Привет Анна, Я тоже очень рада знакомству. Да результаты действительно есть, правдо пока они не заметны в зеркале! )))Спасибо тебе огромное за поддержку! Ты тоже держись!

Ань я конечно это понимаю прекрассно.Понимаю что после того как вес уйдет, не получиться обжираться разными вкусностями. Ну и если похудеешь просто правильно питаясь, тоже неполучиться потом в магдках питаться постоянно, тоже придеться следить за собой. Просто я для себя выброла то, что для меня ближе. И если мое мнение не срастается с чьими то взглядами, это не значит что я поменяю его и так же я не навязываю свое мнение кому то. Каждый делает так, как считает нужным.

Спасибо тебе огромное. Всегда рада буду тебя видеть и пообщаться.

Держись, у тебя обязательно все получиться

Привет. Ну вот и молодец ссылочку вставила

Я думаю главное чтобы они электронными были и без всяких наворотов, у меня стеклянные фирмы борк.

Привет)) забежала к тебе в гости. У меня примерно такой же метод. не ем после шести. Но и еду стараюсь выбирать только полезную. от сладкого и жирного отказываюсь, правда не всегда успешно

сладкий чай? если нет, то отлично)) пить надо как можно больше. Для похудения это большой плюс!



Весы-полезная штука) главное не злоупотреблять, если вес стоит)) а то можно и сорваться а измерения пореже делай. объёмы медленнее веса уходят обычно. хотя когда как. Лучше всего совмещать то и другое.

У нас с тобой цели похожи=). А рост какой?

Хусяинова Анна
Привет, Аня =)

Ого, как категорично!

Специально что-то делала? Или так само собой вышло? =)

привет. весы вещь крайне необходимая, потому как сразу видишь и результат стараний и обжираловок, покупай простые но обязательно электронные, а еще кухонные весы тоже вещь, потому что важно не только что ты ешь но и сколько ешь очень важно, если будет возможность приобрети
и выкладывай свои менюшки за день, сколько ела и что
[url=http://blestki.com/]#77[/url

старалась))) и линеечку....у нас прям с тобой они клоны почти...

Меня это подстегивает! как бы ответственность взяла за себя!

Специально что-то делала? Или так само собой вышло? =)[/quote]
на последних 2х месяцах не ела мясо, ну и само собой токсикоз, блявала я (прости ради бога за подробности) всю беременность, за 38 недель набрала 10кг, после родов 12 где-то ушло сразу, потом еще пару кило ушло само собой, сейчас вот решила, что пора что-то менять, а ты планируешь грудью кормить?

на это надо настроиться, да и говорю, что я особо пока не парюсь, пока буду скидывать просто убрав вечерние поедаловки, поверь, мой рацион существенно уменьшился, т.к. вечером кусок пирога с чаем, или с молоком или с ряженкой заточить было обычным делом! или макарон с тушенкой часиков в 18-00, а потом еще и перед телеком, и еще чайку с печенькой, в общем я можно сказать на половину меньше калорий употреблять сразу стала)) так что я думаю, что все правильно, а про кухонные весы подумаю когда кормить перестану

Просто не знаю есть ли сейчас в этом какой-то смысл, я не ограничиваюсь ничем кроме времени, т.е. на завтрак сегодня бутерброд с маслом и сыром+чай с молоком, на обед мясной суп-лапша через час чай с молоком, на ужин гречка с мясом часиков 17-30 и все (но это полноценное питание кормящей мамы) и все время пью и пью!