Девочки,так неудобно.
Забежала к вам(ну и к себе,естесна ) буквально на 5 минут.
Сейчас пру дней до сессии живу у родителей, где нет интернета(о,разум.счастье какое).
Зато там живет мама,которая методично наполняет холодильник всякими излишествами. и пытается заставить меня это есть!
но я не поддаюсь,нет-нет. Держу оборону.
Вот забежала за геркулесом и вас проведать, как вы,курочки))

Я буду здесь 11 числа. Обязательно всем отвечу на комментарии. И ко всем загляну в дневники!

желаю всем удачного выхода на работу/учебу.(может, оно и к лучшему? меньше времени на посиделки в кресле перед телевизором с едой

Я не знаю, считать срывом или нет, но вот сегодня съела маленький кусок торта. Зато его больше нет.
Теперь только яблоки и мед на десерт,что тоже неплохо. и Полезно,между прочим,да.)

Мы сможем!!

Я лупоглазый идиот, я сегодня ничего не ела,не успела..
Только приехала домой. Хм,чтобы такого съесть,чтобы не нажраться. и в то же время наесться?
думаю, геркулесовая кашка, яблоко и какао на воде не повредит.

а завтра все будет по-нормальному. и завтрак, и обед. и ужин, который врагу я не отдам.нет-нет.

план на завтра.

завтрак: геркулес на молоке(без сахара и минимум соли)., чай с молоком и медом,яблоко/хурма.
перекус.(яблоко+чай/кофе/какао).
обед. немного картофеля +чайная ложка масла, кофе.
перекус.
ужин. салат из овощей, тушеная рыба. какао.
перекус.

надо теперь только научиться по-нормальному считать калории. и все будет хорошо.

Ты умничка и у тебя всё получится. Я ,когда хочу есть всегда сюда залажу и читаю, читаю,читаю

приветик!я знакомиться!
#77