а вообще на весах сегодня было уже 61.9))

Доброе утро! сегодня 62.1кг( наверно из-за 1.5 литра чая за вечер)) - грелась. Сегодня на завтрак был бутерброд с сыром, салат овощной и чай с зафиром На обед будет, наверное йогурт, а ужинать буду рыбкой с овощами

#77
как ты сегодня?

ой, бегу на работу. Ребёнок заболел... на работу посже хожу - по больницам, обследуемся. Вся в растройствах, есть не хочется. Сейчас ребёнку строгую диету прописали - я сама отказываюсь, а ему бедному и нельзя... но ничего - всё оки будет. и не с таким справлялись.

конечно все будет хорошо, я вот сама болею, но не раскисаю)

Привет. Сегодня 61.5)) хорошо. На завтрак было запрещенное блюдо - пельмени . Но т.к. некогда было готовить пришлось съесть. Потом милисовый чай. На обед будет суп, а на ужин грейпфрут. Может сегодня получится перекусить. Всем удачного дня!

Привет! Сегодня уже 60.9. Прям нарадоватья не могу. Хотя вчера я поужинала плотно в часа 4 - кашей с отварным языком и холодцом из индюшатины. Всё это я ещё и чаем запила с конфетами)). Вечером подруга пришла и мы выпили по 2 бутылки пива. Короче, нагрешила я - ужас. Но сегодня тож не получится реабилитироваться - сегодня день сауны. Но сегогодня мы отмечаем начало сезона - мясом на гриле и пивом). Но я буду стараться много не есть. В сауне мы делаем масочки на тело, лицо и волосы, скрабируемся кофе с медом. В общем, полный релакс. Я за это субботу обожаю. Потом у мужа концерт намечается - потому без пива сегодня никак)

поздравляю с отвесом)) умничка))
не хулигань там))

Привет! Вчера наела на 1 кило(((. У свекрови в гостях были... Я в трауре(

#77


Сегодня позавтракала рисом с курочкой и чаем. В 12 попила чай с 2 бутербродами. На этом рот закрываю и на ужин чай, может сока надавлю с яблок

Это вода)) Человек просто физически не может набрать в день больше 100 г жира, так что скоро этот кг уйдет))

Ой, спасибо) - утешила, а то я уже испугалась. Вот на ужин себе кусочек сыра приготовила. Всё никак спортивными нагрузками не займусь... Лентяйка...

Привет... не знаю перед кем, но отчитаюсь - сегодня день был сложный - моей любимой тёте делали операцию на мозге. Слава Богу всё оки, но день был нервенный На завтрак съела 2 ржаных хлебца с сыром и чай с домашней шоколадной пастой - 2 ложки. На обед я съела кураги и, чёт я психанула - кефир Ох и зло - еле до больницы добежала. на ужин съела молочную кашу со смесью злаков. на весах ВЕЧЕРОМ было 61.5, хотя утром было 61.9...

#77
йоу, как ты, йоу?

Зацени мой реп, йоу