Девушки, а как фотку вставить, не подскажите?

Привет!!!

Все правильно. У меня в семье жирного уже никто есть не может и на сладкое с подозрением смотрят. Даже дети (7 и 10 лет) полностью перешли на горький шоколад, иногда печенья едят, но детское. Вот вчера старшая этикетку прочитала (а ведь никто не заставлял) и отказалась от какого-то напитка типа Колы - сказала, что много сахара. Я рада, мои дети приучаются к хорошему питанию и в Макдональдс зайти не просят. Вот только пельмени просят.
Кстати, совсем не трудно делать вкусные обеды из полезных продуктов - только немного фантазии.

Приветики! Забежала познакомиться и поздороваться! Хорошо, что ты снами!!

Согласна. 100% Сама впечатляюсь!!

Ну, вот и еще один день прошел. На завтрак полакомилась кальмарами со свеклой грамм 100, на обед кусочек отварной курицы и икру из кабачков, баклажанов, лука и помидор (жирновато конечно, но что в холодильнике нашла изтого и сделала). Диет-продуктов осталось немного (заболела в первый день диеты и с тех пор не пополняла запасы). В промежутках выпила чашку кофе с молоком без сахара и арбуза раза 3 по небольшому кусочку. Вечером - зеленый чай - неограниченно. Очень жаль, но совсем не двигаюсь. Завтра тоже не буду. Работу подзапустила, теперь прикована к компьютору. Надеюсь завтра последний глубоко сидячий день. Поскорей бы кончился кашель. Хочу на фитнес. Еще пару-тройку кило сбросить, чтоб результат ощущался. Это меня жутко стимулирует. Да и потрудившись в зале меньше шансов сорваться (жалко своих трудов становится). Ну а потом можно и замедлится. А вообще планирую до Новогогода -14. Новогодние каникулы - просто удержать вес. Едем с друзьями в Норвегию на горных лыжах кататься. Компания большая, в общем - сплошной праздник. А потом до лета еще кг10-12 (ну, а если хорошо пойдет, то и все оставшиеся 16). Летом - удержать. Ну и осенью еще 6 (если что останется с весны). Только б сейчас не сорваться. Первые две-три недели для меня критические.

Привет.



В Оре куда-нибудь? Так кажется у них самый известный курорт называется?

А вес как сегодня?

Маринка-апельсинка
Привет как успехи?

#77

Pie
Не-а! НЕ в Оре. В Триссиль. Там вроде горки большие. Я то не спец. по горным лыжам. А вот муж мой и друзья-подруги его (теперь уже и мои) серьезно в детстве-юности занимались. Пришлось и мне малехо освоить сей вид спорта.
вес сегодня 88.7. От этой недели многого не жду. Во вторник, на мой День рождения, приходил алкоголь (бокал шампанского брют и немного коньячка ). А он очень мешает сбросу веса. Так что минус 300 гр- уже рада.
Сегодня первый завтрак - стакан воды с лимоном, кусок арбуза. Сейчас побегу второй делать - омлет. Ням-ням вкусняшка (очень люблю).
Ой, девочки! А не подскажите, как свой дневик находить? Я начинаю пересматривать весь список, что достаточно утомительно и много время занимает. Наверно есть способ попроще. Но я чего-то подтупливаю.

В профиле можно вставить ссылку на дневник (тогда он у тебя появится слева под аватаркой, и любой заинтересовавшийся может к тебе перейти по быстрому). А потом через свой же профиль и найти.

Зашла к тебе познакомиться,молодец,что присоединилась к нам.Здесь потрясающая поддержка,как ты наверное уже успела заметить.Забегай в гости.

#77

Тебе на мыло должны приходить сообщения об ответах в твоем дневнике. По ним и входи. Или в разделе дневники ищешь свой.

Фото и картинки можно ставить в http://www.radikal.ru
Заходишь в "Главная" , жмешь обзор, находишь у себя в компе нужное, жмешь "открыть" и "загрузить". Выделяешь ссылку под номером 2 (картинка в тексте), копируешь ее в свое сообщение. Все.

#77

Ой! Девочки! Ошибочку обнаружила! На диету то я села 29 сентября, а не 22-го. Помню, что во вторник. Глянула мельком на календарь и что-то показалось, что это последний вторник сентября. А сейчас вторую линеечку решила сделать, чтоб точно понимать, что не выбиваюсь из графика. Вот ошибочка и всплыла.

Pie
Спасибо!
Если получилось, то увидите маму для мамонтенка. Это единственная фотка за последние два года. Не фоткаюсь. Я ее никому еще не показывала. Вот, теперь на всеобщее обозрение. Аж покраснела со стыда. Надеюсь, что это будет лишним стимулом похудеть и вывесить другое фото.
#77

Очень даже симпатичная мама! Особенно, если учесть, что мамонтят трое...

Симпатичная, а стройная будешь вообще конфетка. Мужа от тебя будет не оторвать и глядишь еще одного мамонтенка родите.

Обязательно фотографируйся в процессе. Потом будешь жалеть, что не сделала. Будет, что показать.

Всем спасибо! Еще одного врядли. Итак зашиваюсь. Девочки. Не подскажите. У меня воот какая проблемка. Девятый этаж, лифт 1,5 года не работает. В итоге ношу на девятый этаж свои законные 32 кг +ляля 11кг. Итого, собственно, 43 получается. Ну и стала замечать, что суставы мои как-то не очень довольны. В общем "то лапы ломит, то хвост отваливается. А ведь на фитнес собираюсь. Вот и решила купить себе кроссовки по всем правилам. А правила вкратце такие: круглый широкий нос (чтоб со степа не падать), высокие (держать голеностоп), хорошие амортизационные качества (защита позвоночника и суставов), мягкая подошва, жесткая пятка, ну, и чтоб вентиляция была хорошая. Поехала в Мегу на Парнас (это если кто из Питера). Чтоб держал голеностоп - таких вообще не нашла (только баскетбольные и то для мужиков, что нелепо). С учетом прочих параметров нашла только две пары кроссовок (это из 4-х сортивных магазинов) и, к тому же, в адидасе (не оч. люблю, как то сразу вспоминаются дурацкие поговорки из детства). Но в них практически все по уму (за исключением голеностопа). Но, елки-палки цена 4000 руб. Подскажите, я отстала от жизни и это действительно минимальная (вторая пара стоила 5700) цена по которой можно купить качественную спортивную обувь. Если кто чего знает - буду рада совету.