#77

хороша я Саша привет! Давай знакомиться . Меня Лена зовут и вес у меня тоже прямо скажем не маленький. Ты здесь и это первый шаг к стройности. Молодчинка!

#77

ухты:) сколько у тебя гостей:) поддержка твоя;) так что всё получится!

Привет Саша, тоже со 120 начинала, уже 11 кг нет, главное взяться за себя и всё получится.

Саша, привет! Зашла познакомиться и пожелать тебе удачи!

Саша, #77

Привет Леди Совершенство! ! Я читаю и балдею))) уже мечтать начала!


Спасибо! Интерсеное наблюдение - оказывается нужна переналадка в голве 100% как ...в космос подготовиться - вот что дает коллективный разум! Я почти физически ощущаю поддержку!

Девчонки не как не могу понять как мне отвечать - торможу страшно)))) всем и сразу огромное спасибо икакие же у Вас впечатляющие успехи!!!!

Ну вот кто еще порадуется друг за друга как не текто понимает, что значит переломить свой образ мыслей!

Что я сегодня делала:
1. Весь день работаю и думаю о своем чувстве голода)))) Это просто потрсно - я это чувсвто уже много лет не помню - оно появляться не успевало)))) А вот теперь оно нашлось и в общем
1яйцо, чай с сахаром(((, салат из салата))))

картошка на пару курица грудь отварная


за день 3 чашки чая (один раз без сахара)


ни одной печеньки сегодня!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

правда еще впереди вечер после 6, но ведь есть же шансы!)))

вечером поеда кучу салата из помидоров и огурцов )г 350 не меньше
В общем пока сыта, работы вал и буду изучать сайт дальше)))

#77
хороша я Саша
Привет! Добро пожаловать на форум! Вот и у меня такая же история. Ты правильно сделала что пришла сюда за помощью. Здесь тебя поддержат и поймут. Удачи! Заходи в гости, будем худеть вместе!

#77
Сашок, с праздничком!!!

Девушки, приветик вам всем! Я думала, что нашла тот самый дневник Донны Розы, но похоже перепутала)))))) как мне его отыскать- понимаю, что вопрос глупый, но я не все еще тут поняла. Через поиск не получается!

#77
Саша Он называется Донна Роза Выходит из тени, был на второй странице дневников. (тока они туда сюди двигаются) Я его вчера прочитала, оболденные результаты, воодушевляют. Обязательно прочитай.Рекомендую.

странно не увидела свою запись в дневнике новую... куда делась...
вот не знаю, девочки верить или нет - у меня весы показываю 115, хотя этого не может быть! наверное весы сломались! Не могла же я за 2 дня избавиться от 5 кг! Если только все эти 5 кг была еда?))))))
Я если честно в тихом шоке))) Скажите своем мнение, дорогие подружки, бывает?

Может организм от воды лишней избавился, ну ведь хорошо, поздравляю Вот мы девушки все такие не худеется плохо, как вес ушел, что-то нереальное, не верится
А ты попробуй кого небудь из домашних на весы поставить и проверишь сломались весы или нет

Да, это точно - нет успехов плачем, есть движение стрелки - не верим! Я действительно не понимаю, НО! Я сегодня одеваю брюки...и вдруг поняла, что оказывается они мне не точтобы велики))), но и не малы как раньше. Дело в том, что я накануне решительных действий, т.е. 2 дня назад приняла решение: не куплю ни одной вещи более свободного размера, ни одного комплекта белья - хватит кружева на "танки" изводить , ну вобщем, если я не смогу привести себя в порядок, буду ходить в страшной и старой одежде и мои подиченные рразбегуться и клиенты разбегуться и муж разбежиться)))))) И тут брюки перестали мне быть малы) Но конечно это ни каккая не победа, а просто "заманиловка" меня в ЗОЖ , чему я собственно несказанно рада! Я недавно уже в гостях у Донны Розы побывала, впечатлилась, обрадовалась как! Есть и у меня шанс значит!

Вечером еще раз проверю весы, и если все так как я обнаружила, то буду менять линейку!!!!!!!!!!!!!!! (Надеюсь обратно непридеться))) )