе!

Отвесик есть сегодня с утра???

Привет!
Винокур сидел на кефирной диете. Там конечно не только кефир. Только кефир это плохо. Если заинтересовало поищи в интернете.
Добро пожаловать к нам))

#77

А для чего ты новую тему создала продолжала бы писать в своем дневнике? Что-то тебя кидает из одной крайности в другую. Понимаю, хочется быстро, но ... поверь, в этом деле чем быстрее тем хуже. Сколько тебе лет? Если не секрет. Зайди в дневник к Алке Фиалке или к Наташечке-ромашечке она легко на правильном питание сбросила 5 кг на этом форуме, посмотри как люди худееют.

полкило за день!!! я так рада!!!правда день был просто изнурительный я домой практичекси не заходила и с11 утра до 7 вечера бегала по делам, ни разу ни сев, а вечером еще в клуб и там танцевала до 12 ночи, потом еще до 3-х общалась с молодым человеком...вообщем дела- лучший способ похудеть!

Destini
мне 21 год=)рост 170 сантиметров.Я импульсивна, знаю))) просто я не знала как принято вести дневник, извините, я уж наверно тут буду его вести
complimenty
а у меня что-то давольно просто выходит пока на нем сидеть , даже кифир нравится на вкус...кроме кефира я позволяю себе овощи и фрукты

полкило за день!!! я так рада!!!правда день был просто изнурительный я домой практичекси не заходила и с11 утра до 7 вечера бегала по делам, ни разу ни сев, а вечером еще в клуб и там танцевала до 12 ночи, потом еще до 3-х общалась с молодым человеком...вообщем дела- лучший способ похудеть!

с утра взвесилась ,и была на седьмом небе от щастья!!! 53.2 !!! это значит 800 грамм за день, Это наверно следствие еще одного суперактивного дня! когда видишь, результат, намного радостней продолжать сидеть на диете=)