я ВОТ ТОЖЕ СОБАКУ ХОЧУ , МОИ ПРОТИВ я знакомиться я лена

#77
Вот такие мы здесь все молодцы!

а что кушала?

Привет Леня! А я Катя!

Мой муж тоже был всегда против! А я просто принесла домой собаку не спрашивая . Муж поворчал немного и, как ни странно, успокоился Теберь больше меня радуется

~Milka~
Скушала маленький творожок и венскую вафельку
Не могу иногда удержаться...

Привет! Я Лена Я тут тоже новичёк. И раньше тоже мучала себя разными диетами, чувствовала себя ужасно и морально и физически. Но хоть слава богу больше, чем вес с которого начинала худеть не набирала после диет. Просто в "обычный" возвращалась. Пока не пришла-таки к выводу, что надо поменять систему питания, убрав из неё всякие вредности. И кушать - не всё, что в голодном порыве на тарелку вошло (сверху, с горкой, еее ), а до насыщения. А то у меня часто бывало ,что вроде уже наелась, но ведь на тарелке ещё осталась вкуснятина - как же не доесть-то?! Бабушка же в детстве прочно в голову вдолбила, что тарелка должна быть пустой после еды, низззя не доедать - грех
Подсчёт калрий мне подходит ещё и потому, что я люблю вкусссно поесть, получаю от этого удовольствие. В отличае от всех, попробованных мною диет, здесь - можно это устроить Правда я не особо люблю сладости и выпечку, которые сильно калорийные, моя любовь - мясо в любых проявлениях, так что мне легко придерживаться этой "диеты"

Удачи тебе в нелёгком пути к своей мечте, у нас у всех обязательно всё получится! Заходи в мой дневничёк, буду рада

ой, да ладно) я думаю от одной вафельки беды не будет, тем более утром я вот каждое утро лопаю по 2,5 печеньки Юбилейное Утреннее, шоколадное

Привет Лена!
Даааа, с бабушками у меня тоже была такая проблема, то грех если не доешь, то силу на тарелке оставила и т.д. и т.п.

Может конечно и не будет , я, блин, такая сладкоежка, что словами не передать...оно меня смущает (в смысле сладкое ) Но я конечно очень надеюсь и верю, что не сорвусь и не наемся сладостей

И тебе Лена тоже удачи! Конечно, у нас у всех обязательно всё получится!

Тааааак, отчет о съеденном за сегодня:
Т.к. у меня сегодня выходной, то завтрак у меня был тогда, когда у всех людей уже обед....Вот! Я съела сырочек с чаем и закусила венской вафелькой. На обед-ужин (т.к. обед был вечером ) маленькая тарелочка борща, все это закусила двумя оливочками и следом тремя кусочками свежей семги , потом, через часик выпила кружечку молока и сырочек! Вот как-то так!

А как у тебя снижатся вес ? Каждый день или нет ?

Чужая
Привет!(ты не чужая-ты своя) У тебя классный заголовок сообщения,думаю это ещё и девиз по жизни.А с таким девизом у тебя ВСЁ получится!

severina
В основном каждый день! По немногу

Лагуна
Конечно у меня все получится , и у тебя все получится!