я тоже на диетаонлайн считаю калории, пока немножко превышаю норму, но стремлюсь понизить калории

Какое у тебя на сегодня меню? и на завтра?

Меню такое что
Встала сегодня в 6.30.Начиналось все хорошо:
Гречневая каша с молоком с малюсеньким кусочком словочного масла и 0.5 ч.л. меда. + рузская творожная масса (напополам с мужем).
Потом я вспомнила про конфеты, кот мне вчера мама дала (мои любиные "родные просторы"). Короче я их поела.
И вот только что пообедала картошечкой в мундире с соевым соусом.
Вот если б не конфеты.

А вообще неверное стоит меню продумывать заранее. А не конфеты лопать!!!

Главное не винить себя, съела и съела, до 12, как уже говорилось, можно немного, нельзя так сразу отказываться, это срывом чревато))

Сегодня у меня выходной. Люблю и не люблю выходные: люблю потому что дома проще меню просчитывать и всемя для физнагрузки выбирать, а не люблю из за близкого соседства с холодильником.

Бальзам на мою конфетолюбивую душу.

и у меня выходной, у нас в универе понедельник - день для самоподготовки, ну конечно же самоподготовкой я не занимаюсь, включила музыку на весь дом..., балдею

Я сегодня выходной для самоподготовки взяла (лабы и задачи по терверу надо сделать), а вместо этого....одним словом не до самоподготовки.

Наташ тебе в профиль надо ссылку вставить, чтобы твой дневничок видно всем было.
http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?t=5595 Это ссылка на твой дневник

Руська
Сделано.

приветик)) Меня Катюха зовут)) Сладкое можешь заменить на сухофрукты и вовсе не отказываться до 15 примерно)) Удачи тебе)) Заходи ко мне в днев))

#77
анимационные картинки

Морковка95
Привет! Обязательно зайду!

На самом деле я обожаю финики, но с них меня разносит хуже чем с конфет.

Анна001979
Доброе утро! Всегда вам рады.