165 см вроде....

Приветик! Можно. Зайди в раздел диеты, там есть моя темка Села на овощную диету-7 дней! Может кто пробовал??? Зайди, там я отслеживала свой вес все 7 дней! Удачи!

Анютка 25
Привет, Привет!!!!! А ты с какого района???? Давай, давай! Я только ЗА!!!!! А ты как худеешь???

я сидела при 66 кг на белково-витаминной(мне она казалась сытной и невредной)похудела на 6 кг.потом набрала в два раза больше.на витаминно-очистительной на третий день просто накинулась на еду и не могла остановиться,организм мне отомстил за издевательство над ним.потом меня стало нести всё дальше и дальше,прибавила ещё кг 10.я ещё себе хуже сделала препаратом для снижения аппетита,ну и разнесло меня.и теперь с багажом в 24 лишних кг я пересматриваю своё питание и осторожно исключаю ненужное.+хоть какие-то движения стараюсь делать почти каждый день,борюсь с ленью.

В@ЛЯ, ну Ksusy убеждена, что уж это ее не каснется, ведь есть сила воли!

Ksusy, хотелось бы и своим опытом поделиться... Да ты, как я понимаю, сама все знаешь!

Удачи!

Если не выйдет, походи по дневничкам, посмотри, кто и сколько раз наступал на грабли диет.

тебе не кажется,что это между собой связано,если бы не эксперименты с голодовкой,за беременность набрала бы не много,организм всё помнит.чуть расслабилась и он копит впрок.а тут есть девочка,которая во время беременности скинула 30 с лишним кг,просто питание изменив в лучшую сторону.

в этом есть плюс,так как нет каких-то резких ограничений,есть выбор из продуктов,которые тебе нравятся.но если постоянно сидеть на низкой калорийнисти,обмен замедляется,поэтому вес у многих стоит на месте,а не поймут почему.так что,если вес стоит-меняй тактику.

а как тебя зовут,и возраст?

Ksusy привет) вот тебе и от меня мотивашка #77

а ВМС тебе можно?у меня никаких с этим проблем.


тогда ещё принимай:
#77

В@ЛЯ
Меня зовут Ксюша мне 24, через месяц уже 25! Знаешь если бы не гормональный сбой в моем организме у меня бы таких проблем не было! А с тех пор я только и делаю что себя ограничиваю! Я вообще предрасположена к полноте, стоит позволить себе бутербродик с колбаской и сразу начинаю толстеть! Поэтому я давно исключила эти вредные продукты и даже по праздникам себя спокойно сдерживаю как то уже привыкла. Я до беременности года за 2 исключила вредную пищу, А во время беременности позволила себе всё и в очень больших количествах! Потому что мне себя сдерживать придется всю жизнь! ВИДИМО!!!Что бы быть красивой и стройной!!! Но это того стоит! Я с этим уже смирилась!
А вот это зря конечно! У меня с этим строго!!!!Я себе такого не позволяю, да и после диет в меня ничего не лезет! А за мотивашку спасибо!

Чайничек

Привет, Поделись я с удовольствием послушаю....Я может конечно много на себя беру, я конечно не все знаю, но взялась просто нынче за себя сильно, и мной движет азарт и мечта!Посмотрим что выйдет! Надеюсь моя упертость мне поможет!!!! И я всем докажу что исключения бывают!!!!!

Знаешь????как то и не знаю!!!!!!Вообще я об этом думала, но нужно сходить к специалисту проконсультироваться, если можно, то наверное ее и поставлю!

Итак вчера был первый день диеты! За день я съела 4 картофелины отварных в мундире, без соли и 0,5 кефира (обезжиренного). Сегодня встала на весы минус 800гр! Сегодня мой вес снова 70!!!!ровно!!!! В принципе держусь нормально!

Lekaa
Спасибочки! Клево!!!!

Ksusy
привет!пришла пожелать тебе удачи и огромного терпения в похудении!

Lik@Привет! Спасибо большое!!!!