Надо вычитать как сбрасывать фото....

А это я!!!!!!
#77
Правда это старая фотка, но я такая же. Просто, не люблю фоткаться, поэтому нет новых фоток.

Пусечка_
а что ты дневник не создашь?

Привет! Давай. Мы тезки значит обе Кати и обе Вишенки

Ты очень хорошенькая на фото, а у тебя есть дневник?

Юль, ну как я тебе по фото? Все очень запущено, знаю . Но я буду стараться

не скажешь,что в тебе 115!главное,что потенциал есть,была ведь худенькая так что все получится

это спереди не скажешь, а сбоку очень даже скажешь


Да это уж не худенькая, но хотя бы в каких то рамках. Мне этого и надо! Не стремлюсь к худобе, никогда не была худой. Красоту вернуть хочется.

и я тоже))

Вишенка
Привет
Рада познакомки
У тебя мой стартовый вес, это не может не объединять.

Привет, Любаш! Рада знакомству . Да уж, стартовый вес - это объединяет.

Девчонки, все планы мои с едой на сегодня, все на смарку На работе я не успеваю думать о еде, мне некогда блин (((
Утром завтракала кашкой как и запланировала. Перекус с яблоком получился. А вот обед у меня был в 15.00 Это чай с 2 кусочками вареной колбасы и конфетка. Тут позвонила дочка , сказала, что заболела, я примчалась с работы домой в 16.00 и еще чуток поела кашки. Вот так у меня постоянно. Больше уже сегодня есть не буду. У меня теперь только с завтраками получается. А с остальным проблема.
Спать лягу как всегда за полночь. А кушать будет хотеться уже после 21.00. Но я буду терпеливая

Девочки, все , не могу больше мне высказаться надо, а некому.
Напишу тут, может это и не в тему.
У меня, как и у всех наверное это бывает, проблемы в отношениях с супругом.
А у кого ж еще бывает без проблем Но сели я тут сейчас не напишу, то сорвусь нафиг Человек он очень гордый, я понимаю, что если вышла замуж , то понимала что мне с этим жить. Я люблю его, но порой все так бесит.
Сегодня я была на работе, он позвонил мне, я ответила, спросила как его дела (он тоже на работе) и сказала ему, что сейчас занята немного, что дочка заболела и я скоро отправляюсь домой, как буду дома перезвоню. Он ответил: "Хорошо!"
Я, придя домой, перезваниваю ему, спрашиваю: "А чего ты звонил то? Соскучился наверное? "
Он: - Я? Звонил? Я не звонил тебе.
Я: - Как это? Я же разговаривала с тобой, заработался совсем уже, бедненький мой!
Он: - Ничего я не заработался, не звонил я. Хочешь сказать что я не помню звонил я тебе или нет? Это ты мне звонила.
Далее связь прерывается. Я думаю, может это у меня глюки, проверяю в телефоне., смотрю входящий от него был, время запомнила.
Я перезваниваю
Я: - Не дают нам поговорить, все связь прерывают!
Он: - А о чем ты хотела поговорить? Кто кому звонил?
Я: - Нет, я просто обещала перезвонить, вот перезваниваю. Просто ты действительно звонил мне, наверно хотел что то сказать.
Он: - Это ты тут мне названиваешь .
Я: - Ты занят? Извини.
Он: - Не занят я, сейчас посмотрю в исходящих, погоди, а да. я звонил, действительно, но я уже не помню.
Я: - Ладно, ты не в том духе чтоб разговаривать, я так поняла, больше названивать не буду, прости. Позвонишь сам если захочешь.

Я положила трубку, слезы побежали. Стало как то обидно. Просто надо было слышать тон его разговора. И он мне никогда не говорил таких слов: "Названиваешь тут мне", будто претензия это.

Минут через 10 написал мне смс "прости, я не собирался тебя обижать, не стоит из за этого плакать"
Я: "На пустом месте из за ничего начал на меня наезжать, я не думала, что скажешь мне такие слова когда нибудь, будто я достала тебя звонками своими"
Он: "Ну вот такой я у тебя плохой, эгоист, который может причинять боль близкому человеку. Как ты только терпишь меня?"
Я: "Да уж, Сам же позвонил сам же обвинил меня в чем то. А потом написал прости, я не хотел. Люблю, потому и терплю!"
Он: "Значит ты все еще обижаешься? как пройдет - дай знать!"
Я: "А ты действительно эгоист. Вместо того, чтоб послать десятки смс с текстом я тебя люблю, чтоб поднять мне настроение, ты хочешь чтоб я дала тебе знать как у меня пройдет? Во мне не столько гордости, прошло уже"
Он: "Хочешь, чтоб я чувствовал себя дерьмом? Тебе это удалось!"
Я: " Спасибо милый!"


Вот так вот и мне сейчас плохо. Сначала у меня началась истерика, он даже извиниться не может по нормальному и признать свою вину.
Теперь вот пока вам пишу, думаю, а может я виновата сама в чем то?
Уже не знаю я. Во всех наших ссорах я чаще всего всегда иду на примирение первой. Он очень гордый, не подойдет никогда первым. Может конечно, но это бывает редко, и не так, чтоб я растаяла, а просто скажет "Извини, не хотел!" Мне же этого мало.
Фууууу, высказалась, вроде легче стало!

Девочки, нет у меня поддержки больше не откуда. Но благодаря вам я держусь. я не сорвусь (наверное)

Так. Вдохнула, выдохнула. Улыбнулась!!(кстати, совет№1 - каждое утро улыбайся себе в заркало, хвали себя и говори как сильно ты любишь себя, поверь на слово, работает).
Никто ни в чем не виноват. У меня с Котом чуть ли не каждый день такая песня. Иногда так ругаемся, что тапки летят, мебель ломается(Друг друга не ломаем, не подумай). И все из-за того же. Он не прав-я не права-пойди разберись кто не верблюд. Здесь очень тонкая психология. "Женщины и коты, мужчины и кошки", Кетро Марта; - у нее неплохо в шуточной форме описано. Почитай!

По питанию. Учись есть правильно. И перекусывать не забывай. Всегда можно найти возможность что-то съесть. Приучи себя ужинать вовремя и не позднее чем за 3 часа до сна. О том, что надо прекрашать кушать после шести - не правда. И на ужин обязательно кушай белок. И рацион у тебя скудноват. Кашка, йогурт...а где белки?

Еще ты спрашивала про воду. Так вот. Вообще-то еще в школе говорили - вода источник жизни. Мы на одну треть состоим из воды. И очень часто путаем чувство голода с жаждой. И для того, чтобы белки усваивались и печень не была перегружена работой. И для того, чтобы со стулом было все ОК. И с вообще, в организме. Воду надо пить! И именно воду, а не чай или кофе.


Пиши!!

Кошка, Спасибо тебе большое за ответ!!! и за советы! Буду пить и есть елка побольше. Вот на завтра у меня будет в обед чуток куриного мяса и яйцо на завтрак)))
Пить теперь буду больше

Только вот он не звонит больше и не пишет? Что делать? Позвонить самой? Или ждать до победного?