А еще можно вступить в групповые похуделки . Иногда дисциплинирует. Можно к нам, в 4-ю команду, у нас как раз людей маловато

Привет!!!! давай , дерзай!!!!
рацион хороший и главное побольше овощей - весна пришла(почти), витаминки нам нужны!!!! #77
а творожок все таки лучше хотя бы с небольшой жирностью, витамины лучке усваиваются.

Девченки спасибо всем огромное за поддержку!!!!
хочу с вами посоветоваться! Как считаете, не глупо ли ездить через город по светофорам и мостам на работу???? Я очень хочу. Снега у нас уже нет, потеплело и пробки надоели. Только сомневаюсь нормально ли это смотрится со стороны???? Только скажите правду!!!

Чё-то как-то вчера вечером дала слобинку. Задержалась на работе. Был выбор либо до 6 вечера съесть пиццу, либо дома в 8 часов - овощной суп. Выбрала суп... но им неограничелась слопала бутерброд с колбасой и конфетку Ужасно стыдно! Просто на работу еды мало взяла, поэтому вечером жутко хотела кушать.
Но сегодня днём лучше поем побольше яблочки, варёные овощи и ещё 3 ложки гречки с собой взяла. Надеюсь, что вечером не сорвусь!

Пока не взвешиваюсь, так как критические дни приплыли, а с ними вес вообще какое-то непонятный.

Вот и меня такая же фигня. Пришла с работы поздно,думаю,маленький кусочек холодца съем и все...и понеслась...Сегодня утром встала ,такая тяжесть в желудке.

Ариш, дорогая. Будем бороться с собой. Надо днём побольше поесть, чтобы домой приходить не голодной. Мне вечером проще вообще на кухню не заходить. А то получается, вроде хочешь помидорку съёсть, а в итоге всё сметёшь что только на глаза попадает. Стыдно нам должно быть

Да,вся жизнь борьба!
Ты знаешьK@trin, ем,а самой стыдно,а кусок в рот так и лезет ,так и лезет!

#77

Давай знакомится! Я тоже в похуделках в 4 команде! Так что мы теперь одна команда!

K@trin
Привет зашла знакомиться. Держись, по началу всегда трудно... Рады достойному пополнению в нашей команде. А ты уже сказала Сдобной особе о своем желание? А то не зачислят. В групповых похуделках.

У меня обед! Сижу ем яблоко зелёненькое. Вкусненько!

K@trin, приветик, будем знакомы))) А кроме яблочка на обед что-нить будет еще?:grin:

Приятного аппетита!

Привет Мурашка
Laura Jeanne
Ива



Аха! теперь будем вместе! так легче


Девочки на работе сейчас пиццу заказали. Её только что принесли, вся такая горяченькая, с сыром, беконом, а запах мммм.... А мне даже не хочется, я сейчас вместе с ними посижу и съем свои броккали и 3 ложки гречки, принесённые из дома!



Laura Jeanne, огромное спасибо!!!

[/b]

Вот сама и решила проблемку, Катюш. Просто когда голодная в течении дня, потом вечером ооочень сложно остановится . Сегодня должно все получится!
Держись!!! Тренируй силу воли.... хотя если хочешь (сама грешна), можешь съесть мааааалюсенбкий кусочек

Привет, K@trin!
Хорошего дня тебе и терпения, конечно. Мне проще(в плане пиццы), т.к. пост соблюдаю и даже мыслей не возникает. А эти искусители , коллеги, пусть травятся!