согласна на все сто!

далеко не ангел

Я так всегда делаю.. И продукт не перевожу, и народ не худеющий лопает с радость..
Надо же нам как-то выживать

Ну все, уговорили, буду завтра сослуживцев кормить, пусть поправляются, а то худые все, заразы Ой, девчонки, сижу, отойти не могу от компа, затянуло!!!Настроение шикарное, и вера в себя появилась, Спасибо вам огромное за теплую встречу, обещаю не подвести, я так-то дисциплинированная, если под присмотром))) Пойду одежду назавтра гладить и баиньки:)

Manusha
Зайди ко мне.. Я тебе там отписалась на счет линейки..
Споки)

#77
Привет Красавица... Как денек прошел?

Привет! Как твой боевой дух? пирожки его, надеюсь, не пероломили?

если так поздно домой приходишь, может ужин на 7 и перенести? ну облегченный его вариант? йогур, творог, салатики овощные, кефир, немного фруктов???

Lucky_Lou
Привееет!!! Как на форум захожу, так улыбка до ушей)))Так рада новой встрече!
Причем не хотела заходить, стыдно было, весь день хорошо себя вела, с утра омлет, днем гречка с рыбой запеченой...а вечером схомячила кусок курицы...жареной...
Не хотела, блин, рассказывать, скажете, зачем тогда вообще на форум пришла, раз в руках себя держать не можешь...и будете правы...
НеймЛесс
У меня просто в сознании сидит, что если худеть, значит не есть вообще...ничего...чтоб до обморока...не знаю, как себя перестроить...Очень хочу справиться, думаю, с вашей помощью получится, если вы меня, тряпку такую не бросите...

Это ещё что за мысли? Тут так никто не скажет. Нет тут ни одного человека, который бы не позволял себе иногда вредностей)))) Ничего все так делаем, а потом встаём и сново на правильное питание. В принцепи жареная курица не самый страшный грех, главное убрать с неё кожу. Куриная ожа вообще не переваривается человеческим желудком.

Привет Я знакомиться))))) Молодец что присоеденилась к нам У тебя все получиться)))))
Мне кажется что для тебя сейчас самое важное в ритм войти)))) И даже если ты сорвалась и налопалась чего нибудь вкусного, не сдавайся, и не расстраивайся! Бери себя в руки и на следующий день с новыми силами

Дарьяна_1990
Кожу сняла))))Спасибо, успокоила:) Но все равно злюсь на себя, что не смогла сдержаться.
Lendli
Да, ты абсолютно права, для меня главное дня три продержаться, потом легче становится.
Сегодня с утра позавтракала мюсли с йогуртом, чай с лимоном выпила, с сахарозаменителем (говорят, что очень вредно, но я по-тихоньку отучаюсь)
На работе выдула чашки три чая зеленого, сейчас вот на обед у меня гречка с куриной грудкой вареной, суховато получилось, надо будет ваши рецептики посмотреть, может как-то по-вкуснее приготовить можно:)
Вобщем...со страхом жду вечера...
Девочки, не подскажите, я тут себе клетчатку купила, на упаковке написано, разбавлять кефиром и есть, я её просто проглотить не могу)))Может какой другой способ её приготовления есть?

Завтра планирую разгруз на кефире, уж так-то я точно настроюсь на здоровое питание, раз по-хорошему не получается!:)

У меня завтра тоже кефирный разгруз)) Вместе разгружаться веселее!_))))

Дарьяна_1990
Ух ты! Правда веселее вместе будет! Так я точно продержусь весь кефирный день:)

Manusha
Приветули....

Ты чего???? Знаешь сколько я раз уходила от сюда и не столько в зажор, сколько просто думала, что мои неудачи тут не нужны... Все вона какие умнички а я, косячу постоянно....
И чего? Опять вернулась... Брось...
Дарьяна полностью права... И знай зарание...Будут у тебя срывы...Обязательно!!! Как и у всех. Только предупрежден значит вооружен... Делай их как можно безобиднее, типа курочка НО без кожи...


А ты его не пугайся.. Продумай с утра... Ты все равно свой измученный организм не обманишь... Он тебя может, а ты его нет...
Ну, не готова ты прям щас на подвиги, типа яблочко и все... Так кушай рыбу, или курицу не поздно, но только с овощем перчик, огурчик...
А там войдешь в ритм, и само все пойдет.. Не надо так резко болты закручивать, если через силу это ему...

Вот и хорошо. Но только на позитиве!!!

Manusha
Ой...Все хочу спросить, ты сама то откуда?
(пардон если проспала)