С отвесищем тебя Ты просто на одном зеленом чае сидела, и больше ничего?

Чай, чай, чай и ничего кроме чая

Обеда у меня не вышло.
Поужинала морской капуской и грамм 20 икры какой-то из банки(типа красная, но нихера, на*б ) + 3 хлебца + зеленый чай и ложка чайная меда. Молоко отменяется )
Р.S. Не люблю мёд, но ужас как хочется сладкого, вот и ем хоть чуток, дабы не сорваться

С отвесиком тебя, молодец!!!! Главное, чтобы вес не пополз вверх. Держись!

молодец, это ты хорошо предумала Лучше мед кушать,, чем белую смерть
И как ты выдержала Я мясоедка, мне надо хотя бы раз в день мясо съесть. А тут на чае (я в обмороке )

Нормуль выдержала. Днём работала, некогда было думать об этом, а вечером сила воли+характер!!!

итак, сегодня утром я 78,4. Итого -100 грамм. После разгруза и дня с едой - всё очень даже гуд!!!

Молокочай сегодня. Разгружаюсь снова! мне удачи)
и ни шагу назад!!!!

Умница, сила воли есть!!!! так держать, удачи тебе, не срывайся, лакомись медом и худей!!!!!

Выдержала РД на молокочае! Только с небольшой поправочкой! Вечером чуть не соблазнилась на пиво, но выдержала и выпила 0,5 коктейль типа "отвертка" только с грейпфрутом. не голодный желудок унесло))))))) С 14 лет не пила эту дрянь, особенно через трубочку
Результат -1,1кг отвесику!!!!!
Итого я 77,3

сегодня утром, обрадовавшись результатам, я порадовала себя вот чем:
1. борщ без мяса и поджарки + грамм 30 брынзы лайт. Прям в борщик - вкуснота!
2. сварила в турке кофе с корицей + 30 грамм сыра Альтермани 17%. НЯМКА!!!

НАЕЛАСЬ ОЧЕНЬ ОЧЕНЬ!

обеда не будет, на работе некогда...

на ужин планирую рагу, ну или капусту морскую, посмотрим на что глаз упадет.

А ночью иду с подружками в клуб. а там шампанское и ТАНЦПОЛ!!! вот и первая физнагрузка))))))))))

Обалдеть!!! Классно, С отвесом тебя!!!! Кстати, я тоже на шампанском худею. парадокс прямо. Кефир и яблоки - вес растет. Шампанское - вес падает. Молодец, танцуй, отрывайся!!!

зажгла я на танцполе, даже немного стыдно)))
не взвесилась, забыла, а точнее проспала .... и надулась воды.....
после шампанского сушняк и похмелье!
Утром поела капусты морской, выпила кофе с сыром.
Порадовала себя 3мя шариками мороженого из баскина, щербет, конечно, не сливки с печеньем, но с голодухи очень даже вкатило)))

откуда не пойму взялись 1,5 кг! зря разгружалась что ли? плачу...
а вчера я поела тушеной капусты , а вечером парилась в бане. Вес должен был упасть, а получается, что он полез вверх! не понимаю(((((
итого я 78,8. жесть полная.... расстроена и готова выбросить нах весы....

не расстраивайся!!! Я думаю, это у тебя где-то вода скопилась. У меня так тоже бывает. Бывает даже после РД вес вдруг прибавляет. Это пустяки, временное помешательство весов. Или у тебя скоро КД. Подожди, успокойся, и все нормализуется.

Стало немного легче. Взвесилась, -0,4 кг. отлично!
Вот, что вчера ела:
1. в обед каша быстрого приготовления "минутка"
2. на ужин консерва рабная и немного салата из огурцов и свежей капусты